Good Lifestyle

我相信你，就像我一样，真的很想念生活“BC” - 在冠心病！

我们认为理所当然的所有事情都突然出现在商店，去电影院，剧院或看音乐会。我们期待周六晚上和朋友，派对，婚礼和我一起看 - 它正在跳舞。现在这种悲惨的病毒已经取得了乐趣。

这一切都在降低风险。这意味着远离其他人，避免人群，只是在自己的个人空间中呼吸。当您阅读时，您将看到，这不仅仅是关于你 - 这是关于你成为一个潜在的向量，用于将感染传播给其他人。我们肯定没有人想这样做。

所以这是我最有可能抓住covid的地方列表。作为医生，作为一个人，我个人避开了所有这些地方，我的家人和朋友也是如此。如果你想冒险，想想你能做什么，以保持自己尽可能安全。继续阅读，了解为什么，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些确定你已经有冠心病的迹象。

你真的需要吃饭，还是去酒吧或咖啡馆？

• 这CDC最近发表了一项研究，其中他们将154人与Covid-19测试过的人进行了比较，达到160个对照，他们具有相似的症状，但是测试负面。
• 那些科迪德积极的人在积极测试结果的14天内在餐馆中食用的可能性是两倍，而不是那些测试消极的人。
• 42％的人在拥有自己测试的14天内与Covid-19的阳性有关的人联系，相比之下，其中14％的测试负责。
• 在Covid积极组织中，当作者排除那些具有着名的积极Covid联系的人时，剩余的时间几乎是访问一家餐馆的可能性差不多三倍，并且近四倍才能访问酒吧或咖啡店参加考试前的14天。

这项研究告诉我们什么？

如果您已经与任何测试Covid-19持股的人联系，请留在家14天。难以在社交距离的地方，或者在哪里删除面具，呼吸循环空气或分享洗手间设施，是传播的高风险。如果你想冒险，坐在外面，保持你的距离，并检查餐厅的工作人员将穿着面具。

你需要在过山车上骑车吗？

计划一天才能享受一些乐趣，但在一个游乐园，您和您的家人靠近那些不是自己家庭的人群。

这CDC已向停车运营商发出指导，如果所有感染控制措施都已到位，这些被认为是适度的风险。在不存在这些措施的公园，风险很高，或非常高。

迪士尼乐园等大型主题公园已经将严格的卫生程序置于原位，迄今为止没有报告的爆发感染。放心，确实，但这并不意味着它没有发生 - 这只是意味着到目前为止，它尚未被证明或报告。

如果您参观较小的游乐园，有趣或竞技场，风险可能会更高。这些问题涉及到难以维持社会距离，具有在排队站立，戴面具式可能并不总是被强制执行，可能很难定期访问洗手，你将需要共享的厕所，当然，你需要触摸并保持机械/设备的不同部位。

你真的需要多少去那场足球比赛？

体育赛事仍然是传递Covid-19的高风险。

最近，参加了一个28人在Covid-19上测试了肯定的足球比赛在30TH.八月，在伯恩斯德足球俱乐部，霍顿，英国。在此之后，另外83人也测试了正面。俱乐部很自然地道歉，并承认所建立的预防措施并不严格。

在英国，阅读大学最近发表了一项由体育经济学家进行的一项研究。提交人报告说，在2020年3月暂停体育比赛前六周内，足球队在前8个部门中出席的足球比赛，导致吉利地区的Covid-19感染数量较多。播放。尽管人们已经担心病毒已经关注了很多体育场，但很多体育馆都是空洞的。

他们建议参加体育赛事是传播的高风险，因为人们需要排队，在酒吧和快餐区混合，分享公共厕所。此外，人们经常在公共交通工具上旅行长途跋涉参加这些比赛。

留在家里，在电视上观看游戏时刻更安全！

如果您决定去体育赛事，请按照CDC建议尽量减少您的风险。

可能有一个安全的方法来尊重爱人的过去吗？

在四月份，第16例Covid-19被追查过葬礼。已故的人没有死于Covid-19。指数患者，患者A患者，一个亲密的家庭朋友已经出现过状态，以轻度呼吸系统症状，但没有意识到感染，仅作为当前调查的一部分进行测试。

葬礼前一天晚上，他分享了另外两名家庭成员的食物，持续了三个小时。这两个家庭成员随后测试阳性，其中一个是所需的住院，机械通风和死亡。然后，葬礼中的一些其他与会者也被感染了。

患者A仍然最初没有意识到诊断，在葬礼后几天出席了生日派对，另有七个人被感染了。其中两个人被入境，通风和死亡。被感染的其他人包括两个人为这些患者提供个人护理，包括一个医疗保健专业人员。

