100个新食品，应该永远在你的厨房里

我们编制了2019年最佳食品创新中的一些硕士列表。

每年，食品公司 - 小而大型相似 - 首次亮相产品或几种额外的口味。在这里吃这个，不是那个！，我们使我们的使命确保这些新版本不会被忽视。

从一流的产品，如Cappello的杏仁面粉冻结披萨到更加常设的品牌，如Siggi，这是制作摩尔特的新款酸奶产品乳糖不耐症，我们已经包括各种品牌的各种产品，我们认为您现在应该了解。

这里有100个新的食物，我们认为我们认为值得一试。您的杂货名单即将与这些选择带来更有趣！

Minna轻轻酿造闪亮的茶

1可以（355毫升）：0卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0g纤维，0克糖），0g蛋白

你绝对爱吗？冰茶还是敏捷可能是你的新缪斯。这是一个有机，不加糖，轻盈的泡泡茶。您不会在这里找到任何人造甜味剂，其中有有机芙蓉和玫瑰果提取物等天然成分的输注。您可以享受三种Minna Flavors之一：热带绿茶，柑橘Blac茶和石灰芙蓉茶。

Elmhurst Hemp Creamers.

每2汤匙法国香草：30卡路里，2.5克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），0毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，1g糖），0 g蛋白

你可能已经尝试过其中一个Elmhurst的之前的牛奶替代品，无论是挤奶腰果还是挤奶燕麦。他们所有的牛奶替代品都不会让你想念牛奶。截至今年，Elmhurst推出了第一行无乳制品大麻奶精。您可以尝试一个（或全部）四种口味：金牛奶，法国香草，榛子大麻和原始大麻。

无限的含咖啡因闪闪发光的水域

每可以（355毫升）：0卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0g纤维，0克糖），0g蛋白

如果你喜欢苏打水，但正试图有意识地努力消除饮食中添加的糖，无限的含咖啡因闪闪发光的水域可能是你的新手饮料。每个都可以包装35毫克的咖啡因，尽可能多的苏打水。啜饮自然，果味香料，如血橙，西瓜，甚至葡萄柚芙蓉。我们说的选择敢于无限。

变色龙冷啤酒燕麦拿铁咖啡

变色龙最近推出了最新的咖啡饮料燕麦牛奶拿铁混合冷啤酒咖啡。现在，您可以享受两种口味之一，原创和黑巧克力。

有机山谷巧克力有机燃料蛋白奶昔

1瓶（330毫升）：170卡路里，6克脂肪（3克饱和脂肪，0g反式脂肪），280毫克钠，10g碳水化合物（1g纤维，9克糖），20g蛋白质

有机山谷燃料可能是您最喜爱的早餐或锻炼后摇动，特别是如果您总是在去，并且不能胃乳糖。为什么？这种奶昔含有超过滤的牛奶，有效降低了乳糖含量（牛奶中天然存在的糖）。然后，通过添加乳糖酶酶，完全除去乳糖，这使得这种饮料无乳糖。最好的部分？它含有一个高86毫克的咖啡因，相当于一杯的量咖啡持有。

有关的： 简单的指南削减糖终于在这里。

丝绸燕麦yeah oatmilkgurt酸奶替代品

1杯（150克）：80卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪），30毫克钠，17克碳水化合物（2g纤维，9克糖），3g蛋白

打电话给我们的所有素食朋友：你会特别喜欢这个新产品。丝绸最新的脑海柴尔德，燕麦yeah oatmilkgurt.，还是另一个乳制品无酸奶的替代品，但这一次是由奶油燕麦牛奶而不是坚果牛奶。您可以从香草，草莓，混合浆果和芒果中挑选。

