Panda Express的顶级交换

享受熊猫快递菜单的低卡路里餐,而不会牺牲味道。


奇怪的是,它不是炒肉或粘稠的肉酱汁 这对熊猫快递菜单产生了最大的伤害 - 这是400多卡路里的大米和面条,形成每餐的基础。 从盘子上刮掉这些淀粉,熊猫快递开始看起来很健康。只有一个Entrée项目的卡路里只有500多个卡路里,而且在菜单上几乎没有变型脂肪。然而,当多个Entrées和侧面开始堆积在一块板上时出现问题,因此将一些自我限制在桌子上。

吃这个

Kung Pao ChickenEntrée与蒸米饭和混合蔬菜

卡路里690FAT18.5 Gsaturated FAT3 Gsodium1,450毫克

不是那个!

橙色的鸡肉entrée与周mein

卡路里910FAT40 GSATURATED FAT7.5 GSODIUM1,600 MG

Panda Express菜单上的所有非面包鸡肉串都是公平的游戏。将它们与米饭和蔬菜组合配对,为一个可敬的饭菜,但如果你完全挖出米饭并直接走蔬菜,您将节省额外的155卡路里。永远不要让所有淀粉都放在身边。 Chow Mein贡献了这款板块的一半以上的一半,橙色鸡肉的脆皮面包和含糖酱脱落。


专家说
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