全部30鸡肉色淋巴汤

使用西葫芦面条而不是常规的面条制作无麸质鸡肉面条汤。


鸡汤面是最终的舒适食品,特别是在寒冷的天气时期。我们通过在夏南基尼面条以普通面条交换来制作了我们的特殊光版本,这使得这一食谱不含麸质Paleo., 和全部30.-得到正式认可的。基本上,你可能拥有的最健康的鸡肉面条汤。我们对此汤的其他最受欢迎的事情是它在短短25分钟内在立即制作的锅中!所以你可以在更短的时间内拥有健康,更暖的自制汤。

制作4份

原料

2汤匙橄榄油
1个黄色洋葱,切丁
4个大胡萝卜,在厚圆形中剥皮和切片
2杯切碎的芹菜
6杯鸡汤
1 1/2 LB无骨,无皮鸡胸肉或大腿
1茶匙新鲜百里香
1茶匙盐
1/4 TSP黑胡椒
3杯西葫芦面条

如何制作它

  1. 将即时锅设定为“炒”并倒入橄榄油中。加入洋葱,胡萝卜和芹菜,煮2分钟。
  2. 添加鸡汤,鸡肉,百里香,盐和胡椒,然后取消“炒”功能。将顶部锁定到位并密封即时锅。选择“手动,高压”功能,并设置定时器10分钟。
  3. 10分钟后,使压力自然释放。取下盖子并使用两个叉子撕碎鸡肉。
  4. 虽然热,加入夏南瓜面条,然后服务。

有关的: 容易,健康,350-卡路里食谱想法 你可以在家里做。

2.9 / 5 (66条点评)

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