Siggi的无乳糖酸奶

2/3杯（170克）：170卡路里，7克脂肪（4.5克饱和脂肪，0克反脂肪），85毫克钠，8g碳水化合物（0克纤维，5克糖），18克蛋白

Siggi 已知它是它的低糖，高蛋白质，冰岛式酸奶，但现在该品牌刚刚添加了另一种值得涌出的乳糖多样性产品。 Siggi的无乳糖酸奶是全脂脂肪，其促进饱腹感，并没有添加糖。这是一个快乐的肚子的完美食谱。

纯粹的伊丽莎白卡利热麦片

1个容器（40克）：200卡路里，12克脂肪（6克饱和脂肪，0克反脂肪），20毫克钠，18克碳水化合物（3克纤维，8克糖），8克蛋白质

纯粹是伊丽莎白有一个强大的古代谷物碎片和燕麦杯。他们今年的新产品之一是他们的Cauli热谷物杯，完全是无谷物和本质上无麸质。这些杯中的谷物由切块，冷冻干燥的花椰菜制成，用椰子糖加糖。目前，您可以尝试两种口味之一：肉桂杏仁和草莓榛子。

Chobani希腊酸奶坚果黄油

1个容器（5.3盎司克）：160卡路里，7克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），90毫克钠，14克碳水化合物（1克纤维，10克糖），12克蛋白质

什么可能更美味希腊酸奶和坚果黄油还是Chobani最新的酸奶创作包含杏仁黄油，腰果或榛子酱，距离杯子底部，只是等待搅拌。让你的酸奶很多奶油和蛋白质充满了这款新产品。

Nolita Cauli-tots

1份原装风味的尺寸（6件）：80卡路里，4克脂肪（2克饱和脂肪，0克反脂肪），270毫克钠，7克碳水化合物（4克纤维，1g糖），5g蛋白

炸的tater tots，而是选择这些蔬菜填充的小孩。用花椰菜，蛋清，奶酪，杏仁面粉，洋葱和调味料制成，这些托特托没有任何隐藏的添加剂或防腐剂。我们批准！

凯撒的厨房无麸质冷冻Entrées

1托盘蔬菜烤宽面条（326克）：500卡路里，15克脂肪（7克饱和脂肪，0克反脂肪），340毫克钠，45克碳水化合物（2克纤维，7克糖），17克蛋白质

如果我们告诉你食谱，你会相信我们吗？凯撒的厨房冰冻的Entrées被米其林级厨师制作？我们喜欢凯撒的厨房冷冻晚餐，因为它们都是基于意大利面的菜肴，他们都是不含麸质，从填充壳到Gnocchi饺子。

Cappello的杏仁面粉披萨

1/3奶酪披萨（104克）：340卡路里，24克脂肪（11克饱和脂肪，0克反脂肪），710毫克钠，22克碳水化合物（3克纤维，3克糖），11g蛋白质

我们爱Cappello 在这里吃这个，不是那样！这披萨不仅绝对美味，而且它也是它的第一个。这是正确的，Cappello 是第一批首次亮相杏仁面粉披萨的公司，冰柜过道含有无谷物和无麸质。享受三种披萨味道之一 - 意大利香肠（我们的个人最爱），未固定的意大利辣味香肠和奶酪 - 或者选择裸体地壳披萨，并用自己的浇头覆盖它。

Zephyr Foods 1源碎牛肉

4盎司（112克）：240卡路里，17克脂肪（7克饱和脂肪，0g反式脂肪），55毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），22克蛋白

要清爽的是，要知道你吃的地面牛肉是从一只动物和一只人道地养育的动物采购，可能会增加吗？Zephyr食物可能是唯一的红肉我们信任的生产者。

原始厨房没有大豆Teriyaki

1汤匙（15克）：15卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），220毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，3克糖），0 g蛋白

在那里的无大豆和无麸质朋友的好消息。原始厨房柜台也可以享受泰蒂崎酱。此产品也是如此全部30批准，所以，如果你碰巧追随饮食，你就在运气！

阿尔法食品早餐卷饼

无乳制品和肉类？素食主义者和素食主义者高兴！阿尔法食物拥有完美的早餐Burrito，它很快就会发射。用早餐素食或原来的卷饼开始新的一天。

Lopaus点无麸质华夫饼

1巧克力芯片华夫饼干（57克）：180卡路里，10克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），170毫克钠，21g碳水化合物（2g纤维，4克糖），3g蛋白

