希瑟格雷厄姆在新视频中庆祝她的比基尼身体
演员赞扬她的朋友促进她的信心并让她感到“特别”。
演员希瑟格雷厄姆 一直是电视上的夹具，在电影中超过三十年，这些日子看起来像是相信和快乐。在一个新视频 发布到Instagram，格雷厄姆自豪地在海滩的码头上骄傲地支撑她的东西，因为她的朋友为她欢呼她。
“这么感激我的令人惊叹的♥女朋友让我对自己感到愉快，”演员标题为视频。请继续阅读，看看格雷厄姆的跑道准备比基尼姿势，并发现她在51岁的情况下保持健康和健康。和更适合50多个名人，Jennifer Lopez炫耀比基尼身体51岁。
她限制了她的糖消费。
格雷厄姆不是那些声称吃任何东西和一切并保持健康的名人之一。事实上，在2013年对炼油厂29采访中，明星承认了这一点砍伐糖果 是她健康饮食计划的重要组成部分。
“我有时会吃糖，但作为一个广泛的规则，我试着只吃糖 基本上，我不得不说我感觉好多了，“格雷厄姆解释道。
相关：为最新的名人健康和健身新闻，注册我们的通讯。
她避免了白面粉。
然而，这不仅仅是格雷厄姆试图避开的糖。 “我有时会用白面粉吃东西，但我试着避免白面粉，“她解释道。
那么，演员在典型的一天吃什么？格雷厄姆透露，她的去盘子包括啤酒可以鸡肉，烤制的红薯楔形和羽衣甘蓝沙拉，用切碎的抱怨和烤杏仁。 “每个人都是进入羽衣甘蓝。它确实让你感到健康。“
对于更多的名人，谁对他们的健康习惯开放，Khloe Kardashian在比基尼照片丑闻之后点击回来：“我并不完美。”
她是一个瑜伽奉献者。
谈到锻炼时，格雷厄姆更喜欢一些健身房的狂热步伐。 “我是痴迷于瑜伽。为了好玩，我会去一个瑜伽休息，每天做四个小时的瑜伽，“她解释道。
她使冥想优先。
格雷厄姆还承认，冥想一直是在精神上和身体上保持自己健康的重要组成部分。
“我认为冥想和瑜伽，他们都做了类似的东西......你发现自己在自己内心的地方，你觉得真的很好，你真的对自己感到愉快，你觉得还活着。这只是试图找到更多的地方容易又经常，“格雷厄姆在2016年采访中解释。以及更多关于您最喜欢的Celebs的锻炼习惯，退房Kristen Bell每天都有30分钟的锻炼。
