Good Lifestyle

在南部和中西部燃烧的冠状病毒热点，它可以觉得不可能完全保护自己免受covid-19。但这并不意味着你无奈：戴着面具，秉承社会疏远准则和练习良好的卫生是您最好的赌注，以避免感染。这包括让你的手远离最大的地方 - “一个人可以通过触摸有病毒的表面或物体来获得Covid-19，”“CDC。阅读以发现不接触的内容，并确保您的健康和别人的健康，不要错过这些 确定你已经有冠心病的迹象。

专家说，当我们触摸我们的眼睛，鼻子或嘴巴时，细菌通常会引入我们的身体。戴着面具可以是一个很好的提醒，但过敏季节可能使你的手很难远离。如果您患有季节性过敏，请用过柜台抗反射症，滴眼液或鼻喷雾瘙痒眼睛或流鼻涕。

虽然研究人员认为，人与人的联系人更有可能扩散冠状病毒而不是触摸表面，但他们也发现病毒可以活下去两到三天在门把手等硬表面上。更好的安全，而不是抱歉 - 当你在运行差事时用手臂或肘部推动门或肘部。

大流行反应团队的主要成员Anthony Fauci博士最近表示他认为“握手已经死了”，因为它是冠状病毒的有效展示者。这可能听起来很戏剧，但现在是敏感的行动方案是波浪或肘部而不是握手。

即使在较快的时候，购物车手柄也是细菌热点。避免触摸它们或用抗菌擦拭并在购物之旅结束时尽快清洗或清洗或消毒你的手。

用指关节或手的侧面按下这些生物磁铁;它会降低你将任何细菌一起转移到你的脸上的任何细菌。

杂货店和银行键盘的结账屏幕是臭名昭着的。带上一支笔并使用非写入终端按键并给您的签名，或者您可以购买一个迷你手写笔，该款式将连接到钥匙串并允许您保持无触控。

随身携带自己的笔，您可能需要使用一对银行，医生办公室或其他必需差事。

现金可能有助于传播冠状病毒。尽可能用塑料支付。

研究发现，办公室的细菌传输不太可能的零：休息室咖啡壶。在使用公共玻璃水瓶的情况下，使用公共玻璃水瓶，如果在您的办公室，请务必定期清洁手。

想想你在白天触摸的一切，现在你多久碰到手机。你多久消除它。如果答案除定期以外的任何内容，您的不可或缺的设备正在托管一个正在进行的生殖器约定。有些专家建议每天用消毒剂擦拭或酒精和水混合物消毒您的手机。

它是常见的感觉人触摸手动消毒剂泵，脏手，留下它们的细菌，这意味着手动消毒剂必须更加努力地消毒那些使用它的下一个人。一些医生办公室甚至安装了无触控消毒器分配器。如果那些没有，请使用手的一侧触摸泵或更好，洗手。

研究发现冠状病毒存在于粪便中，并且在厕所冲洗时可以雾化。这意味着各种细菌在整个洗手间的表面上定位，包括马桶手柄。使用拳头按下手柄，尽快彻底洗手。

想想你所有的公共表面，你全天都会把钱包或背包（希望不在公共厕所上）。他们可以拿起各种各样的虫子，如果你触摸它们，或者将它们吹在厨房桌子或床上，你邀请他们坚持你的家。挂在门附近的钩子上。

研究发现，ATM按钮可以比公共厕所更高九次 - 而且这些日子可能有些细菌含有冠状病毒。如果您必须使用ATM而不是借记卡，请使用指关节打击按钮。您还可以购买廉价的设备，如洁面基，以保持钥匙扣，并用于触摸公共按钮。

由男子健康杂志完成的一项研究发现，公共自行车是纽约市 - 梅德尔的最大表面，而不是大中心码头的星球门把手或曲面！虽然公共自行车尚未与冠状病毒爆发有关，但它不远，相信他们港口和其他虫子。跳过自行车，或务必在使用后用手洗手或使用洗手液。

您多久在杂货店拾取食品包装，以考虑是否购买它们？机会也是其他几个人。为了安全，将这种类型的接触保持在购物时的最小或佩戴一次性手套。

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通常触及公共人行横道的按钮很少清洁。触摸它们，如果必须，只有指关节或手的一侧。

如果您周围的商场重新开放，请警惕含有冠状病毒的高触摸区域。公共敌人＃1：自动扶梯扶手。如果可以避免触摸它们，在您出去的同时戴一次性手套，或者在您的旅行中携带手动消毒剂。

杂货塑料制成，杂货店输送带也是病毒和细菌的热点，即使在Persemery时段也是如此。现在它尤为重要，不要在结账时触摸它们。确保你的水果和蔬菜袋装，一旦你回家，就会彻底洗净。

随着您最喜欢的饮食机构重新打开，避免触摸菜单很重要，这很少清洁。不要在盘子或银器上放一个菜单，并且在您订购后，不要触摸您的脸或开始用餐而不洗手或使用慷慨的洗手液。并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。