享受这些没有麸质，乳制品，大豆，防腐剂的工匠华夫饼和添加糖。用有机水果加糖，这些华夫饼与其他人在市场上。

重要的农场牧场饲养的原始酥油挤瓶

1汤匙（14克）：120卡路里，14克脂肪（10克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0g纤维，0克糖），0 g蛋白

如果你喜欢酥油，你可能会欣赏重要的农场新挤压的酥油黄油！产生这种黄油的奶牛是牧场，这意味着他们大部分时间都花在小家庭农场的开放牧场外漫游。这个酥油是无乳糖，因为在它慢慢搅拌之前被除去乳固体。现在，不是试图将它传播到一块烤面包上，你可以从一个完全混乱的瓶子里喷出它。享受原始品种或与喜马拉雅粉红海盐的原创品种。

搅拌器炸弹

1件薄荷和可可芯片（31克）：140卡路里，9克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），25毫克钠，12克碳水化合物（4克纤维，6克糖），4克蛋白质

想象一下已经为你准备的冰沙混合物。创建了搅拌器炸弹以简化冰沙制作过程。薄荷＆可可芯片种类，例如，包装营养浓稠成分，包括杏仁，有机日期，可可粉和亚麻籽，以及嘉种子。每个包装都配有10个冰沙炸弹 - 这是一个值得优惠的早餐的两个工作周！

rx上午燕麦

1杯枫（62克）：250卡路里，8克脂肪（1克饱和脂肪，O G反式脂肪），95毫克钠，35克碳水化合物（6克纤维，8克糖），12克蛋白

我们爱rx上午燕麦。曾试过每种味道，团队吃这个，不是那样！集体同意枫叶是我们最喜欢的，尽管巧克力和苹果肉桂品种也很好吃。随着12克蛋白质，我们喜欢这种即食燕麦片填充，而不是像大多数其他包装的燕麦一样含糊。

老虎黄油公司原装老虎黄油

2汤匙（32克）：180卡路里，15克脂肪（12克饱和脂肪，0g反式脂肪），95毫克钠，11g碳水化合物（6克纤维，3克糖），1.5g蛋白

你可能是经典的粉丝坚果黄油包括花生和杏仁，但你试过一个由虎坚果制成的人吗？真相被告知，你可能没有因为虎坚果实际上不是坚果。相反，他们是西班牙和非洲培养的根蔬菜。老虎黄油也是齿轮 - 充满了肠道健康益生元。在烤面包或Pb＆j上尝试它！

Chiquita Bites.

1服务：180卡路里，10克脂肪（6克饱和脂肪，0克反脂肪），380毫克钠，18克碳水化合物（2克纤维，6克糖），8克蛋白质

苹果，切达干酪和椒盐脆饼可能只是咸味和甜蜜的完美结合。八克蛋白质，Chiquita Bites. 为一个伟大的中期零食，特别是如果你正在进行中。

国家弓箭手迷你原装牛肉棒

1棒（14克）：50卡路里，3.5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），180毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），5克蛋白质

现在，您可以在微型形式中享用这些丰盛的牛肉。国家弓箭手原装迷你牛肉棒夸大蛋白只有50卡路里。为了比较，在100卡路里和9克蛋白质的正常尺寸牛肉棒时钟。

外皮草皮融合皮肤 - 超微果皮小吃

1.5盎司（43克）：150卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，36克碳水化合物（5克纤维，16克糖），1g蛋白

如果你喜欢干果，但想要绕过额外的糖（我们正在看着你的葡萄干），请将零食可能只是你的水果零食。他们最新的阳光干燥的超微粉是他们的草皮融合品种，包装皮肤梨，苹果和草莓。我们最喜欢这个零食是，这里的所有糖都来自水果本身 - 这些已经没有潜伏在这些已经自然甜的水果零食上！

