13使用您拥有的食物的创造性方式

你发现自己随机赔率和冰箱结束吗? 用这些聪明的技巧用它们!


不确定如何使用该剩余一罐豌豆还是从两个晚上开始的晚餐剩余的随机容器怎么样?虽然你的冰箱或食品室有很多随机的东西,但实际上有很多不同的饭菜,你可以使用这些物品。所以抓住了剩菜 您想用尽,并尝试其中13种创意方式之一,如何使用您拥有的食物。

1

扔了意大利面沙拉。

pasta salad
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把你的剩菜变成一个美味的意大利面沙拉享用午餐!煮一些意大利面,然后放在冰箱里冷却。用一点点油和剩下的奶酪扔掉你的剩余蔬菜。撒上你最喜欢的调味料 - 就像意大利调味料或盐和胡椒的简单组合。

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2

烘烤砂锅。

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砂锅 使用剩下的剩菜是完美的方法!为了一种简单的方法来使用这些蔬菜,用一些鸡肉香肠和切丁的土豆烤它们。与一汤匙橄榄油混合在一起,撒上一些盐和胡椒,并在400℃烘烤至少30至40分钟。

3

把鸡蛋放在上面。

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

如果您发现自己有一些剩余的肉,土豆和蔬菜在冰箱里,请将其变成煎锅!用一些橄榄油或黄油加热它在煎锅上,然后加一个煎鸡蛋 在上面。享用轻松灌装的早餐。

4

把它变成乳蛋饼。

Vegetarian artichoke feta quiche
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

谈到早餐,可能在冰箱里有很多剩菜,你可以用来制作一个乳蛋饼! Quiches很高兴早餐,午餐和晚餐,为什么不准备一些剩下的剩菜?您可以使用剩余的罐头朝鲜蓟和鸡肉香肠 或剩下的菠菜和火腿!!没有那些东西?遵循相同的公式来使用这些食谱来制作乳蛋饼,但用你手头的任何蔬菜和奶酪填充它们。

5

保留它。

pickled foods
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不要让那些新鲜蔬菜和水果浪费!为什么不尝试保留它们?制作自己的果酱或尝试酸洗你的蔬菜 有一些醋。

6

准备膳食和冻结。

Low-calorie sausage lasagna
米奇曼德尔和托马斯麦克唐纳

即使你不能在冰箱里吃东西,现在并不意味着你应该让它变坏!准备你最喜欢的一餐,然后冻结它。一些便于准备和冻结的餐点包括烤宽面条 (或者烤宽面条卷!),缸锅餐, 或其他健康的砂锅

7

炒炒。

Teriyaki chicken stir fry peppers spinach
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使用熟蔬菜和肉类的最简单方法之一是在搅拌炒!煮一些米饭或拉面面条翻炒 他们用你的剩菜,直到它们被温暖。添加的一些味道含有酱油,花生酱,辣椒酱或Teriyaki酱汁的酱油。

8

制作法式吐司。

biting into a plate of french toast
Kiersten Hickman /吃这个,不是那样!

有一些你需要使用的陈旧面包吗?鞭打一些法式吐司!!用鸡蛋,牛奶和香草提取物的飞溅浸入一个碗里的面包。在锅里煮在一块霜煮沸的黄油,在面包两侧洒肉桂糖。或跳过香草和肉桂糖,并使它变得美味!在冰箱里搭配磨碎的帕尔马干酪和那些剩下的烤蔬菜。

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9

煮掉你的股票。

Turkey broth
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有剩下的鸡骨和食物碎片?煮沸并制作一个鸡汤!!罐装鸡汤,并在冰箱里留在整个星期。

10

准备一壶辣椒。

chili shredded cheese
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没有什么比一碗安慰辣椒 为了让你完成一周,特别是如果它意味着用你的食物废料。用尽你在冰箱里的任何剩余的豆类和西红柿,骰子洋葱,加入任何剩下的肉类或土耳其,并撒在自制塔科调味料。在低温下煮一小时,所以口味恰好混合,然后用任何剩下的切碎的奶酪服务。

11

将其折叠成quesadilla。

spinach mushroom quesadilla
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投入那个剩下的鸡肉和蔬菜进入一个quesadilla!你甚至可以自己制作自制玉米饼 为了这。加入切碎的奶酪,撒上一些炸玉米饼调味料,每侧的煎锅上煮至少一分钟。

12

制作一个查理制品板。

Healthy charcuterie board in shell pistachios cheese
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剩余的赔率和冰箱结束?把它变成欢乐时光,让一个巨大的Charcuterie Board.!!添加在剩下的剩余新鲜水果,切割蔬菜,切奶酪,腌制的肉类,拔草,面包,饼干,橄榄,坚果,以及你需要吃的东西!

13

混合鸡尾酒。

boulevardier cocktail in tall glass with orange peel garnish
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如果您发现自己有剩余的新鲜水果,你需要用完,为什么不让自己美味 鸡尾酒 还是 使用饮料中的那种水果中的果汁,或简单地作为花哨的装饰。

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