CDC说，这提供了“最全面的保护从COVID-19”
这些简单的工具，将保持自己和他人免受病毒安全。
虽然健康专家相信，新冠肺炎疫苗将有助于实现群体免疫，在明年，保护自己和他人免受感染仍是一样重要的。在周三的白宫COVID-19响应小组简报，罗谢尔Walensky博士，中心疾病控制和预防的主任（CDC）讨论的所有推荐的预防方法，以保持COVID在海湾。继续阅读以了解他们是什么 - 并确保您的健康和健康，不要错过这些 确定你已经有冠心病的迹象。
戴上口罩，使用新的指导方针，刚出来的时候
Walensky博士花了很多时间强调的不仅是戴着面具的重要性，一个良好的数额，但正确地穿着它。 Walensky博士解释说：“当他们在公共或当他们在自己的主场，但与人谁在他们的家庭不活了，每个人都需要戴口罩。” “这是我们对新的变种在美国蔓延持续关注，尤其如此。”疾病预防控制中心继续建议“口罩应该有两个或更多层，完全覆盖口鼻和紧贴在你的鼻子和面部的大小，”她说。然而，世界卫生组织更新了他们关于如何提高面罩配合的建议。 “这包括穿着带有可塑性鼻线面具，在你的面具打结挂耳或戴着面膜布上的程序或一次性口罩。”
社会距其他
“住6英尺除了你不和别人一起住，” Walensky博士说。为什么？ “COVID-19差主要是人谁是密切接触（在大约6英尺）的长时间中”的CDC 解释。 “当被感染的人咳嗽，打喷嚏或讲座，并从他们的嘴或鼻子滴射入在口中或附近的人的鼻子的空气和土地的传播情况。液滴也可以吸入到肺里。”
避免人群
越多的人，较小的空间，更大的传播的机会。 “作为像在餐馆，酒吧，健身中心，或电影院的人群让你在更高的风险为COVID-19”的CDC 指出。此外，他们还建议避免室内空间不提供从室外新鲜空气尽可能。 “如果在室内，打开门窗，如有可能，新鲜空气带来的。”
避免旅游
Walensky博士和CDC继续劝阻非必要的旅行。 “旅行增加您获取和传播COVID-19的机会，”他们在解释他们的网站。 “CDC建议您不要在这个时候出行。延迟行程，并留在家里，以保护自己和他人COVID-19。”
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练手卫生
“经常洗手，”建议Walensky博士。这CDC建议使用肥皂和水搓洗双手至少60秒。他们补充说，尽管洗手用肥皂和水是最好的方式，以在大多数情况下摆脱病菌的，“如果肥皂和水不容易获得，你可以使用乙醇系消毒洗手液含有至少60％的醇“。
尽你所能结束大流行
所以，按照CDC的基本面和帮助结束这场激增，不管你住磨损，其中一个口罩，社会距离，避免大量的人群，不要在室内与人们一起庇护（特别是在酒吧），练习良好的手工卫生，在你身上可用的时候接种疫苗，并保护你的生活和生活其他人，不要访问这些中的任何一个35个地方你最有可能抓住covid。