坎贝尔很好！啜饮汤西兰花和甘薯

1个容器：160卡路里，7克脂肪（3克饱和脂肪，0g反式脂肪），650毫克钠，22克碳水化合物（2g纤维，9克糖），3g蛋白

Campell是超市货架上最受欢迎的汤品牌之一，公司是肯定的！刚刚添加了两种新味道：西兰花和甘薯以及花椰菜和烤土豆。每种味道都提供至少20％的蔬菜份量，一切都在200岁的200卡路里时钟。

农田开胃菜：素食皮肤

2件（91克）：150卡路里，8克脂肪（2.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），190毫克钠，15g碳水化合物（1g纤维，2g糖），5g蛋白质

田娘刚刚推出了两种基于素食的开胃菜：Veggie Skins和Mozzarella＆Croccoli叮咬。当你想到马铃薯皮肤时，你可能会想到堆积酸奶油，奶酪和培根比赛的马铃薯皮肤 - 而是美味，它们不是太营养。另一方面，FarmWise Veggie Skins包括奶酪和花椰菜或奶酪和西兰花，以及花点的一小部分，因为餐厅的马铃薯皮肤可能看起来像什么样的卡路里。他们非常适合尾门或游戏手表！

绿色巨人只是蒸汽车蔬菜

1杯（110克）：40卡路里，1.5克脂肪（0.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），220毫克钠，5g碳水化合物（2g纤维，2g糖），2g蛋白

我们都知道并喜欢绿色巨人的革命性的蔬菜，但公司刚刚在另一块巨大的素食产品上添加了只是蒸汽线。从Cliced Cauliflower Casserole选择，带有西兰花小花和奶酪酱，搭式花椰菜意大利风格，以及船用花椰菜和奶酪酱，每次供应40至120卡路里。

格里罗的泡菜方便新鲜包装，辛辣

1矛（33克）：5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），180毫克钠，1g碳水化合物（0g纤维，0克糖），0 g蛋白

裂缝打开一个容器格里罗的泡菜对于准备粘在午餐三明治里面的预切片泡菜。

Spinato的Primavera Croccoli Crust Pizza

¼披萨（90克）：190卡路里，8克脂肪（4.5克饱和脂肪，0克反脂肪），500毫克钠，22克碳水化合物（1克纤维，3克糖），8克蛋白质

旋转的是Cheddar Croccoli Crust Pizza品牌，你不知道你需要。无麸质朋友也可以享受这个披萨，因为这个地壳中没有一丝面粉！

SMPL叮咬

1个木炭+椰子咬合（13克）：60卡路里，4.5克脂肪（2.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），20毫克钠，5g碳水化合物（1g纤维，3g糖），2g蛋白

SMPL叮咬咬嘴巴是否旨在帮助您的放松，排毒，提高肤色。你可以在早餐，锻炼之后咀嚼这些，或者只是当你需要一些甜咬的东西时，只有60卡路里！

每日收获甘薯+味噌酱汤

1个容器：220卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），1,020毫克钠，41克碳水化合物（8克纤维，18克糖），6克蛋白质

每日收获的新款甜马铃薯+味噌酱汤是个umami. 你一直在等待的菜。白色味噌和塔玛丽的混合主导了这种免疫升压汤的味道。

泰森炸鸡

7条带（84克）：150卡路里，4克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），570毫克钠，13克碳水化合物（1g纤维，3克糖），16克蛋白质

