Good Lifestyle

亚马逊恋人，健康食品发现者，任何人都在预算 - 我们找到了你的新朋友。满足品牌，一家在线杂货店销售食品和其他健康的生活必须为每件物品的最高价3美元。严重地。

但不要被愚弄。这不是您的基本美元商店。在线市场销售板材和杯子，清洁产品，瓶子和开启者等基本家居用品，甚至是美容产品，如乳液，面部清洗和手工皂。还有各种各样的食物，包括咖啡，麦片，调味品和无麸质烘烤混合物。甚至您认为产品也需要更加敏捷 - 蜂蜜和evoo（有机） - 仍然是3美元的脚趾。

这怎么可能？在其最近推出的网站上，旧金山的公司粉笔较低的价格达到了华丽的消费者逃脱的Brandtax™。他们说，税收是您为国家品牌支付的隐藏费用。换句话说，不支付像货架空间和中间人（或零售商）这样的东西，他们将储蓄递给你。 Brandless还针对普通Joe每天使用的核心产品。但不是在那样，说，亚马逊做了。 “没有100个面食调味汁可以比较，有三个，”在他们的介绍中写下创始人Tina Sharkey和Ido Leffler博客帖子。这样，你不必花更多的时间试图挑着意大利面酱 而不是实际烹饪它。

最好的部分：你不能出错的大部分选择。所有食物都是可生药的，超过50％是有机的，而且它没有人造防腐剂，香料或颜色。他们所做的每种产品都经过全球食品安全和良好的制造实践组织认证。意思是，它们被认为是安全，质量和社会道德的最高期望。需要另一个原因开始购物？对于每个订单，通过与喂养美国的合作，公司承诺向有需要的人捐赠一餐。如果你渴望品尝品牌，我们发现公司最好的产品！

每1汤匙：132卡路里，15克脂肪（12.5克饱和脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0g蛋白

虽然椰子油仍然是争议的烹饪油，但由于许多饱和的脂肪，仍有几个对健康的益处 当你吃这个热带油时。您是否希望将其添加到炒炒或美容常规，这是一个必不可少的食品室。和亚马逊以相同的尺寸销售这种油，为期三倍的价格！

每1汤匙：120卡路里，14克脂肪（2克饱和脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

这是地中海饮食的主食，这种流行的油是充满了心健康的单一饱和脂肪的陪成者。事实上，美国心脏协会建议使用Evoo作为“黄油的心脏健康替代品”。与常规橄榄油相比，在通过冷压处理时，额外的处女会增加其抗氧化剂的计数。有机evoo可能非常昂贵 - 佩佩网上的类似大小的瓶子（非有机）是4.99美元 - 所以我们很高兴找到这笔交易。

每1汤匙：15卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），0毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，2g糖），0 g蛋白

观看腰围时，沙拉酱是一个领先的陷阱。甚至没有知道它，你可以向你的沙拉添加200个或更多卡路里，这应该是你健康的低奶粉。试试醋甘蓝醋。如果它太挞独奏，请添加一点特级初榨橄榄油来调整它。质量在香醋醋中差异很大。您可能以类似的价格找到其他瓶子，但它们不太可能来自意大利或有机，如火式版本。

每¼杯：240卡路里，7克脂肪（1克饱和），65毫克钠，40克碳水化合物（4克纤维，13克糖），5克蛋白质

我们喜欢这个格兰诺拉麦片，因为它是由整个谷物制成的有机认证的有机，而且没有人造颜色或口味。虽然它包含13克糖的杯子，但我们建议在加入时使用⅓一个杯子希腊酸奶，它将糖带到6½粒。用一个漂亮的4克腹部填充纤维，这是您一天的伟大开端。

每2汤匙：50卡路里，1.5克脂肪（0克饱和脂肪），0毫克钠，5毫克碳水化合物（2克纤维，2克糖），5g蛋白质

在坚果壳中，粉末花生酱是另一个健康的人，为喜欢花生酱的人，但希望削减脂肪和卡路里。通过从花生中除去油来制备粉末，并脱次剩下的剩菜。脂肪比典型的去涂抹在85％较低，只有2克糖，1.5克脂肪和5克蛋白质，只需50卡路里。

每2汤匙：190卡路里，16次脂肪（2.5克饱和脂肪），115毫克钠，7克汽车（3克纤维，2克糖），8克蛋白质

我们喜欢花生酱为其蛋白质，健康的脂肪，并且当然是它的美味。但不是所有的花生酱 创造平等;许多品牌已添加糖或炎症氢化油。不是万天词气。他们只使用两种成分：有机花生和海盐。加上0.25美元，这比在亚马逊上购买贾斯汀（0.36美元）贵重30％。

*每袋：0卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），0克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0 g蛋白

谈到使用最佳饮料以减肥，绿茶 是吗。这种饮料含有大量的抗氧化剂，增强能量水平，让您保湿，并提高您的新陈代谢。绿茶也富含EGCG，已被证明可以减少体脂并增强您的燃烧卡路里的能力。有机盒的绿茶可以真正加起来，所以我们很兴奋，只需3美元即可看到万天飞之财。是几个盒子上储存的时间！

