亚洲激发芝麻面条与鸡肉配方
Fettuccine获得了这个配方的亚洲风味包装的改造。
意大利人可能会畏缩恐怖来听到它，但是原来来自亚洲的面条。 2005年，考古学家发现了他们认为是最古老的面条上最古老的面条，约会了4000年。 （目前没有什么类型的酱汁。）这一点有时候，一盒意大利细节 就像一个适合亚洲风味饭 因为它是为了意大利又举报。把这顿饭想象成一个沙拉，与面条站在生菜。添加一些蛋白质和尽可能多的蛋白质，并用轻的敷料扔整个包装，在那里你有它：这是四千年的面条知识的高潮！ （嗯，也许不是，但这个芝麻面条食谱非常好吃。）
营养：340卡路里，11克脂肪（2克饱和），400毫克钠
服务4.
你需要
6盎司全小麦的舒适线
2茶匙烤芝麻油，加上面条更多
1石灰的果汁
2汤匙温水
1 1/2 TBSP Chunky花生酱
1/2 TBSP低钠酱油
2茶匙辣椒酱，如sriracha
2杯切碎的鸡肉
1个红色或黄色甜椒，切片
2杯糖醋豌豆（糖捕捉在这道菜中完美好的原料，但如果您更喜欢煮熟，请在它完成烹饪前两分钟将其扔在意大利面前。如果你不能，你可以用绿豆做同样的事情找到糖拍摄。）
1杯煮熟和壳射灯（可选）
切碎的花生，芝麻或切碎的葱（可选）
如何制作它
- 将一大锅煮沸的水煮沸并根据包装说明煮面食。
- 将面食和折腾在一个大碗里用一点芝麻油和米酒醋来留下面条。
- 将石灰汁，水，花生酱，酱油，辣椒酱和芝麻油结合在微波安全搅拌碗中。
- 微波45秒，然后搅拌以制造均匀的酱汁。
- 将酱汁添加到面条上并折腾混合。
- 搅拌在鸡肉，甜椒，糖，和eDamame（如果使用）。
- 如果您愿意，可以使用花生，芝麻种子或葱的顶级单独的服务。
有关的： 这些是容易，在家的食谱可以帮助你减肥。