空气煎炸现在是健康世界的趋势，泰森不想错过。公司巨头最近首次推出了炸鸡乳房条，它们均低于脂肪和高蛋白质。

Gardein煎锅肉类猪肉泰国咖喱

Gardein最近添加了两种新的植物煎锅味道：猪肉泰国咖喱和兰伯士vindaloo。下次你渴望下，没有必要冒险到你最喜欢的泰国餐厅！

达雅冻卷饼

1 Santa Fe Burrito（160克）：340卡路里，12克脂肪（2.5克饱和脂肪，0克反脂肪），570毫克钠，50克碳水化合物（4克纤维，2克糖），8克蛋白质

达雅的新东西冷冻卷饼不仅100％百分比素食主义者，而且它们也是无麸质，我们也喜欢往往往往有各种不同饮食需求的产品。选择四种美味的口味：圣达菲，圣地亚哥，Tex-Mex和托斯卡纳。

Perdue Chicken Plus鸡胸肉和蔬菜招标

每3件：230卡路里，12克脂肪（2克饱和脂肪，0克反脂肪），460毫克钠，21克碳水化合物（3纤维，2克糖），10g蛋白质

每只鸡肉嫩这个包也装满了惊喜！ - 一点蔬菜的颤抖。这是对的，全天然鸡用花椰菜，鹰嘴豆和植物蛋白混合，为每份饲养的蔬菜提供蔬菜。但是，你不会知道它品尝它。每一口味道都像你知道和爱的同样的鸡肉招标。

简单的磨机软烤杏仁面粉棒

1巴（34克）：160卡路里，11克脂肪（4.5克饱和脂肪，0克反脂肪），140毫克钠，15克碳水化合物（2g纤维，8克糖），4克蛋白质

简单的磨坊刚刚推出了一个新的杏仁面粉酒吧，用蜂蜜和糖蜜加糖。这种无麸质酒吧有四种不同的口香糖 - 香蕉坚果，花生酱，胡萝卜蛋糕和黑巧克力杏仁 - 所以你必然会找到你喜欢的味道。

加利福尼亚农场硝基牵引盒拿铁与燕麦

1罐：50个卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪，0克反式脂肪），120毫克乙酸钠，4-克碳水化合物（0克纤维0克糖）<1克蛋白质

柯丽菲亚农场已经引入了很多新的咖啡饮料，近年来，最近的到灾区现场的是硝基拉特斯与燕麦奶。也许你会拿起一对夫妇的摩卡味罐，或者也许是盐腌焦糖更是你的氛围。无论你选择的香味（有也是黑白和XX咖啡的味道，太），你会得到你一直渴望的是即时能量提升和最小的卡路里！

玛丽的市场储备

2汤匙（29 G）：50个卡路里，5g的脂肪（1克饱和脂肪，0克反式脂肪），280毫克钠，将2克的碳水化合物（0克纤维1克糖），将1克蛋白

玛丽的市场储备是，你会希望得到你的手放在沙拉酱的全新线路。为什么？他们不仅有一系列美味的口味包括西南风格牧场，野花蜂蜜和石灰油醋汁，迈耶柠檬罗勒，熏黑胡椒撒，和焦糖洋葱和芝麻的，但他们也都含有60个卡路里或每份少。毛毛雨菠菜床的顶部一个服务于顶尖的沙拉！

完美的零食冷藏花生酱

2杯黑巧克力椰子（40 G）：210个卡路里，将15g脂肪（6克饱和脂肪，0克反式脂肪），45毫克钠16克碳水化合物（3克纤维11克糖），7克蛋白质

这些腐朽的花生酱杯刚打店！如果你是Reese的杯子的情人，但就是不能把那些人工香料的背后，完美的零食冷藏花生酱可能只是你一直在寻找的治疗。无论您喜欢牛奶巧克力或黑巧克力（甚至一个椰子），无论是对以及与冷藏花生酱灌装。

原始厨房无乳业伏特加酱

1/2杯（125 G）：110个卡路里，7g的脂肪（1克饱和脂肪，0克反式脂肪），310毫克钠，9-克碳水化合物（2克纤维，6克糖），2克蛋白质

相反霜，原始厨房采用另一种方法，使这种伏特加酱稠，味道鲜美：腰果黄油和牛油果油。

桃戒智能糖果

1袋（50克）：80个卡路里0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反式脂肪），75毫克钠33克碳水化合物（28克纤维，3g的糖），0克蛋白质