你真的需要去那个婚礼吗？

爆发了76例Covid-19追踪约旦的婚礼。

涉嫌指数案例是新娘的父亲，一个58岁的孩子乘坐从西班牙飞机前4天到达，其中感染率很高。他开始在婚礼前两天有症状 - 发烧，咳嗽和流鼻涕。婚礼持续了两个小时，在室内场地约有360人参加。在婚礼后4周，86人，无论是在婚礼上还是仔细接触，都经过了阳性。 76（89.6％）这些都在婚礼上。其中一个是怀孕，但有一个健康的交付，婴儿测试了阴性。一个是一个80岁的乳腺癌死亡。

在约旦，婚礼的身体接触是传统的，具有很多接吻，拥抱和手持 - 所有这些都有助于病毒的传播。新娘派对，包括父母，通常来自一条线，单独迎接各位客人。大部分事件面对面，往往涉及在庆祝活动期间密切的身体接触，例如跳舞。

在那些测试阳性的人中，40名（52.6％）有症状，36例（47.4％）没有症状。因此，近一半测试阳性的人是无症状的，仅作为研究的一部分进行测试。

你真的需要把你的亲戚或朋友冒险吗？

最近的一项研究柳叶瓶报告了英国六名护理住宅调查的调查结果，该调查在大流行的开始时报告了20月20日的Covid-19爆发。例如，这些护理家庭已经报告了大量的死亡，例如，在研究开始之前，这些护理家园中有29人死亡。

居民和工作人员进行了测试并随访了14天。总体而言，39.8％的居民和20.9％的员工测试了Covid-19。在测试时，四分之三是无症状的，并且在研究时期的其余部分留下了一半。该研究强调了大量无症状的工作人员和居民作为感染的水库。作者强调需要定期测试居民和工作人员，对任何访客的严格感染控制措施。

这CDC已发出护理房屋的建议。如果您打算参观护理家，请注意：

• 如果你真的需要，只有亲自参加。视频通话是一个很好的替代品。
• 如果您有任何症状或在过去的14天内有任何症状或已接触病毒，请不要参加。
• 入住前台，以便您可以测量温度并回答相关问题。
• 在访问前洗手，定期使用手动消毒剂，保持距离，并始终佩戴面膜。
• 虽然它是 - 避免与你所爱的人的身体接触。
• 如果您访问的14天内有症状，请立即通知护理家。

你真的需要进入办公室，还是可以在家工作？

10欧盟国家报告了六十五个办公室爆发的Covid-19（ECDC 2020）。不同的办公室包括银行，政府办公室，公司办事处和呼叫中心。案件数量从2到23岁。来自这些报告，共有410人被感染4人死亡，并指出了进一步的社区传播。

传播Covid-19的主要风险因素之一是共享相同的空间和参与会议。

在密闭空间中通过吸入的呼吸液滴和气溶胶传输促进感染的传播。在共享空间中难以保持6英尺。您还需要分享咖啡室，食堂，卫生间和更衣室。

还需要乘坐公共交通工具工作。

办公室工人可能害怕承认他们有症状，因为他们可能无法负担得起下班或失去工作的风险。

在办公环境中感染很快传播。在一个2014研究，调查人员将一个无害的病毒引入办公室，通过将其接触到Doorknob和桌面。在2-4小时内，在办公室的40-60％的工人和最常见的网站上检测到病毒，如咖啡壶，门把手，灯开关，手机和计算机！

你真的需要去办公室，或者你能从家里有效地工作吗？

这CDC已为雇主和雇员发出的广泛指导，了解工作中Covid-19的风险。

现在那个冬天即将到来，这提出了整个新挑战列表。由于病毒在室内传播，你将想弄清楚一条安全的方式。我正在考虑一件温暖的外套，羊毛帽，手套和露台加热器。是时候喝酒汤在花园里，更活跃的国家走路以保持温暖。我们需要利用日光并改变我们的日常生活 - 当它最酷时，我们一直在晚上行走。

往正面想。这不会永远持续下去。在感染控制建议之后，我们可以最好地加快病毒。如果我们不遵循建议，它将继续螺旋失控。

本周我感染了流感，疫苗接种疫苗。当我们还没有将中央供暖一样冷，我用冷手键入。我的希望在疫苗上设置。

目前，这是我最好的建议，留在家里，保持温暖，保持受保护。

让我们回到生活中，因为它是博士！

并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。

Deborah Lee博士是一名医疗作家 福克斯博士在线药房