如果你在喝水时这样做，你可能会造成伤害你的牙齿
牙医警告这种常见习惯的伤害可能是不可逆转的。
牙釉质是你身体中最难的物质 - 它比你的骨骼更强大。即便如此，你的牙齿也有其公平的对手。咬指甲，啜饮柠檬水，并通过一袋硬糖果咀嚼肯定会弄乱你的行动者。牙医还对另一个可能导致牙齿造成无法弥补的常见做法的警报感到震惊。阅读，了解哪些习惯，你必须努力拯救你的笑容，并且对于更多牙科卫生的卫生事件没有人，牙医说，这是刷牙的绝对最糟糕的时间。
咀嚼冰会对牙齿造成不可逆转的伤害。
咀嚼饮料中的冰可能看起来像一个无害的习惯 - 毕竟，它只是水的，但牙医警告这一切可能导致严重的伤害。 “它可以造成各种问题，包括破裂或碎牙和牙釉质的损坏，这可能导致未来的牙齿敏感性和疼痛，”赤脚史蒂文，dds，牙医德国斯特。虽然这些可能似乎不是主要问题，但它们在很大程度上是永久性的。
“由于珐琅质不会恢复，咀嚼冰造成的伤害在成年人中不可逆转，”约瑟夫萨利姆，DMD，创始人Sutton Place Dental Associates。 “一旦损坏，嵌入牙齿的唯一解决方案是贴面，牙齿粘合或填充物。”并且有更多的理由要注意你的嘴巴，学习说，如果你在嘴里看到这一点，你的心脏攻击风险很高，所以。
它还可以使牙齿对热或冷食物和饮料更敏感。
有时当你咬入冰淇淋蛋筒或有一杯热茶时，由于温度的突然变化，你会感到轻微的痛苦。牙医警告说，如果你经常咀嚼冰，你可能会损坏你的珐琅，那么这变得更频繁发生。 “由于珐琅质被损坏，寒冷和热的食物可能会造成尖锐或持续的疼痛，”萨利姆解释道。而且为了避免更多的习惯，请查看这些习惯你正在做的25件事会吓唬你的牙医。
如果你在冰上咀嚼，你的牙龈可以退缩。
Gum Recision是不可逆转的，可以导致许多其他问题。 “由于经常咀嚼硬冰的压力，你的牙龈可以退缩，”Salim说。除了牙龈的事实，牙龈经常被认为是一种不合需要的化妆品烦恼，牙龈衰退 也可以引起更多的牙齿敏感性。 “随着你的牙龈不再保护你的牙科根源，你会觉得炎热和寒冷的温度更加尖锐，”他补充道。对于直接发送到您的收件箱的更有用信息，注册我们的日常时事通讯。
你的牙齿可以破裂。
虽然你的牙齿非常强烈，但它们有时对冰没有匹配。 “冰是一种令人难以置信的强大的材料，因此是珐琅质。通过反复咀嚼冰，你可以在牙齿上造成小的骨折线，”Salim说。 “今天或明天你可能不会注意到它，但如果你经常咀嚼冰，你的牙齿会削弱和有一天冒险逼尿情况。”
你的牙齿是“多孔和微观裂缝所形成的。如果冰被咀嚼，搪瓷稍微脆弱，小，微观的裂缝膨胀和嘴里的温暖膨胀和收缩，”解释前牙医 约瑟夫瓦诺，DDS。裂缝不是你必须担心的。 “细菌比裂缝更小，并且喜欢隐藏形成菌落。发色细菌留下一丝，我们可以用肉眼看到，因为裂缝出现棕色或黑色，”他补充道。和更多的牙齿建议，这是你应该真正改变牙刷的频率，牙医说。
如果你咀嚼冰，你可以有更频繁的牙齿。
你的珐琅用作牙齿的障碍，Salim Notes。当屏障减少时，您将在牙釉质下方击中牙本质，这是更柔软的，更容易陷入牙齿衰减。 “过硬化的无害习惯”最终可以刺激软组织或牙髓，牙齿和牙痛可以追随，“萨姆说，为什么咀嚼冰是你需要沟渠的习惯。以及症状要注意，发现13警告你的牙齿试图送你的迹象。
