汉堡王的不健康食物

这些是BK菜单项，对您的健康仅彻底吓人。

有时候，你真的很想要汉堡。还有一些炸薯条。可能洋葱圈，也。它决定了这次旅行汉堡王需要驱动器。尽管快餐不是任何人应该每天吃的东西，偶尔一次，没关系，因为它都是适度的。你还是想确保你没有选择沉迷于一顿饭，这将完全破坏你的饮食，对吗？

你最好的选择是避免订购任何一个真正令人愤慨的菜单选项汉堡王优惠。我们圆满了最大的罪犯，所以你知道要跳过什么，因为你正在等待你在等待的时候达到什么驾驶 - 通过线路。（对于更健康的饮食技巧，帮助您跟踪轨道，查看21最佳健康的烹饪黑客！）

三重妓女用奶酪

1,220卡路里，82克脂肪（32克饱和脂肪，4.5g反式脂肪），1,470毫克钠，50g碳水化合物（2g纤维，11克糖），71g蛋白

三个季度牛肉馅饼配上梅奥，番茄酱和奶酪，制作一个脓液的菜单选项，含有超过4克的健康伤害反式脂肪。超过半天的卡路里！这种汉堡不仅在脂肪和饱和脂肪中非常高，但钠是阻止您在轨道上的另一个原因。不，谢谢！

1,150卡路里，79克脂肪（31克饱和脂肪，3.5克反脂肪），2,150毫克钠，49g碳水化合物（2克纤维，10克糖），61g蛋白

这汉堡没有更好！ Bacon King Sandwich采用两种1/4-LB牛肉馅饼，配有厚厚的熏制培根，熔化的美国奶酪，番茄酱和蛋黄酱，所有糖果均配有浓郁的烟熏培根。随时培根添加到混合中，您知道钠计数将跳起来。

正如你最有可能已经知道的那样，美国心脏协会推荐一个健康的人应该消耗每天不超过2,300毫克的钠。这个汉堡有几乎一整天的钠。Deakin University的研究人员实际上发现有太多的盐可以引导你渴望，整体吃更多的脂肪食品。这可能会导致体重增加。滑坡和危险的斜坡！

如果您正在寻找更多有用的提示，您的终极餐厅和超市生存指南在这里！！

790卡路里，49克脂肪（10克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），1,630毫克钠，60g碳水化合物（2g纤维，13克糖），28g蛋白质

你可能会想到一个鸡三明治始终是一个更好的选择，但烧烤培根脆皮鸡肉三明治是一个避开的。鸡丝丝被调味且面包屑（所以你知道，它是炒的），并配上厚厚的熏培根，甜美和芝麻酱，莴苣，番茄和蛋黄酱全部在土豆面包上。它是另一个高卡路里，脂肪和含钠的菜单选项。

870卡路里，70克脂肪（14克饱和脂肪，0g反式脂肪），1,605毫克钠，35g碳水化合物（3g纤维，7克糖），27g蛋白

不要被愚弄快餐沙拉。他们通常对你的汉堡和你一样糟糕！在BK，脆皮鸡肉花园沙拉得到了重大缺点。它达到近900卡路里，而且如果你从140升起，那么有更多的钠铺设薯片。记住，这一切没有任何敷料。在一些牧场的混合将在另外260卡路里钉钉。

740卡路里，22克脂肪（13克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），680毫克钠，121g碳水化合物（1g纤维，101g糖），17克蛋白质

哦，奶昔。这似乎是一种无害的甜蜜款式，但奶昔是总是过度放纵。 BK的Oreo巧克力奶昔也不例外，因为它在700多卡路里时钟，糖有101克。记住美国心脏协会建议男性应该每天消耗超过9茶匙或36克添加的糖，女性不应该有超过6茶匙或每天25克。

每件2件：1,050卡路里，74克脂肪（15克饱和脂肪，0克反脂肪），2,840毫克钠，56g碳水化合物（9克纤维，1g糖），40克蛋白质

我们只是继续前进，说它 - 如果您订购了20个鸡块，最好是分享他们或将它们保存在持续几天。一次吃那种掘金，这绝不是一个好主意。这种巨大的订单尺寸甚至存在的事实是可怕的，因为如果他们在你面前，这很难吃这些辛辣的叮咬掘金。只是注意！

Categories: 餐馆