8个最佳蘸料并涂抹减肥

啊,蘸它。蘸它真实。


披肩是超级英雄,因为逢低,涂抹是食物:他们每天都将一些东西转化为非凡的东西。

没有否认,几乎所有一切都味道更好地搭配倾斜或传播。不幸的是,由于增加了廉价的油和其他脂肪成分,大部分容器充满了太多的卡路里。谢天谢地,您不必放弃您最喜欢的逢低并以名义传播减肥。只要你坚持正确的品种,你就可以在没有内疚的情况下挖掘。下次您前往杂货店,寻找我们最喜欢的平腹选秀权:

吃这个!

纽曼自己的温和萨尔萨,2汤匙

卡路里10fat0 gsaturated fat0 gsodium65 mgcarbs3 gfiber <1 gsugar1 gprotein0 g

当罗纳德里根试图将番茄酱转变为蔬菜时,我们违背了,但如果有人对萨尔萨做同样的事情,那么一个合法的营养超级大国,我们就会抛弃我们的支持。这个罐子里装满了切块的西红柿,辣椒,甜椒,洋葱,醋和香料,使其成为营养冠军。将它们与一些营养的声音芯片配对健康的小吃 那里准备好了。

吃这个!

全巨蜥Guaca Salsa,2汤匙。

卡路里35FAT3 GSATURATED FAT3 GSODIUM110 MGCARBS2 GFiber1 Gsugar1 GPRotein0 g

腹部脂肪焚烧牛油果 是第一个只有七种食材,您可以在这种乳脂状的Guac中找到 - 所有你可能在厨房里保持库存。将它涂在烤面包和上面,用切片的煮熟的鸡蛋,胡椒和辣椒粉,或用你的去健康的芯片

吃这个!

沙漠胡椒黑豆浸辣,2汤匙。

卡路里25fat0 gsaturated fat0 gsodium240 mgcarbs5 gfiber2 g

跳过填充的化学垃圾,你通常用筹码享用,并将一罐沙漠胡椒扔进你的购物车。蘸水充满了黑豆,西红柿,甜椒,chipotles和jalapeño等营养营业乐器(一种蔬菜)代谢)使其成为Burritos,Tacos,Omelets等的最喜欢的附加组件之一。

吃这个!

Alessi开胃菜西西里人Caponata茄子,2汤匙。

卡路里38FAT3.3 GSATURATED FAT0.4 GSODIUM118 MGCARBS1.5 GFIBE1.75 GSUGAR1.25 GPROTEIN0.5 G

使用有效的地中海制作的浸泡,如茄子,刺山柑和西红柿,非常适合在皮塔群中梳理鸡或鱼或蔓延。我们是这个特殊品牌的粉丝,因为它没有大豆油 - 一种基于植物的烹饪脂肪,与动物的体重增加有关 - 与其竞争不同。

吃这个!

Mina Harissa Spicy Harissa,2汤匙

卡路里20fat1 gsaturated fat0 gsodium160 mgcarbs2 gfiber1 gprotein0 g

这种涂抹使用红甜椒,辣椒,大蒜,橄榄油和香料,得到其签名辣味的烟熏味。这是北非美食的主食,对鸡翅和炒鸡蛋制作了一个很棒的补充。一点点有很长的路要走,成分包装了一些严重的健康益处。辣椒素,将辣椒赋予强大踢的化合物,已被证明抑制食欲和增强新陈代谢,使这些辛辣辣椒的顶部之一减肥食品

吃这个!

Stonewall厨房罗勒Pesto,2汤匙

卡路里110FAT11 GSATURATED FAT2 GSODIUM150 MGCARBS2 GFiber1 GPRotein2 G

pesto添加了pizazz到意大利面条,西葫芦面条,三明治等。我们是这种低级品种的粉丝,因为它没有可疑的添加剂。所有你在这个罐子里发现的是天然成分,如罗勒,橄榄油,奶酪,核桃,松果,柠檬汁和香料。它没有比这更“干净”。

一周内最多可融化10磅!

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