在McDonald订购最糟糕的早餐
这款麦当劳的早餐甚至比双季度磅式牛仔餐更多的热情更多！
早餐 出来总是一种享受，通过驱动器的旅行可以是一个愉快的崛起和闪耀的方式。这是一方，除非你已经制作了过度颓废的菜单选择，除非在一天中剩下的时间里会导致你感到更重。没有乐趣！
好消息是，有一点智慧，可以轻松选择一个快餐早餐 这不会破坏你的一天。如果您出去抓住麦当劳的早餐，我们已经研究了菜单。阅读麦克唐纳麦克唐纳的最糟糕的早餐以及在没有让您触手下来的情况下填补你的一些选择，找出＃1最糟糕的早餐。
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而且，如果你对你的去食物的营养真理感到好奇，那就找出了什么最糟糕的牧场酱 在杂货店货架上。
我们根据他们的卡路里评分了这些麦当劳的早餐选择。
是的，我们保持简单，基于麦当劳在卡路里计数上获得最糟糕的早餐订单。卡路里不是只要 判断特定食物是有多好或坏的方法 - 但特别是与快餐物品往往是脂肪，钠和其他营养事实的固有高，审查卡路里的内容可以是一种简单的方式来缩小将哪些项目选择哪些项目，用于避开。
McDonald的早餐菜单提供了一些A-Ok选项。
让我们开始指出，快餐巨人确实提供了一些合理的物品，如果你偶尔抓住它们，可能不会破坏你的饮食 和健康目标。
麦当劳早餐菜单的一部分可能会让你感到惊讶。
甚至最多麦当劳的早餐 如果您本身不经常使用驱动器，Combo餐是可行的。培根，鸡蛋和奶酪McGriddle Combo膳食的选择在570卡路里的膳食中重量，这只是标准的2,000卡路里饮食中的三分之一。虽然它并没有真正适合“健康”的定义，但现在享受这个，然后对大多数人来说可能很好。
这是一个麦当劳的早餐小费，以记住。
这右果汁 可以提供令人敬畏的健康益处，所以我们整体而不是反汁。但是用组合餐点订购麦当劳的橙汁 - 或者，普通苏打物件 - 将倒入更多的卡路里，加上糖，而不是咖啡。
另一个麦当劳的早餐拇指。
它可能会不言而喻，但选择没有肉 在您的麦当劳早餐中，将有助于保持卡路里（加脂肪，钠等）下来。
但如果你要选择肉......
考虑要求培根。这是因为单个麦当劳的香肠帕蒂驱动了比培根高约120卡路里的早餐物品的卡路里计数。 （这并不是说我们建议自由阅读培根吃培根可能导致这种类型的肝病，新的研究揭示了。）
涉及到麦当劳的早餐时有一个香肠异常。
在450卡路里，香肠卷饼粉是任何麦当劳的早餐组合的卡路里最少。 （蛋麦克马碰膳食有相同的。）
但是单一最糟糕的麦当劳的早餐订单......
也许不令人震惊，麦当劳早餐菜单上的第1项最糟糕的商品是热卖片的丰饭。这是一个肚子巴斯特 - 麦克唐纳的热早餐用热卖片剂描述为“温暖的饼干，咸味热香肠，蓬松炒鸡蛋，脆皮哈希棕色，以及与真正的黄油一侧的金褐色的热饼和枫树的甜味。” （请注意，他们没有说“真正的枫糖浆”，这可能会告诉你，你甚至不需要阅读糖浆套餐知道那里有很多果糖。）
在1,340卡路里，这是McDonald整个菜单上的最高卡路里的物品之一。它甚至击败了双季度磅式膳食的1,270卡路里。
那些沉重的碳水化合物，饱和脂肪，油炸物品：这不是一天充满活力的食谱。除非你与其他人拆分这件事，否则远离麦克唐纳的热早餐。
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在麦当劳的早餐选择是......
麦当劳表示，香肠卷饼，水果和枫木燕麦片，蛋麦克穆夫人都有310至320卡路里。作为替代方案，单个哈希褐色的次数只有140卡路里。
这一切都表明，即使它到了快餐早餐，也会知道要求什么可能更好的健康！
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