我们爱SmartSweets 在这里吃这个，不是那样！为什么？那么，我们不仅喜欢吃甜食，但我们也有不含有添加糖对待的事！此外，可我们只是谈论这些桃子环橡皮糖纤维含量？如果按照2000卡路里每一天的饮食，28克满足您的日常需求了100％。我们从来没有想过粘性的零食将有助于促进消化那很多！

Suja的限量版有机冷榨五香苹果酒

每8盎司：110个卡路里0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反式脂肪），10毫克钠27克碳水化合物（1克纤维23克糖），0克蛋白质

没有说像秋天的苹果汁，而这一次从Suja比许多其他的选择更健康的在那里。由于没有添加甜味剂，你会与此苹果酒拿到糖是从苹果本身伸直。享受它冷，或用肉桂棒的混砂治疗热起来。

更好Booch的

每8盎司：25个卡路里0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反式脂肪），10毫克钠，5g的碳水化合物（0克纤维，5g的糖），0克蛋白质

这种有机红茶菌有四种口味，包括黄金梨，生姜升压，牵牛花，柑橘日出。益生菌饮料为你的直觉是伟大的，对红茶菌的味道五星亚马逊的评论是有希望了。

不可能的汉堡

每4盎司：240个卡路里14克脂肪（8克饱和脂肪0克反式脂肪），370毫克钠，9-克碳水化合物（3克纤维<1克糖），19克蛋白质

你可以有不可能的弥天大谎在汉堡王或不可能滑块在白色城堡，但你也可以买不可能的汉堡在家里自己做饭。该工厂为基础的汉堡肉饼模仿外观和肉的味道，但他们是素食主义者和素食友好。

从地上爬起来南瓜巴马饼干真正的食物

每44块饼干：110个卡路里，2.5克脂肪（1克饱和脂肪，0克反式脂肪），340毫克钠21克碳水化合物（1克纤维，将2克糖），将1个蛋白

寻找一个健康的替代品，以你喜欢作为一个孩子的俗气饼干？这些南瓜饼干是从真正的蔬菜制成，与巴马轻轻调味。

Oatly燕麦奶冰淇淋

每100 G.：218个卡路里13克脂肪（7.3克饱和脂肪，0克反式脂肪），0.10 G钠24克碳水化合物（0.8克纤维21克糖），0.8克蛋白质

冰箱过道刚刚升级。燕麦牛奶冰淇淋是乳制品，有六种不同的口味，包括双重巧克力软糖，草莓，咸焦糖榛子等。无论您是素食主义者还是只要希望降低环境影响，那么这种款待是一个很好的选择。

褶边破裂浆果植物的冷冻甜点

每3.5盎司：70卡路里，0.2克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），5毫克钠，20g碳水化合物（8克纤维，10克糖），1g蛋白质

乳制品的冰淇淋，褶边的产品是素食主义者的另一种选择，并在其成分列表中展示了水果和蔬菜。让人想起水果冰糕 - 但有更多的营养价值 - 这些零食依赖于天然甜味，而不是加入糖。它们也是纤维的伟大来源，这只是一个额外的奖金。

现场旅行鹰嘴豆黄油

每2汤匙：160卡路里，11克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），30毫克钠，14克碳水化合物（4克纤维，4克糖），5克蛋白质

鹰嘴豆和花生都是豆类，所以基于鹰嘴豆的花生酱替代品是一个逻辑的步骤。如果你有花生过敏或只是想要一个无螺母零食，你可以在孩子的午餐中包装，你不能出错这只鹰嘴豆果黄油。

