全30早餐卷饼
只需将玉米饼蔬菜旋转玉米饼，您仍然可以在整个30上享用您最喜爱的早餐。
饮食无麸质或以下全部30指南 并不意味着不得不跳过最喜爱的早餐舒适食物，就像整个30天早餐卷饼一样。在这里，我们将梳子粉红色的玉米饼交换出来，用它们包裹一个美味的，热填充土豆，辣椒和炒鸡蛋。在整个30早餐卷饼内有这么多填充蔬菜和鸡蛋，你甚至不会错过玉米饼。
制作2份
原料
2汤匙酥油
1个黄色洋葱，切丁
1/4 TSP孜然
1/4 TSP大蒜粉
盐和胡椒粉调味
1杯切块土豆
1杯切碎的甜椒
1/2杯婴儿菠菜，切碎
4个鸡蛋
2个大胶林叶
如何制作它
- 在大煎锅中加热酥油，直到炎热但不吸烟。
- 加入洋葱，小茴香，大蒜，盐，胡椒和土豆，然后煮成土豆软化约5至8分钟。加入辣椒并煮至柔软，约4到5分钟。将婴儿菠菜添加到锅中。
- 在碗里搅拌鸡蛋，然后将它们加入锅中，搅拌不断争抢它们。
- 将鸡蛋混合物分成羽毛叶片之间，并卷成墨西哥卷曲的包装。
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