研究说，饮用冰水的主要负面影响
专家说，今年夏天的主食可能会让你感觉更糟糕的穿着。
天气炎热的时候，很少有些东西比用一杯冰冷的水熄灭。当然，这不仅仅是你的口感，这些味道会在炎热的日子里留下一杯水 - 它也可以帮助脱水脱水 根据疾病控制和预防（CDC）的中心，如果您在炎热的时间内达到炎热的天气，可能有助于减少炎热的症状。
然而，研究表明，冰冷的饮料也可能在涉及到您的健康方面存在一些严重的缺点。根据科学的说法，在拍摄另一次SIP之前，请阅读以找出饮用冰水的令人惊讶的负面影响。
喝冰水可能会增加你头痛的风险。
如果您发现自己常规立刻困扰，您可能希望今年夏天选择室温水而不是冰冷的水。根据2001年在期刊上发表的研究头痛，在研究的669名妇女中，51名据报道开发头痛 喝完约5盎司后。冰水通过稻草。该研究的作者解释说，它是研究受试者可能导致这种效果的研究受试者的冷刺激。
2019年研究综述目前的神经科和神经科学报告 发现冰水实际上有一个更明显的效果 疼痛刺激比冰本身。作者写道，“与与冰块相关的冷刺激疼痛相比，冰水似乎引发更频繁和更高的疼痛强度，延迟较短，与与冰块相关的冷刺激疼痛相比。
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经历偏头痛的人更有可能体验这种效果。
虽然头痛可能发生在任何人身上，但偏头痛患者可能更有可能遭受饮用冰水的不良影响，而不是由条件无标度的那些。
根据这一点头痛 在学习期前12个月内至少遭受一项偏头痛攻击的女性，在消耗冰水后，在研究时期的12个月内遭受了至少一种偏头痛攻击的两倍。
通过吸管饮用可能会使冰水的影响恶化。
如果您想避免常规的头痛，但无法想象没有冰的饮用水，放弃在玻璃杯中的稻草可能是一个良好的第一步，朝着无痛。在2012年研究中发表的研究FASEB Journal.，作为确定冰淇淋头疼的确切机制的手段，研究受试者特别旨在饮用冰水用稻草 反对他们的口味。
根据该研究的作者，施加到腭的冷刺激会导致血液流动突然增加到大脑的前脑动脉，导致脑冻结，研究作者豪尔赫·沙拉斯，博士，Rutgers大学药理学系，生理学和神经科学部的副教授，假定可能与发生的事情相似人们体验偏头痛。然而，通过限制冷刺激和软腭之间的直接接触，可以避免血液冻结和更长的头痛。
增加您的整体耗水量可能会降低头痛患病率。
虽然捣碎冰水可能会使你的头痛更糟糕，这并不意味着你应该在清晰的东西上避免这种夏天的头痛疼痛 - 只许在稍微温暖的温度下喝它。
根据2005年的控制审判发布欧洲神经病学杂志，一组十八次偏头痛患者中，那些将水摄入的人每天增加1.5升的人减少了他们所花费的时间体验头痛 在为期两周的时间内21小时，报告了较低的头痛强度。
