用菠菜即时锅奶油鸡
在服务人群时，请制作这种易于主菜，或者为您的一周提前做好准备！
当你必须煮四个以上的人时，找到一个容易（和快速）扔在一起的主菜可能相当具有挑战性。当然，你可以烘烤某种砂锅。但是，如果您正在寻找一顿可以放血的膳食，可以安抚各种饮食，低碳水化合物，无麸质，您称之为它 - 这个即时锅奶油鸡肉配方是一种不会令人失望的食谱。用两磅的鸡肉制成，您可以在桌面上轻松享用晚餐，最多可在30分钟内占有最多8人。
这款即时锅奶油鸡肉将与各种晚餐侧面顺利。对于低碳水化合物选项，请用一些额外的蔬菜服务这种奶油鸡菜花炒饭 和巴马干酪烤的西兰花。为了均衡的饭菜，享受这只鸡烤箱烘焙薯条 和烤萝卜。
制作8份
原料
2汤匙黄油
1洋葱，切片
2个大蒜丁香，剁碎
1/2杯鸡汤
2磅鸡脊肉
1杯重奶油
2杯菠菜，松散地包装
1/2杯剃光巴马干酪
如何制作它
- 打开即时锅的炒。一旦温暖，加入黄油，切片洋葱和碎大蒜。煮2分钟。
- 倒入鸡汤中，加入鸡脊肉。
- 高压（手动或压力烹饪）烹饪7分钟。
- 当定时器熄灭时，让瞬间锅自然减压10分钟。然后释放其余的压力。
- 使用钳子将鸡肉取出到板上。将速溶锅切换回炒的功能，并加入沉重的奶油和剃光的巴马干酪。搅拌直至奶酪完全融化并混合。
- 加入菠菜并煮一分钟。
- 将鸡肉放回即时锅中。用奶酪酱涂上鸡肉，然后服务。
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