云面包是什么？
低碳水化合物的热潮正在变得有点多云 - 但也许以一种好的方式？
在尝试时降低碳水化合物摄入量减掉10磅，好的OL'面包经常成为＃1敌人。但它看起来像instagram和pinterest有一个新的健康趋势，可以改变它 - 它被称为云面包。它是一种低碳水化合物，无麸质，无谷物，三种“面包”，看起来就像这个名字意味着：云。
关于云面包的最佳新闻是它不是您必须从杂货店拾取的产品;你可以在家里做。
如何制作它：
- 分开三个鸡蛋。
- 在一个碗中，将蛋黄混合用三汤匙奶酪或奶油芝士，直到光滑。
- 在一个不同的碗中，在高速上击败牙垢和蛋清的奶油，直到达到僵硬的峰值。
- 用蛋白混合物折叠蛋黄混合物，在烤盘上形成圆形。
- 在300度下烘烤约30分钟。
对于古地和全部30正在做很多碳水化合物的追随者来说，云面包可以在制作BLT，PB＆J时完美交换，或者当你只需要你的面包修复时。但是这个新面包概念周围的问题：是吗？实际上 对你更好？
“云面包对于那些严重的麸质不耐受，小麦过敏，需要观看他们的碳水化合物的摄入量，或者只是想要为他们的火鸡三明治的较低卡路里选择。在侧面，全麦面包略微更多的纤维稍微更多的纤维， “认证营养师 - 营养师Lisa Moskovitz告诉雅虎。
和美国面包恋人一样想思考这是吃面包的秘诀而不发胖，云面包与实际面包和纹理关闭不一样。当你打算鞭打一批时，很重要的是要知道并非所有的山寨奶酪和奶油奶酪都非常适合您;许多人经常被高处理，可能有其他激素和抗生素，因此购买有机，高品质的选择是很重要的。
但是，如果您正在寻找几磅，碳水化合物是您最大的问题，云面包可以帮助该过程 - 只要您在不带任何额外的脂肪浇注的情况下在适度时吃它。对于更适合您健康的碳水化合物，请退房25个减肥碳水化合物。