有关的： 测试小组成员7天平腹茶洁净 一周内最多10磅！

注意，星巴克。使用这种品牌的选择，您可以轻松制作冰镇。虽然营养信息不可用，但大多数酿造的咖啡和冷啤酒 当享受黑色时通常大约五卡路里或更少。通过在家里制作这种无燃的冷啤酒，您将省钱，时间，您将更加了解您所入的内容 - 这是一种禁止不必要的卡路里和成分的速度方式！

每1盎司：140卡路里，7克脂肪（0.5克饱和脂肪），230毫克钠，17克碳水化合物（1g纤维，1g糖），2g蛋白

许多次的筹码就像这些一样减肥的最糟糕的健康零食。但是，无品牌的钠计数相对较低，使其成为一个可接受的挥霍，因为你真的需要一个紧缩。

每袋：60卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），15毫克钠，14克碳水化合物（2克纤维，10克糖），0g蛋白

苹果是一种不可否认的超级食品，装有纤维和维生素。但更频繁的是与他们制作的产品没有提供相同的好处。与您可能在超市货架上找到的竞争对手不同，这种混合物有一个成分：苹果。没有添加糖或防腐剂。它也是无麸质，无螺母和乳制品 - 无论何时何地，无论何时都有便携式设计，都是完美的小吃。

每1盎司：120卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪），170毫克钠，20g碳水化合物（4克纤维，0克糖），3g蛋白

我们最喜欢的思维咀嚼建议之一是呼吸爆米花。如果你不能这样做，我们喜欢这样的爆米花，因为你可以在没有打破卡路里的银行的情况下吃吨。与芯片甚至电影风格爆米花相比，优质袋装爆米花提供填充纤维和少量无脂肪。而且你必须喜欢食谱的简单性：有机爆米花，有机特级初榨橄榄油，海盐。

每½杯：110卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪）140毫克钠，18克碳水化合物（4克纤维，1g糖），6g蛋白质

豆类是那些应该是储藏室的填充食物之一。富含饱和纤维，脂肪和糖的低，这些罐装商品是最好的东西减肥。

无论你是鹰嘴豆还是鹰嘴豆，这些都是应该始终坐在你的食品室内的豆类。蛋白质包装的豆科植物可以比Hummus更多;它们在脂肪酸纤维质酸盐中高温，赖氨酸也应该凝结渴望。心脏健康可溶性纤维可以降低LDL胆固醇水平，并且甚至据说降低结肠癌的风险。此外，它们是有机的，它们不是坐在化学物质中，以防止它们新鲜水和海盐。简单，安全，如此值得。

每¼杯：160卡路里，2.5克脂肪（0克饱和脂肪）0 mg钠，28克碳水化合物（3g纤维，0克糖），6g蛋白

我们最喜欢的古代谷物刚得更便宜。藜麦是一种完整的蛋白质，意味着它含有所有九个必需的氨基酸，身体不能自己生产。饥饿的谷物充满了8克蛋白质和6克纤维在一个熟杯中。一旦你在你的食品室里，就偷看我们最喜欢的一些人藜麦食谱。

每½杯：10卡路里，0克脂肪0克饱和脂肪）140毫克钠，2g碳水化合物（0g纤维，1g糖），6g蛋白质

莎莎是真正的调味品。事实上，这是一个减肥战士。这个罐子里装满了切块的西红柿，洋葱和墨西哥胡椒，所有这些都是有机的。这是您最喜欢的健康芯片或作为自制卷饼碗上的顶级的完美垂度。

每4汤匙：200卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪）5毫克钠，53g碳水化合物（0克纤维，53克糖），0 g蛋白

着名品牌的枫树糖浆喜欢姨妈Jemima和Butterworth通常用两种极其有害的成分制成：高果糖玉米糖浆和焦糖着色。我们总是说最好选择琥珀枫糖浆等级，这正是你所带来的万事如意。由于糖浆是如此丰富的味道，因此更少。您将节省卡路里和糖以及现金。

每1汤匙：20卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），150毫克钠，4g碳水化合物（0克纤维，4克糖），0g蛋白

我们知道它可能听起来荒谬，以普通挑选有机番茄酱，但可能有真正的好处。研究表明，有机凸出的西红柿产生近两倍的癌症番茄红素作为其非有机对应物的近似。并且更频繁的是，化学拥挤的瓶子有更多的卡路里，钠，并且充满了高果糖玉米糖浆，这都不是万维网的瓶子。

每2汤匙：40卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），280毫克钠，9克碳水化合物（1克纤维，7克糖，0克蛋白质）

没有什么比烧烤 在夏日酱，除了承认不必要的卡路里和浪费添加的糖。但是，奇迹般地，万维网使这一型号不太糟糕。对于比领先品牌甜宝宝射线的卡路里减少57％，你只需40卡路里。您还比热门品牌减少50％以上。所有这一切只是3美元。来吧。