Jillian Michaels最有争议的减肥技巧
当Jillian Michaels说话时，我们听。即使谈到像这样的尖端，这可能会引发一些眉毛。
你是否看过她改变参赛者最大的输家 或者阅读她发表的八本书中的一个（到目前为止），很明显Jillian Michaels了解她的东西。在她的腰带下面，我们都希望她一直想要她的私人教练，所以她愿意分享她的健康和健身智慧是一件好事。但是当她的建议有点时会发生什么......争议？
我们大多数人尽可能少地撒谎，但这正是Jillian鼓励读者在她的书中做的事情苗条终身。如果您在餐厅订购时要询问您需要的内容，建议您讲述侍者白人。无论您是避免麸质，乳制品还是其他的东西，您都可以通过声称有食物过敏，将这些东西保留在板上。 “如果你汉堡上不想要一包面包，请告诉他们你有一个麸质的不容忍，”吉莉安建议。
这似乎起初可能是可疑的建议，但也许我们应该给这个健身大师那种怀疑的好处。如果诚实是您的政策，您可以随时尝试Jillian Michaels的减肥技巧 相反，但首先听到这个。
为什么它是有争议的
没有人想要似乎很高的维护，但这正是在对服务器或谷仓的复杂订单中嘎嘎作响的情况下它可能觉得它究竟是什么样的。如果你不希望你的西兰花汤用奶油弄清楚，你也不希望你的沙拉上的油煎面包块，你突然变成了那 顾客。说你有一个过敏可以帮助你在喷出限制时感到更加合理，但这并不意味着你的服务员不会在你背后滚动眼睛。
最重要的是，轰击的食物过敏店都可以让他们严重停止谷仓和乳制品的不容忍。谁来说是顾客真的 患有乳糜泻疾病不会结束，因为过度过敏的索赔，他们洒在他们订购的面食上的面包屑？你的白色谎言可能长期存在后果。
为什么我们无论如何
节食和用餐并不总是携手共进。事实上，当A的情况下，人们在餐厅吃饭时，人们每次吃饭时更多的卡路里。公共卫生营养研究。这意味着即使您想要牺牲您的饮食以方便地订购，也意味着询问您想要的内容非常重要。 “它不会伤害任何人，”吉安说。 “如果它拯救了您的健康并阻止您开发一个松饼顶部，谁真的关心？“
从健身专家那里拿走它。作为付费客户，你不应该害怕要求你想要的东西，并完全吃你想吃的东西。如果讲一个白谎让你更容易，请继续前进！你的身体会感谢你。
