医生永远不会为你做的＃1件事
不要问，或者你会被打电话。
你的医生是你的医疗保健冠军。他或她希望你感到伟大，遏制疾病，活着漫长而快乐的生活。虽然您每年只能看到您的初级保健医师一次，但他或她将使用那段时间来确保您在漫长而健康的生活中。
只有一件事你的医生根本不会为你做。
一位良好的医生不会造成不健康的生活方式或习惯。
如果你的医生可以告诉你超重，吸烟，或者只是过一个不利于你健康的生活，你就被召唤了。医生拒绝忽略这些细节，并希望您能够留下您需要创造更健康的生活方式所需的动机和事实。这就是为什么你的医生将始终向您宣讲进行健康的变化。
他们希望你快乐。
锻炼与幸福直接相关，可以打击抑郁症。如果您承认久坐生活方式，您的医生可能会鼓励您移动。根据Karmel Choi，Phd，杜克大学的临床心理学，“对于每次重大增加的体育活动的主要增加，我们看到令人沮丧的赔率下降了26％。”
他们不想见到你的慢性病。
您的医生的首要任务是让您保持健康，免于必须终生管理的慢性疾病。根据这一点CDC，心脏病，中风，2型糖尿病，以及某些类型的癌症与肥胖直接相关。吸烟 在美国每年导致超过480,000人死亡，主要与肺癌，冠心病，中风和慢性阻塞性肺病（COPD）相关。如果您超重或吸烟者，您可能会在下一次预约时进行通话。
他们希望你的身体正常运作。
当你的身体系统和谐地工作时，你更有可能避免疾病并活得更长时间。健康的饮食是保持身体健康的最佳方式，所以如果你的医生竖琴在你下次访问时竖起了什么，那就感到惊讶。根据Priyanka Wali博士是旧金山的医生，“我告诉更多患者停止吃精制的碳水化合物和糖，而不是告诉他们戒烟。”
您的Doc背面并希望以任何方式帮助您。但是，如果你过着一个不健康的生活方式，不要指望在下一次约会时躲避讲座。倾听你的医生，做出改变，过上你最快乐和最健康的生活，不要错过这些必不可少的在地球上50个不健康的习惯。
