Good Lifestyle

快餐连锁店正在穿越冠状病毒大流行病比较小的独立餐馆好得多。作为家庭企业的企业雄辩，资助的特许经营准备促销和利用空置的房地产，以及客户群寻找剩余方便的食物选择。

虽然我们一直依赖于大流行期间的快餐，但我们可能会让我们对不健康的饮食困扰着我们的思想。

冰沙的粉丝？这是当你每天喝冰沙时，你的身体会发生什么。

为此，消费者报告只是发表了一个新的评估 17个不同的链条可以确定哪些实际提供营养食品选择。 餐馆的整体健康评级是基于几个关于从菜单中健康吃的容易的标准。对您的Ethos和特色前和中心的部分是更好的选择吗？像整个谷物一样健康伴奏吗？他们的饮料中有多少糖？他们的食物包装盐吗？

毫不奇怪，被认为是提供最健康的食物选择的餐厅是提供可定制的谷物碗，丰富多彩的素食饮食品和美味的素食选择。最高标记被授予Corelife餐馆，甘美，Chopt和真正的食物厨房。

另一方面，CR健康评级底部的餐馆是家庭名称可提供方便，可耐食的食物，但尚未毕业于更健康的有意识的菜单。 这是底部五。

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虽然餐馆链是享受美味家庭晚餐的好地方，但在芝士蛋糕工厂健康吃饭是一项挑战，归功于他们的大部分和难以抗拒的嘴浇水点心显示器。有特别是一道菜，我们建议永远不会从他们的菜单中获取，因为这是绝对的不健康。这里有最健康的菜单项 根据我们的营养学家，您可以获得此链条。

装载钠，饱和脂肪，有时甚至是糖，三明治 来自这个心爱的链条实际上对你来说并不好。当你想到蔬菜在痕迹中发现的事实时，那么加工的肉被堆积高，都用各种敷料和酱汁握住，这使得这将是其中最糟糕的快餐选择之一。但如果你必须，我们的营养学家已经重视了来自地铁的最健康的菜单项。

卡路里在粉丝最喜欢的意大利链条上迅速加起来。粘面，重型酱油，高脂肪汤和钠升起的开胃菜使得难以在橄榄园施加健康的秩序。尽管这面食盘 我们的菜单上是绝对的不健康选择，我们的营养学家推荐这些更轻的选择 如果你正在观看你的体重。

您可以将AppleBee视为卡路里炸弹的雷区。单个鸡肉招标entree将使您放回1,150卡路里，并且您会注意到每名intree 1,000多卡路里是一个趋势，而不是异常（即使是沙拉！）。这里是绝对最糟糕的项目 他们在菜单上，虽然我们的营养学家推荐这些更健康的选择。

由于许多原因，麦当劳被爱，但提供健康的选择并不是其中之一。虽然链条是垃圾食品和不健康的饮食中的代名词，但实际上有在他们的菜单上有些东西 当涉及到卡路里和钠时，这是较小的罪犯。但是，远离这些来自汉堡链的十个绝对最差的菜单项。

在大流行期间，披萨送货一直是许多家庭的转向。但是你可能想要在检查中获得披萨习惯，特别是如果你经常在多米诺骨牌中得到你的。大多数连锁的馅饼在钠中非常高，特别是当它们堆积高的加工肉类，如辣香肠，香肠和培根等加工肉类。更不用说，所有比萨饼上的慷慨奶酪带来了卡路里和脂肪含量的天空。这是我们的营养学家建议您订购 来自心爱的披萨连锁店的菜单。