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尽管冠状病毒病感染，住院和死亡人数都在全国各地下降，专家警告说，引进新的，更具传染性的变体可能变成积极趋势周围宜早不宜迟。这使得它就像以往一样重要的是保持自己和他人免受病毒安全。幸运的是，你有在你的传播风险一定的控制。阿利森·爱德华兹博士，医学博士，医生堪萨斯城直接初级卫生保健和医疗于顾问 芝麻解释到这个吃了，不是！健康 您捕捉COVID可以上浮或下降取决于以下变量的机会。请仔细阅读，找出他们，并确保您的健康和他人的健康，千万不要错过这些 当然迹象你已经吃了冠状病毒。

当谈到COVID，在更短的时间你周围的人，就更好了。 “你花你的周围立刻家庭以外的人的时间越长，较高的承包COVID的风险，”爱德华兹博士指出。

密度和距离是巨大的因素，当谈到COVID风险。 “人越多，你在身边，特别是如果你是比较接近他们，就越有可能的是，你能赶上COVID，”爱德华兹博士指出。

作为新鲜空气流通，移机，它减少了承包COVID的风险。这就是为什么，在温暖的季节，专家代替室内的人推荐的户外聚会，如果你必须围绕那些谁是你的直接家庭以外。

知道是怎么回事，在你的社区规划你的COVID预防策略时可能会非常有用。 “这是一个大的通配符，”她指出。 ？“这是怎么回事在你的社区有什么感染率像什么是疫苗接种率等戴口罩的人 - ？？？？它们正确地穿着它们，你在你的社区有危险因素越多，较高的风险是捕捉COVID “。她补充说，你可以降低这些风险的，令人沮丧，因为它是只留下您的直接家庭进行必要的考察和跑腿。

您的个人行动可以大大减少你的传播风险。 “你戴口罩？你是避免触摸你的脸？你用洗手做好（20秒以上！），或使用含酒精的洗手液？”爱德华博士问道。 “所有的这些事情将帮助您保护自己，这有助于保护社会。”

爱德华博士指出，使用上述信息，您可以直观的活动多么危险的。例如，考虑像健身房的地方。 “你可能会去那里很长一段时间。这是很难知道的通风是什么样的，并有一个很好的机会，会有其他人来转去，而你在那里，这使得它很难保持你的距离，”她解释说。 “此外，大多数社区都在这一点上看到普遍的疾病，它可能很难不碰你的脸或在健身房练良好的手部卫生，这就是为什么健身房可以为COVID传输真正的高风险。”

类似健身房，餐厅满足风险的标准。 “你花了悠闲的时间里面，服务器来来去去，因为这样做的顾客和大多数餐馆传球都没有配备，提供频繁的新鲜空气循环（尤其是在冬季！），”爱德华兹指出。 “同样，大多数社区都看到普遍COVID传输在这一点上，和在餐馆，顾客大多没有戴口罩的同时，积极触碰自己的脸，抹他们的嘴，舔自己的手指等，品牌比没有更危险的局面。”

好消息，根据爱德华博士？ “你可以尽你所能地修改所有这些危险因素不赶COVID，”她指出。 “如果你要在密集或通风不良的区域，缩短它你在里面的时间。如果你住在有高危因素的一个社区，旨在避免，即没有花时间在拥挤，不良通风的地方，而在所有我们在去年听说COVID不同事物的混乱，这些都在很大程度上保持真实，已经常数保护自己和你周围的人“。

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因此，遵循公共健康的基本面并帮助最终激增，不管你住磨损，其中一个口罩，社会距离，避免大量的人群，不要在室内与人们一起庇护（特别是在酒吧），练习良好的手工卫生，在你身上可用的时候接种疫苗，并保护你的生活和生活 其他人，不要访问这些中的任何一个 35个地方你最有可能抓住covid 。