肥胖的秘密副作用，说科学
这些危险都没有上规模的一些明显。
的一些副作用肥胖 比其他人更明显。这很容易避免踩到规模，但它不是简单忽略你的衣服是越来越紧张的事实。但是，许多肥胖的影响则比较含蓄，多余的体重株你的心脏，大脑和身体其他症状，直到为时已晚并不总是可见的方式。这些都是一些肥胖科学研究的秘密副作用已经找到。阅读 - 以确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些 19种方法，你毁了你的身体，说健康专家。
你已经成为糖尿病或糖尿病前期
肥胖可以使你有糖尿病和糖尿病前期升高A1C-一个测试，在过去三个月的措施您的平均血糖（血糖）水平。这可不是你就会知道，除非你的医生测试它。不是每个人都与肥胖都会有升高的A1C，而肥胖是一个重要危险因素，糖尿病及其负面影响（可以包括心脏疾病，中风，失明，截肢和）。
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你开发脂肪在这方面
任何人谁是体重增加知道，脂肪常常不也是一样遍及全身散发本身。而这一个多审美关注。多余的体重，可收集，可以是危险的特定区域，甚至是致命的。这是根据新的研究其中发现多余的心包脂肪，脂肪在周围的心脏 - 区域一倍，女性心脏衰竭的风险，50％的男性提出的。
科学家们发现，有多余的心包脂肪升高心脏衰竭的妇女和风险的人，即使在调整了心脏衰竭，如年龄，吸烟，饮酒，久坐的生活方式，高血压知名的风险因素后，高血糖，高血脂，和以前的心脏发作。
或者你开发脂肪在这方面
肚子上的脂肪，也称为内脏脂肪围绕雀巢内部器官比心脏降低，如肝，胃和肠。但它也对你的健康非常危险。根据哈佛TH陈公共卫生学院，腹部脂肪是非常代谢活跃，这意味着，“它可以释放脂肪酸，消炎药和激素，最终导致更高的低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯，血糖和血压。”这意味着心脏疾病，糖尿病和其他健康问题的风险更高，可以是致命的。
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你毁了你的大脑
我们不经常连接重大脑健康，除非我们哀叹我们的意志力抵抗糖和简单碳水化合物。但是，肥胖是老年痴呆症的主要危险因素。一种2020研究发表于国际流行病学杂志和老化发现，人们谁曾与超重或肥胖对应的BMI更容易患上痴呆由国家研究所的支持。一些以前的研究已经发现了类似的关联。要降低风险？你有这个能力。 “肥胖，如心血管疾病和中风，是痴呆改变的危险因素，因为它通常可以通过生活方式被反击的改变，如饮食和锻炼，”移民署说。
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你增加你的精神疾病的风险
一种研究综述发表于普通精神病学档案发现，肥胖会增加抑郁的风险，并且被压下可以增加你变得肥胖的风险。抑郁症会引起人们从事不健康的行为，如暴饮暴食，避免体力活动，或饮酒过多，可导致肥胖，加重抑郁症。为了降低风险，既介意你的身体和精神健康的医疗服务提供者可以在正确的步骤建议您随身携带，包括均衡饮食，适量运动，心理健康护理。并通过生活让你的健康，不要把这个补充，它可以提高你的癌症风险。
