学习说，秘密帮助您睡得更好的性别位置
一个睡眠网站招募了1,652名志愿者，在穿着睡眠监视器时都有很多性别。
根据我们姐姐网站的朋友们最好的生活，看似无数的性别职位，你和你的伴侣可以尝试任何一夜，以便向你的性生活中加入你的性生活，这范围从更传统的那样，如“传教士”和“办公室派对”，以更具效谱的风险“图画溜冰者”和“伦敦桥梁”，但根据最近由一个英国睡眠博客进行的一项研究，恰好存在一个性别的位置，从而最大的睡眠。 （提示：这不是伦敦桥。）阅读，了解它是什么，以及如何做到。对于一些明显不那么令人兴奋的方式，你可以尝试睡得更好地开始，一定要知道你意识到了“在5分钟内睡着了”的简单诀窍是病毒。
更多的性能导致更好的睡眠
Rem睡觉 - 代表“快速眼球运动”，如果你错过了科学课程 - 是睡眠的阶段，最令人欣赏你梦寐以求的时候，当你的眼睛在眼睑下方来回乒乓球时。获得更多Rem睡眠与更好的记忆功能和更好的心情相关联。
许多卫生专家认为，糟糕的Rem睡眠 - 或缺乏REM睡眠 - 与许多健康问题直接相关，因为它在睡眠周期后来发生，当你醒来时，以及那些没有足够睡眠的人 - 他太早设置了警报 - 被抢劫。
“我认为梦想着梦想治疗，”加利福尼亚大学，伯克利和本书作者的心理学教授为什么我们睡觉，一旦解释为时间，关于重复睡眠的损失。 “它提供了一种夜间舒缓的植物，从我们的情感体验中脱离了短边，所以我们第二天感觉更好。”
其他研究 突出了Rem睡眠和抑郁症之间的联系。根据英国睡眠地点进行的新研究dozy猫头鹰，有性地位可以增加你实现更多REM睡眠的机会。
他们如何实际测试这个
根据关于该研究的文章，红色在线英国 说该网站招募了1,652名参与者，他们在三个月内追捕睡眠监测器并尝试了25个流行的性别职位。并且有关涉及卧室的更多消息，请知道学习说，如果你有这种体形，人们认为你会渴望更多的性爱。
所有性别的位置都很棒睡眠
在所有参与者中，在睡觉前发生性行为与更多的REM睡眠有关 - 特别适合男性，他达到了10％的REM睡眠，而不是女性参与者。但是，在更好的睡眠时，一个职位在所有其他方面都统治着至高无上。而对于更多关系覆盖，看看为什么新的研究说，穿这种衣服的男人更有可能作弊。
Rem睡觉的最佳性别职位？
Drumroll ......这是狗的风格。当研究参与者利用狗型姿势发生性行为时，其中43％的人经历了更多的REM睡眠。其他职位在制作更多的REM睡眠中包括“莲花”（39％的参与者经历了更多的REM睡眠;它需要“一个伴侣坐着跨腿，另一个互补的伴侣在一起，他们的脸部搭起他们的脸部，”红色解释说在线），“鹰”（35％;“这是”像传教士一样，但与底部人的腿展开“），”桥梁“（30％;”双脚平面平面，支持自己武器和手，用你的身体创造一座桥梁，然后你的伴侣然后在你的腿之间定位“）。
对于有些有趣的事实，有关狗的风格，看看为什么这也是最好的实现女性性高潮的性别地位。以及从性和科学的前线更多的消息，了解为什么新的研究说，那种做这件事的老年女性。
