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Pfizer的Covid-19疫苗通过 食品和药物管理局（FDA）上周紧急批准，这为冠心病的风险最大的人铺平了道路，养老院居民和医疗保健工人 - 可能开始在本周尽快接种疫苗。官员最早说，公众可以预期春天分布疫苗。现在开始疫苗接种卷积，这是一种历史悠久的努力，以近300万疫苗开始发运 实时到每个美国国家的位置。

随着疫苗蔓延的宽度宽，值得注意的是，会有一些轻度副作用。作为Fauci博士已经说明了，许多接种疫苗的人可以期待发烧。其他副作用包括寒意，头痛，恶心，疲劳和一些痛苦，“当地肿胀和刺激”，前FDA首席玛格丽特·汉堡博士告诉 CNBCSquawk盒子 上个星期。随着许多网点报告，联合王国的两个人患有过敏反应 - 尽管医学专家已经很快注意到这种情况很少见。

但是有许多卫生专家所说的一个条件可能会使疫苗效果更低：肥胖。

无数研究表明，那些患有肥胖症的人是受影响最大的 通过与Covid-19相关的严重并发症，包括死亡。但专家现在在说肥胖也可能影响Covid-19疫苗的效果。 “肥胖影响了我们免疫系统的许多方面，并导致失调的免疫反应，”解释 拉贾特·麦丹，MD，在UC健康的UC医学院内科医院内科医院专家和助理教授。 “因此，与非肥胖的人相比，肥胖人群中疫苗接种的影响可能非常不同。”

过去，创造的疫苗，以保护我们免受流感，乙型肝炎，狂犬病，破伤风，都有一切科学证明在肥胖的人中会减少效果 比那些不肥胖的人。许多科学家只是相信Covid疫苗将以类似的方式表现 - 原因与疫苗的性质有关，而不是与Covid本身有关。

胜地粉丝，全球粮食经济学院院长和中国农业大学政策院长，最近在英国写道电报：“研究表明，那些免疫系统受到肥胖影响的那些人最终可能缺乏疫苗诱导的免疫力。”

作为Kaiser家族基金会解释 它，“健康的免疫系统根据需要打开和关闭炎症，呼吁白细胞并送出蛋白质来对抗感染。疫苗携带这种炎症反应。但血液测试表明，肥胖的人和有关的新代谢风险因素高血压和升高的血糖水平经历慢性轻微炎症的状态;炎症打开并保持继续。“

换句话说，疫苗可能无法在肥胖患者中充分工作。

当然，这并不意味着肥胖的人不应该接种疫苗。恰恰相反。但是，如果您有权力和决心采取更健康的习惯，现在就是一个明智的时间。作为风扇笔记，已知令人肥胖的久坐生活方式和吃“超加工的食物”来驱动肥胖。当然，不是每个人都能这样做。作为粉丝笔记，70％的人超重或肥胖来自低收入和中等收入国家。

如果你有兴趣改变自己的饮食习惯，请知道这里是其中一些不健康的食物你应该从现在开始删除你的饮食。通过越来越积极，饮食更健康，营养丰富的食物，您可以开始抵消这些有害习惯。这好处 更健康的不仅包括减肥，还可以更清晰，肌肤更清晰，更能，泼头发，更好的心情，更好的睡眠，更少的渴望，更好的激素平衡，更强大的免疫系统，更好的血糖，改善脑健康。现在，该清单甚至可以包括让Covid疫苗适合您的好处。而对于您可以使用的一些大量减肥建议，不要错过此列表专家说，推动最重量减肥的12种食物。