6个健康的零食到你的车上的股票

“再次在路上”或多或少的代码“脱离你的饮食”。


往返工作,为商业或休闲旅行,无论是什么可能,卡车都能导致不太健康的食物选择。与任何健身议程一样,准备是关键。使用右侧票价的手套隔间将使您免于驱动器上的判决中的瞬间失误或休息。但藏起来健康的小吃 在你的车里可能很棘手;在恶劣的环境中,并非一切都可以保持新鲜感。

找到哪个平腹 零食是为了挑战,我们通过选项扎根,为您带来最好的公路旅行。抓住一些这些,然后在开放的道路上出来。

吃这个!

Superseedz美食南瓜种子有点辛辣,¼杯

卡路里160FAT13 GSATURATED FAT2 GSODIUM80 MGCARBS3 GFiber2 GPRotein8 G

你必须坚持不要在骑行中藏一袋坚果或种子。他们是完美的旅行零食,因为他们可以长时间持续几乎任何环境,而不会变坏。南瓜种子是驯服饥饿和修剪肚子的顶部;除了铁,钾,磷的富商店外,它们还包装了肌肉建筑蛋白质, 和锌。你也不必满足于普通品种。由于一丝辣椒和黑胡椒,这对他们来说有一个小踢 - 这两个都证明了更好的健康香料。只需保持您的服务; Cayenne不会对所有额外卡路里做任何事情。

吃这个!

Seapoint Farms Dry Roasted Edamame轻轻腌制,100枚CAL包

卡路里100fat3 gsaturated fat0.5 gsodium115 mgcarbs8 gfiber6 gprotein11 g

这些零食包是在满足餐中咀嚼之间的情况时去的方式。虽然我们通常不是100卡路里包的粉丝,但往往是营养和卡路里的短暂,但我们喜欢这些蛋白质填充的小袋,以便于去吃零食。当你在道路上松了一口气时,很容易过度;毕竟,你是关注其他车,而不是你的胃口。但是巨大的11克服务肌肉建设者 会引起任何挥之不去的冲动,你可能不得不摆脱无聊。您的身体也必须更加努力地消化蛋白质,而不是任何其他营养素,随着您驾驶越野时,您的卡路里烧伤会增加。只有两个,易于发音的成分,大豆和海盐,这些包装是最好的高蛋白质零食 在那里。

吃这个!

好豆甜肉桂鹰嘴豆,1盎司

卡路里120fat3 gsaturated fat0 gsodium102 mgcarbs18 gsugar6 gprotein5 g

我们来这里为您拯救您的营养无效肉桂 - 糖皮塔饼芯片成瘾。这些烤的鹰嘴豆是更好的替代方案,这些替代品可以包装你所爱的同样的味道。凭借丰盛的紧缩和甜味,您可以咀嚼这些小家伙,更少的内疚和相同的享受。他们会在你的车里保持良好,所以不要害怕把它们存放在手套箱里。享受真实,整体促进你的身体的事实植物蛋白质 和纤维,它 - 与碳水化合物沉重的皮塔饼芯片不同 - 将在一份服务中填充您。

吃这个!

Larabar Uber Coconut Macaroon Bar,1 Bar

卡路里220fat16 gsaturated fat4.5 gcarbs15 gfiber3 gsugar9 gprotein4 g

在便携式和方便的小吃方面,酒吧是显而易见的选择。它们很容易藏在你的钱包,桌子,后袋,或 - 当然 - 你的车。不幸的是,当您选择更健康的酒吧时,您通常会出现加工成分。和任何巧克力或巧克力的酒吧酸奶 是闷热手套隔间的问题。输入:Larabar Uber Coconut Macaroon Bar,它不仅含有比其线的其他酒吧更少的糖,而且还可以满足相同的清洁,天然成分标准。由心健康 坚果像杏仁,马卡达姆斯和腰果一样,这个酒吧将使你的身体恰好足够的健康脂肪和蛋白质来安静饥饿,并保持血糖水平稳定。罗拉巴只使用椰子等自然来源,椰子和纤维的日期钝化糖的血糖作用。保持一对夫妇,以满足您的甜食和您的晚餐前腹部疼痛。

吃这个!

拉伸岛水果有限公司,丰富的杏,1条带

卡路里45FAT0 Gsaturated FAT0 GCARBS11 GFiber1 GFiber1 GSugar7 Gprotein0 g

请你内心的孩子,没有患有这些天然版本的水果卷起的糖果昏迷。纯粹从水果泥浆制成,这些条带透露了所有添加的糖。对于45卡路里来说,一个甜点可以治愈你的渴望。虽然他们不会填补你,但他们会拯救你在加油站看到的第一个糖果。给孩子们。虽然这些比糖盛大的童年经典厚,但你的小人物可能不会品尝一个差异 - 只要你拿起他们最喜欢的味道。含有六种水果皮革味道和三种自然水果咀嚼变化,当您的小乘客获得烦躁时,有足够的选择可以传递到后座。

吃这个!

玛丽去了饼干草本饼干,13个饼干

卡路里140FAT5 GSATURATED FAT0.5 GSODIUM180 MGCARBS21 GFIBER3 GPROTEIN3 G

所有紧缩和垃圾都没有垃圾,这些饼干在营养统计和味道时践踏加工版本。他们的腰围营养的大部分来自全谷物,具有奎奴亚藜,亚麻籽,棕色芝麻,大蒜和草药等奎奴亚藜,棕色芝麻籽,播放配套的作用。即使你在道路上过度,你也可以在这些脆脆的饼干从自然,有效的食物来源中获得所有味道,而不是高度加工的人工的裂缝。更好,他们也是一个丰富的来源Omega-3脂肪酸,意味着他们会停止饥饿的痛苦,并让你在到达目的地之前感到满意。


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