在你减掉50磅后，你的身体会发生什么

失去大量重量意味着充足的健康益处，而且是新的挑战。

减肥采取巨大的纪律 - 特别是如果您的目标是减掉50磅或更长时间。但是掉落大量磅可以带来充足的积极副作用，特别是如果你非常超重或肥胖。

虽然有一些不那么令人愉快的变化与它一起，但良好的效果胜过了坏事。因此，您是否即将踏上50英镑的减肥之旅或已经实现了目标重量，这里有一些重大改变。如果您需要帮助到达那里，请查看我们的提示如何减掉50磅或者更多。

你睡得更好

亚当Freter，Rd在巴里阿里斯学计划俄亥俄州威克纳医疗中心，经常听到患者分享他们的睡眠改善手术后或减肥。 “随着体重下来，他们可以在夜间呼吸更容易，显然睡眠质量有所改善，”他指出。
实际上，研究人员来自宾夕法尼亚大学发现，肥胖的成年人损失至少5％的体重开始睡22分钟。更重要的是，它们的整体睡眠质量因脱落而改善了重量。

你的心情提高了

这学习在睡眠质量上表明，在重量减肥后，情绪也有所改善。它有道理的是，一旦你开始睡觉更好，锻炼更多和（希望）更好地吃得更好，你的整体前景只会变得更加积极。

你的味蕾会改变

不，你不是疯狂的食物做一旦你减肥，味道不同。事实上，研究人员来自斯坦福大学发现87％的经历肥胖手术的患者报告了味道的变化。

好消息：这些变化可以帮助你减肥并保持关闭。近一半的患者经历了味道的变化报道，食物并不像美味，这导致他们比以前更少吃。因此，与报告食品味道更好的手术患者相比，它们比较超过三个月的重量超过三个月增加了20％。

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你的记忆锐化

如果您努力记住面孔和名称，减肥可能会帮助您避免尴尬的情况。所提出的调查结果内分泌协会的年度会议 2013年，揭示老年妇女在六个月减肥计划之后更好地记住面孔和名称。根据研究人员，脑在识别和匹配的区域中的活动增加，而在与集膜内存检索相关的区域中的活动减少。结果：更有效的存储和重新收集新信息的过程。

“我们的研究结果表明，在记忆功能中肥胖相关的损伤是可逆的，增加了体重减轻的激励，”Andreas Pettersson，MD，在A新闻稿。

你的性健康得到了提升

男性和妇女都可能会看到他们的性健康，因为你达到50磅重量损失的评论加拿大家庭医师例如，揭示了31％的肥胖男人勃起功能障碍能够在失去33磅后恢复功能。同样，一项研究临床内分泌和新陈代谢杂志 发现肥胖女性在胃旁路手术后12个月内的性功能提高了28％。

你更加手机

可以理解的是，携带额外的50磅或更大可以让日常活动像步行和站立一样努力。一旦你揭示了重量，你可能会发现和孩子们一起玩或将那些杂货店铺设进入房子更容易！

你的新陈代谢减缓了

修剪器腰围的缺点之一：a新陈代谢较慢。 “当你有较少的质量时，你在四处走动时，你的新陈代谢可能会受到重大打击，”弗雷特说。

请参阅，更大的东西需要更多的能量（读取：卡路里）。一旦你减掉了50磅，你就不需要尽可能多的能量。事实上，Freter将看到手术后患者，其每日卡路里需求的需求掉落800卡路里。他补充说，锻炼将是维持新重量的关键。

你的皮肤凹陷

另一个缺点是显着的50磅重量损失？松弛，粗糙的皮肤。你减掉了脂肪，但围绕着脂肪的所有皮肤都可能在那里。无论你是否有松弛的皮肤都可以取决于年龄的因素，你围绕过量重量多长时间，以及你在额外的磅之前有多少肌肉质量。根据Freter，许多患有皮疹的患者转向整形手术寻求帮助。 “你觉得你会经历减肥来感受更有信心，”他说，“但有时患者因他们发展的皮肤过剩而感到更自觉。”