吃这个，不是那样！在沃尔玛
你并不总是要花更多的时间来获得健康的食物！相信它与否，沃尔玛的伟大价值品牌确实对腰围有一些很大的价值。
许多人（错误地）假设商店品牌商品 - 通常被称为私人标签 - 不如名牌品牌。让我们在一点点秘密中告诉你：他们不是！私人标签产品通常是在产生名称品牌的相同设施中制作，这意味着它是相同的质量 - 或有时甚至比Pricier版本更好。
这对于沃尔玛的伟大价值品牌来说，这也是如此。零售商的商店品牌充满了健康的食物，如冷冻水果和蔬菜，但还有其他隐藏的宝石，你可能不知道。查看哪个掉期会节省您的钱（腰围的额外英寸！）并保持智能动作与这些17种简单的方法可以在杂货上节省255美元。
麦片
吃这个！
伟大的价值瞬间Oatmeal Spice品种包装
不是那个！
Quaker Instant Oatmeal Cinnamon和Spice
燕麦粥总是一个非常漂亮的早餐，但是一旦你加入额外，营养变化了。在这种情况下，伟大的价值品牌是更好的选择。只有100卡路里的包裹，GV燕麦片涂抹干果和4克蛋白质，含零糖。相比之下，每个Quaker数据包都有160卡路里，糖8克。如果你晚上有一点时间，并且不必依靠即时数据包，那么鞭打其中一些50个最好的隔夜燕麦食谱！！
谷物
吃这个！
烤大米谷物的伟大价值
不是那个！
肉桂多士紧缩谷物
并非所有谷物都是平等的，但有些肯定比其他更好。例如，占有烤大米谷物的伟大价值。每份嘎吱嘎吱的早餐治疗含有100卡路里，只有两克糖。 Cinnamon Toast Crunch谷物含有130卡路里，较小的糖，糖9克。如果你仍然想要品味，撒上你的谷物上有点肉桂 - 你会在没有添加的糖和卡路里的情况下获得肉桂多士的味道。
意大利面条
吃这个！
伟大的价值全麦Penne Pasta
不是那个！
ragu面团老牌肘部
认为仿制产品只含有化学品和加工成分？对于一些，这可能是真的，但大值的全麦片意面只含有一种成分：全杜氏杜麦面粉。每份服务含有210卡路里，只有1.5克脂肪和41克的碳水化合物。另一方面，RAGU意大利面旧式肘部每份具有相同数量的卡路里和碳水化合物，而是用富集的成分制成。甚至更健康的选择，选择富含营养丰富的脉冲面食;脉冲基本上是豆类。您可以使用这些了解您的选项你生活中需要的10个脉冲意大用。
爆米花
吃这个！
伟大的北方美食弹出玉米
不是那个！
Orville Redenbacher倒在电影院微波爆米花
没有什么比在沙发上安顿下来观看电影并吃爆米花。但是你在炉子上准备自己的爆米花，比传统的微波爆米花更健康。例如，乘坐伟大的北方美食玉米，例如：爆米花在130卡路里进入130卡路里和1.5克脂肪。相比之下，倒入电影剧院微波爆米花在一个带14克脂肪的服务中有180卡路里。那是黄油？所有化学品 - 更不用说预先包装的微波爆米花最糟糕的食物之一 在你可以吃的地球上。
炒蔬菜
吃这个！
豪华豪华搅拌炒
不是那个！
lachoy炒菜蔬菜
冻结蔬菜的精选巨大的价值是庞大的 - 有各种各样的风格，一切都是超低价格。例如，冷冻豪华炒菜炒胡萝卜，西兰花，意大利青豆，水栗子，红辣椒和婴儿玉米只有25卡路里的服务。 Lachoy的罐装品种在卡路里和成分中类似，但罐装商品无水靠近健康 为你的身体。
土豆煎饼
吃这个！
伟大的价值切碎的哈希棕色
不是那个！
Kraft-Velveeta哈希棕色俗气的土豆
同样，巨大的价值选择是用一个成分 - 土豆制成 - 以70卡路里的服务。另一方面，牛皮纸俗气的土豆采用加工成分，将Wazoo样液体Velveeta（不是奶酪） - 以及每份热量的热量和脂肪。在GV版本上，你最好融入你自己的切达干酪，以节省脂肪，卡路里和乐趣。虽然在你的脑海里，但发现这些美国最糟糕的食物添加剂。
果汁
吃这个！
伟大的价值轻蔓越莓汁
不是那个！
Welch的100％白葡萄汁
虽然果汁并不总是饮用的最好的饮料 - 它是由糖载的水果制成的，毕竟 - 这是一个很好的渴望猝灭剂，一段时间曾经有过一次。 （奖金：蔓越莓汁是其中之一20种食物可以提高你的阴道健康！）这个GV版本中有40卡路里，配有9克糖。这看起来像很多糖，但韦尔奇的品种在170A的糖中有170克的卡路里的繁多。请传递巨额价值。
酸奶
吃这个！
伟大的价值希腊无酸奶酸奶
不是那个！
Yoplait希腊100卡路里含有水果
酸奶总是一个很好的甜点，但它们并非都是平等的。含有巨大的无脂版本的果味Yoplait版本的一半。原因：添加的成分。相反，去普通的GV版本，然后添加一些水果或蜂蜜，以增加甜味。
威化饼
吃这个！
伟大的价值家庭华夫饼
不是那个！
凯洛格的鸡蛋草莓华夫饼
虽然热量的价值和鸡蛋华夫饼相同，但每次糖量都有很大的差异。草莓华夫饼有超过三倍的GV驯养华夫饼干 - 而且没有任何额外的浇头。你最好的赌注？用平原贴在顶部，向顶部添加新鲜水果，以增加营养品和味道。或者现在你有一个很好的基础，让这些伟大的创造性20个健康的方法来欺骗你的华夫饼！！
冰淇淋
吃这个！
伟大的价值低脂黄油山核桃冰淇淋
不是那个！
Breyer的原始黄油山核桃
如果您纯粹正在寻找冰淇淋中的低卡路里和糖，那么伟大的价值版就是去的方式。服务仅包含90卡路里，含2克脂肪和5克糖。另一方面，Breyer的卡路里，糖和脂肪有两倍。
