快餐鱼三明治，排名！
如果您正在寻找除标准汉堡或鸡肉三明治以外的东西，这就是您需要了解鱼类的东西。
快餐鱼夹心总是一个热门话题。人们倾向于感受到非常 强烈地了解这些菜单选项 - 无论是你都爱他们，还是对尝试他们的兴趣并不重要。但快餐鱼三明治确实让客户说话在借出的40天季节飙升。所以我们决定仔细看看当前的选择，看看哪种鱼三明治是你最好的跳跃的束的最糟糕。
那是对的，我们将鱼三明治选项从一些人舍入最受欢迎的快餐店 并将它们从不是那么糟糕的绝对最糟糕。你会认为选择基于鱼的entrée是对你的更健康汉堡，但情况并非总是如此！
揭开哪种快餐鱼三明治是您应该跳过订购的，而不是储存现在吃7个最健康的食物。
白色城堡Panko鱼滑块用乳酪
分开了什么白色城堡拿走了鱼三明治？规模。正如你最有可能已经知道的那样，白城堡的汉堡和三明治都是滑块，所以他们比其他快餐店的标准选择小得多。 Panko Fish Slider用奶酪进入340卡路里，最小的热量选择。请记住，脂肪和饱和脂肪仍然相当高，所以一次只吃其中一个！
麦当劳的菲彻 - o鱼
我们无法谈论快餐鱼三明治没有麦当劳的菲彻 - o鱼。总体而言，与其他选择相比，这款三明治并不是那么糟糕。与McDouble汉堡的卡路里较少，与大多数米老汉的汉堡相比，与McDoube Burger没有近似的钠。只有其中一个三明治实际上有一半的咸东西，你将从四分之一磅的奶酪中获得奶酪。
杰克在盒子里的夹子夹心
在杰克在盒子里，鱼夹层是用100％野生捕获的阿拉斯加·波洛克制成的，脆皮潘库面包渣覆盖，淋上奶油肉酱酱。据说客户会“落下这个三明治钩，线条和沉没。因为它是卷轴好。”虽然我们赞扬了聪明的双关语，但您确实想记住，这种三明治含有900毫克钠。那是相当高的，如美国心脏协会推荐 平均成年人每天不超过2,300毫克，希望朝着每天不超过1,500毫克的理想限制。这是没有任何侧面盘子！！
阿尔比的脆皮鱼三明治
野生捕获的阿拉斯加洛克三明治来自Arby's 被描述为“酥脆给金棕色完美”。所以你已经知道任何面包屑和煎炸的东西都会有麻烦。这款三明治是证据，因为它含有超过900毫克的钠。大哎呀。
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汉堡王大鱼三明治
在汉堡王，所有的汉堡和鸡肉三明治往往淹没在钠中。这同样可以说在这里关于大鱼三明治！如果你经常碰巧吃咸味食物，你可能会注意到 不仅有体重增加和更多的头痛，而且你正在为严重的健康问题设置自己，如高钠摄入量与发育高血压的风险较高有关。
温迪的野生抓住阿拉斯加鱼三明治
正如你现在可能注意到的那样，这些快餐鱼三明治的大多数都是额外的鱼类，然后用鞑靼酱，泡菜，生菜和奶酪馅。 Wendy实际上进去并在2021年修改了他们的鱼类。他们从为野生阿拉斯加洛克提供鳕鱼片，据说是更多的黄油和片状。尽管如此，与其他人相比，这种三明治填充了相当多的钠。
职业职业职业职业职业博士山
乔布斯刚刚进入2021年的鱼三明治游戏 和Cajun比较鱼片有基于它的味道获得了狂欢评论。然而，唯一可用的营养信息是卡路里的数量，它在670即将到来。这使得它成为一种快餐鱼夹心选项，最多的卡路里。也许最好将它分成两半并与朋友分享！
Arby的King's Hawaiian Fish Deluxe
Arby在国王夏威夷鱼豪华三明治上了额外的一英里，而不是以好的方式。在这里，炸野生捕获的阿拉斯加洛克·塞克莱在鞑靼酱汁中被捣碎，并覆盖着两个甜点之间的奶酪，生菜和西红柿。虽然这个豪华三明治确实很好，但它处于近700卡路里，并且含有10个椒盐脆饼棒的钠包装。它不仅高脂肪，但甚至有心脏伤害反式脂肪， 也。这是你要避免订购的那个！人
