这是最好的典型友好的香肠配方
添加茴香种子是真正的游戏变频器。
早上渴望猪肉？这是一个自制的，典型的猪肉茴香香肠配方，您将找到自己的自制早午餐或丰盛的早餐搭配。只需10分钟的准备时间和距离烹饪六分钟，你不需要在厨房里花了大约一段时间的时间，以便用餐，不仅要味道伟大，而且会让你满满。
这对这个keto猪肉香肠配方有什么意思是它要求茴香种子。茴香种子很棒帮助缓解任何腹胀 你可能有，所以你可以通过将它们添加到这道菜中来帮助消化。和任何人一样高脂肪，低碳水化合物keto饮食 知道，肉是每餐的一大部分，猪肉香肠是早上的坚实选择。此外，使这些香肠很容易做到，因为成分列表很短，最有可能的是，你已经在香料柜和冰箱里拥有它们。
下面看看这款简单的keto猪肉香肠配方。
制作4.
原料
1茶匙茴香种子
1磅地面猪肉
¾TSP精细海盐
½茶匙新鲜地面黑胡椒
½茶匙甜辣椒粉
½茶匙干牛至
½茶匙大蒜粉
1汤匙鳄梨油，加上更多的烹饪
如何制作它
- 将茴香籽放在中热的小干锅中。煮，经常折腾，直到芬芳，轻轻烤，约1到2分钟。转移到切菜板并冷却。
- 在一个大碗，结合猪肉，盐，胡椒，辣椒粉，牛至，大蒜和油。按厨师刀的一侧过茴香种子，轻轻地粉碎它们，或轻微切碎。加入猪肉混合物。用手指轻轻但彻底将所有成分混合在一起。
- 将混合物分成8份;形成厚厚的馅饼。在中等热量的煎锅中温暖1至2汤匙鳄梨油。煎饼直到两侧的金色，煮熟，每侧约2到3分钟。
- 或者，您可以在羊皮纸，盖板和冷藏板之间的烤盘上铺展未煮过的馅饼，直到准备好烹饪。
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