研究表明，这种日常习惯可以加倍您的心脏病风险。
研究人员称这是“经常被忽视的心血管危险因素”。
有许多因素可以提高你的风险发展心脏病，吃太多的盐来喝太多酒精。但这只是刮伤了表面。心脏病仍然存在死亡原因 在美国，重要的是要意识到所有风险，而不仅仅是大学。考虑到这一点，最近一项研究的研究人员表示，他们发现许多人每天都揭开了“经常被忽视的心血管危险因素”。继续阅读，了解哪些日常习惯可以让您的心脏陷入危险之中。
在工作中站立太多可以将您的心脏病风险翻倍。
我们经常被告知坐着太多可以危及我们的心，但是站在太多 据2017年研究报告，有风险也有风险美国流行病学杂志。这项研究的研究人员分析了超过7,300名雇用的人在12岁的过程中纳入加拿大社区健康调查，每周至少工作15小时，在研究开始时没有心脏病。研究人员得出结论，那些工作的人，这些工作主要需要他们在研究期间发展心脏病的可能性是发展心脏病的两倍，而不是在工作期间坐在工作中。
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这是因为整天都能让你的心灵更难。
研究人员表示，在下肢的血液池，增加静脉压力，增强的氧化应激是为什么站立太多可能导致人们发展心脏病的三个主要原因。 “当你长时间站在长时间时，血液往往会在你的腿上池，这对你的心脏很难泵血 返回到你的身体顶部，“研究铅作者彼得史密斯，多伦多工作与健康研究所的高级科学家博士在一份声明中表示。
根据史密斯的说法，如果你的心脏弄脏血液返回到你的身体顶部，这可以增加静脉的压力。随着时间的推移，这些问题共同努力提高您心脏病的风险。
研究人员称，常产是“经常被忽视”作为心脏病的危险因素。
在研究结束时，研究人员发现，在每天使用尼古丁的工人之间的心脏病的发生率与那些使用尼古丁的人或具有肥胖 - 两个着名的心血管疾病风险因素。 “涉及主要站立的职业代表着重要但经常被忽视的心血管危险因素”研究人员在研究中陈述。
有许多职业的收银员，银行出纳员和服务员，要求工人每天待超过八小时，他的研究表明可能需要做出改变，特别是因为往往是这些工人不工作的公众感知如果他们不站着难。
“如果我们能认出来的话站在很长一段时间里 对于你而言，如果没有易于坐在很长一段时间，也许我们应该重新考虑一下作为一个社会是值得强迫某些职业长时间站立的社会，“史密斯告诉过今天。
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但这并不意味着坐在一整天都对你的心脏健康有益。
当然，改变工作，让工人整天都不是正确的举动。根据美国心脏协会（AHA）的说法，太多的久坐时间仍然可以增加你的心脏病风险以及糖尿病和死亡。史密斯说，在工作期间坐着和站立之间改变的能力是答案。
“如果你在整天能够改变身体职位的环境中，那就积极了，”史密斯告诉过今天。如果你的工作要求你站立，当你感到疲倦时坐下，如果它要求你坐下来，也许投资在一个常设桌子里。
但是，史密斯确实警告每一次站在一段时间内不足以抵消整体久坐生活方式。 “与坐着的真实相反实际上是更活跃;它不忍受，”史密斯解释道。
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