橄榄园的最佳和最糟糕的面食

橄榄园王国王国的底层底部的面包架可以测试任何勤高的晚餐的良好意图。


菜单可能有点棘手;某些选项并不像它们的声音一样光(反之亦然;阅读)。虽然该链条提供了许多较轻的意大利面食,但这可能觉得否认您所在的真实原因:有时只有面条将击中现场。好消息是,您可以明智地对待自己,遵循这些指导方针。

吃这个

Cucina Mia!意大利面配传统肉酱

卡路里620fat21.5 gsaturated fat7.5 gtrans fat0 gsodium1,075 mgcarbs80 g

不是那个!

鸡肉和虾carbonara

卡路里1,570FAT113 Gsaturated FAT62 GTRAN FAT2 GSODIUM2,460 mgcarbs73 g

橄榄园的答案冲浪'n'草皮,鸡肉和虾carbonara,可以是飓风打击你的腰围。尽管存在高蛋白质的名称,但它包含与三种大型Mac的总脂肪 - 尽可能多的饱和脂肪,在五天内消耗!选择餐厅的Cucina Mia!构建 - 您自己的面糊碗选项,允许您使用酱汁和浇头配对意大利面,如果您愿意的话。良好的OL'用传统肉酱的意大利面条是整个菜单上最精简的面食。 (相信它,肉酱是最精简的五种酱油选项 - 甚至是白葡萄酒的良性发声大蒜有140次热量和两倍的脂肪。)如果您在家烹饪,请务必使用我们的技巧减轻你的晚餐享受健康意大利面 仍然减肥。

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