吃Pesto这个秋天的唯一方法就是用这个南瓜馄饨配方

有什么比这道菜更高的峰值吗?


有什么说明的秋天已经到了一系列南瓜风味的食物和饮料还是嗯,将南瓜与另一个经典舒适食品的美味味道相结合,馄饨还是这就是我们在这里用这种南瓜馄饨配方做了什么,完美配对,易于自制的香蒜酱。此食谱相当容易,只需要35分钟的时间,然后才能在这个美味的意大利面菜上咀嚼。如果您为某个朋友提供服务,我们几乎可以保证他们会要求您再次使其(或至少分享此食谱)。

虽然南瓜可能在这些秋天的几个月内到处都是到处都是,但重要的是要注意南瓜也对你有好处。只需一季度罐装南瓜含有100%的日常价值维生素A.,所以它不仅带来了味道,而且它也有很多营养素。

用下面的Pesto配方获得这些南瓜馄饨的食谱。

营养:271卡路里,13克脂肪(3克饱和),554毫克钠,3g纤维,3克糖,9克蛋白质

制作4份

原料

1/4杯精细切碎的青葱
2丁香大蒜,切碎
2汤匙橄榄油
1杯罐装南瓜
1/4杯精细切碎的巴马干酪
1/4 TSP盐
1/8 TSP黑胡椒
20馄饨包装
2汤匙购买罗勒佩斯托
2汤匙切碎的巴马干酪
新鲜的罗勒离开

如何制作它

  1. 对于填充,在一个小煎锅厨师奶油蛋卷和大蒜在1汤匙橄榄油中超过3分钟或直到嫩嫩。转移到一个小碗。在南瓜中搅拌,1/4帕尔马干酪,盐和胡椒。
  2. 对于每只馄饨,勺1汤匙南瓜填充在馄饨包装的中心。用水刷边;折叠一个角落填充,以满足相对的角落,形成三角形。填充填充以强迫空气;紧密密封边缘。用干燥的厨房毛巾盖上馄饨,同时填充剩余的包装。
  3. 在中高煎锅中加热一半的剩余油。在煎锅中安排一半的馄饨,所以他们不会触摸和面向朝上的点。煮1到2分钟或直到底部是金棕色。小心地加入2个TBSP水,盖子,并将热量减少到低。烹饪2至3分钟或者直到包装者是嫩和半透明的。转移到烤盘上,并在200°F烤箱中保持温暖。重复剩余的油和馄饨。
  4. 在一个小碗里,将pesto和1汤匙水搅拌在一起。为了服务,用pesto混合物淋上馄饨,撒上2汤匙巴马干酪。用罗勒装饰。

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