Brooke Burke揭示了她在大流行中遇到了困难：“健身可能无聊”
即使是着名的Fit Star也在Covid锁定中挣扎。
如果你遇到了困难的东西健身常规 在Covid-19大流行中，你远离独自一人。尽管拥有私人培训师和家庭健身房，但甚至名人也发现它有挑战性待命合身 - 健身专家，电视人格和演员布鲁克布克 也不例外。在一个独家采访中吃这个，不是那样！伯克在过去一年中，她的可关联斗争造就了她可关联的斗争。
当被问及她是否发现它更难坚持她锻炼 在大流行，伯克坦率地回答，“诚实，是的。”
“让我们面对它：健身可以很无聊，而不是每个人都喜欢它，”多连贯的明星说。
伯克，最近通过她推出了一个夏天苗条的剧烈系列布鲁克伯克身体 App，说，她通常在健身房里发现Camaraderie是她最大的调整之一。
“在大阶级的热度和强度与家庭经验不同，”她承认，注意到她特别错过了在人的灵魂循环 和covid锁定的瑜伽课程。然而，Burke表示，她对家庭锻炼有新的欣赏。
“我相信家里的数字健身房，”她说。 “这两个时间和金钱的好处都更有效。我必须弄得更聪明，更努力地打破汗水。我在Brooke Burke Body应用程序上的程序确实如此。”
有关的： 这个全身家庭锻炼始于强度并快速燃烧卡路里
“我已经学会了拥抱烧伤，渴望汗水，了解推动锻炼和它创造的能量的好处。”
尽管在Covid期间闲逛了繁忙的日程安排和在家中导航生活的挑战（有四个孩子来照顾，但不再照顾），但是Burke说，她已经表明了保持她的幸福 - 以及“我的时间”她的健身惯例在这个具有挑战性期间提供 - 首要任务。
“时间一直是借口，所以我必须设计一个为我工作的人生表，”她说。 “我必须把自己放在我的待办事项列表之上。”
更多名人新闻交付给您的收件箱，注册我们的通讯，并看看我们的独家采访Rob Lowe 在饮食和锻炼程序，让他保持健康！
