不健康的快餐鸡块
他们是一个快餐主食，但有些订单只是坏消息。
当你想到的快餐有浮现在脑海中的几个菜单项。薯条的顺序， 一种汉堡包， 而且当然，将鸡块。面包鸡的一口大小的位不能被打败并为许多，这是他们的走向订单，不管他们访问的快餐店。虽然鸡块的顺序似乎无害的，你想记住，它仍然是快餐。有很多的选择，在那里，不一定是最适合你的健康！
因此，为了帮助您做出最佳的选择下一次你的快餐渴求自带通话中，我们看到最经典的快餐鸡块。我们着眼于从传统的连锁香脆风格掘金的大订单规模和排名他们从最低的进攻最差的一群。 所有帮你揭开最差快餐鸡掘金。而当你正在做健康的选择，一定要尝试一下21最佳健康的烹饪黑客。
福来鸡掘金
虽然从这个命令的掘金Chick-fil-a 是钠高一点，它是名单上的最低热量的选项。这也是掘金以便与脂肪量最低，太。如果你真的想做出最好的选择，当你点击得来速，去烤掘金的4-数顺序。它的包装只有70卡路里的热量只有220毫克的钠。
麦克鸡块
有可能不是一个鸡块比更出名麦当劳McNugget。有10件订单有略少脂肪和钠的比温迪的订单，但你真的不应该吃过那么多 鸡块一次。
温迪的脆皮掘金
订购一些掘金Wendy 意味着你吃100％白肉鸡那就是“面包屑，以完美的焦酥。”有10片顺序打包略多于400个卡路里，并具有850毫克的钠。如果你钉薯条中量级，你看一个额外的280毫克的钠，推你在超过1100毫克的咸的东西。
白色城堡鸡戒指
白色城堡是著名的滑块，但也有在菜单上的一些鸡选项。具体地说，可以嚼嚼些鸡圈，这与洋葱圈，由于其形状和外酥脆结合鸡块的概念。如果选择了9件订单，它设置你回来超过900毫克的钠。记住美国心脏协会 建议大多数成人不应该有超过2300钠毫克每天，朝向不超过1500毫克的理想极限运动的希望。
汉堡王掘金
汉堡王的一口大小的鸡肉块被描述为‘嫩滑多汁的内部和脆在外面，’并且‘涂在自家调味面包屑’。他们听起来好吃，但10件订单已经超过1000毫克的钠。而这11克的糖？现在，这只是没有确定。
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A＆W手工面包鸡招标
在A＆W.，手面包鸡投标的顺序包含1830毫克的钠。经常吃咸的食物的副作用还是体重增加。迪肯大学的研究人员 发现消耗过多的盐可以导致渴求和 吃整体更加高脂肪的食物，然后可以导致英镑包装上。
卡尔弗的原鸡投标
如果你想享受一些鸡克拉弗，您将想记住，只需4件型招标含有超过1,800毫克的钠。也许最好将这些与朋友分开！
肯德基爆米花掘金队
肯德基鸡肉可能有着手指的良好的声誉，但大秩序的爆米花掘金队没有做出你的健康。看看那个钠！
Sonic Jumbo爆米花鸡肉
大秩序的巨大爆米花鸡Sonic. 在750卡路里进入，拥有一天多的钠。那就是没有任何一方面的菜肴或甜蜜的款式，你可能会决定沉迷于......
职业职业招标
当谈到那种应该跳过的鸡肉顺序时，那个标题就会去职业职位。招标的5件顺序不仅比钠更多30个椒盐脆饼棒，但它在脂肪中很高，以及包装2克反脂肪。正如你最有可能已经知道的那样，反式脂肪是有害的，因为它们可以降低你的HDL水平（这是你的良好胆固醇），甚至可以触发心脏病，中风，糖尿病和其他慢性病条件。哈佛健康。大哎呀。
