牛排摇晃的6份健康餐
无论您是渴望丰盛的早餐，汉堡，掘金还是沙拉，我们在订购牛排时，我们为您的腰围有最好的赌注。
很容易低估牛排摇晃的营养实力。毕竟，链条以其优质的汉堡和奶油而闻名 - 并不是烹饪良好或减肥的同义词。
但汉堡链确实有一些健康的菜单物品隐藏在其磨碎的汉堡中，1,000+卡路里震动，你只需要挖一点找到它们 - 这就是我们所做的。
无论你是渴望的丰盛的早餐，汉堡，掘金或沙拉，放心，我们已经找到了腰围的一些最佳营养赌注。这样，您所要做的就是下订单，享受您的膳食。
我们所有的牛排的N摇营营养选择有400卡路里或更少，并提供合理的钠，糖和脂肪。每次用牛排摇时都会在用牛排摇晃，剥离腹部脂肪并停留在你一直想要的身体上的快速轨道上。
最好的早餐
吃这个！
两块土豆蛋炸玉米饼，苹果酱一侧
牛排'n摇的鸡蛋'n奶酪饼干三明治包几乎是一天的饱和脂肪，而香肠'n蛋饼干有更多比62个funyuns。对于一小部分卡路里，脂肪和盐，您可以用两只土豆的N蛋早餐炸玉米饼（含有美味的新鲜辣酱奶油）和苹果酱一面。
最好的汉堡
吃这个！
单一牛排堡，没有奶酪或薯条
在餐厅里的“专业”意味着多余的卡路里和脂肪，这条规则肯定会在牛排摇时保持真实。避开链条的特色牛排 - 升压选项 - 具有额外的定影 - 并订购单个牛排堡。这是唯一没有加入的菜单上的汉堡反式脂肪 - 已经显示出危险的人造化学品可以增加从任何原因死亡的几率高达24％。警告词：确保您的服务器持有奶酪。这就是铁脂似乎隐藏出来的地方。
最好的组合
吃这个！
鸡手指（3），没有炸薯条
好的，所以鸡块不是完全是健康的食物，但如果你心情炸鸡，挑选在连锁的辛辣炸鸡三明治将为你节省90卡路里和300毫克的钠。
最好的三明治
吃这个！
烤鸡肉沙拉用减少的肥胖的浆果香醋（用1盎司敷料）
在连锁的玉米饼干上铺的蔬菜床上，烤鸡将挽救你270卡路里，近33克伤害脂肪。它充满了烤鸡肉，生菜，胡萝卜，红甘蓝，西红柿（我们最喜欢的健康食品之一，带有洗衣福利清单），切达河杰克奶酪，油煎面包块和您选择的敷料。我们喜欢浆果醋栗品种，因为它在卡路里和钠中很低，但仍然提供甜味和令人满意的味道。