瑞士罗斯蒂梅蒂瑞士赛道

每1罗斯蒂（75克）：100卡路里，5克脂肪（2.5克饱和脂肪，0克反脂肪），180毫克钠，10g碳水化合物（1g纤维，0克糖），5g蛋白质

奶酪爱好者：这是你的零食。这些俗气的洁净球特色特色毛茸茸的奶酪塞满了切碎的土豆碎片。瑞士赛道可在整个食物中提供，因此您可以为自己尝试这款奶酪。

otamot西红柿酱

每½杯（125克）：90卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），350毫克钠，16克碳水化合物（3g纤维，10g糖），2g蛋白

罐装西红柿酱是面食食谱的主食，但是加载了许多品种加入的糖和钠。但没有添加糖，只有350毫克的每份钠，这个番茄酱是一种更健康的替代品。它也用火红和甜菜等真正的蔬菜制成，它包装了营养拳。

Caulipower新小鸡在块鸡招标上

每2件（96克）：120卡路里，1.5克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），480毫克钠，12克碳水化合物（1g纤维，0克糖），16克蛋白质

任何含有无麸质饮食的人都会喜欢这些冷冻的鸡肉招标。用花椰菜面包制成，在冷冻之前烘烤这些招标，它们的卡路里和脂肪含量低于他们的许多竞争对手。

Krusteaz香蕉坚果蛋白松饼

每0.25杯：150卡路里，5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），220毫克钠，25克碳水化合物（1g纤维，14克糖），1g蛋白质

它有味道。它有蛋白质。只有一个问题仍然存在：你先吃顶部还是底部？

Chobani燕麦蓝莓石榴

每1个容器：130卡路里，3克脂肪（1克饱和脂肪，0g反式脂肪），20毫克钠，24克碳水化合物（1g纤维，15克糖），3g蛋白

不要称之为酸奶。Chobani Oat. 是一种基于燕麦的酸奶替代品，反对所有赔率，比其乳制品沉重的对手无限更美味。如果蓝莓石榴味道不是你的包，你可以春天为品牌的其他产品之一，包括彻底的热带桃子普通话。

分裂腰果黄油和酸樱桃蔓延

每1包：160卡路里，9克脂肪（1.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），10毫克钠，18克碳水化合物（1g纤维，14克糖），3g蛋白

童年膳食的基本建筑块 - 坚果黄油，水果涂抹在一揽子包装中？签署我们！！并且鉴于只有四种成分，您可以轻松了解您的身体中的任何糟糕。

鲍勃的红磨花生酱果冻和燕麦鲍勃的酒吧

每1巴：210卡路里，8克脂肪（1.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），90毫克钠，38克碳水化合物（3克纤维，11克糖），7克蛋白质

有小吃吧，然后有这个小吃店 - 爆炸从过去的花生酱包装，果冻加载的果冻，当您处于果酱时，将取代您的PB＆J三明治。

贾斯汀的坚果黄油覆盖螺母，杏仁

每28g：180卡路里，14克脂肪（6克饱和脂肪，0克反脂肪），50毫克钠，11g碳水化合物（0g纤维，4克糖），3g蛋白

如果你认为坚果无法得到任何疯子，你还没有尝试过这些美味的热量。无论您是腰果还是杏仁人，每咬装载双重味道。

Manitoba Harvest Hemp yeah！酒吧，黑巧克力杏仁海盐

每1巴：230卡路里，15克脂肪（4克饱和脂肪，0g反式脂肪），140毫克钠，15g碳水化合物（3克纤维，7克糖），10g蛋白质

清洁，绿色，并不是所有平均值，这些甜味又咸的大麻包装杆装有10克植物的蛋白质。有三种颓废的口味，但是，对于我们的钱，黑巧克力杏仁海盐是障碍的。

野生的朋友食品巧克力榛子黄油

每2汤匙：160卡路里，12克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），64毫克钠，14克碳水化合物（3g纤维，9克糖），4克蛋白质

是的，这是巧克力榛子黄油美味 - 一种健康的nutella - 但它也在社会意识到。野生的朋友捐赠了1％的所有销售给“有助于确保妇女和赋权使他们梦想成为现实”的程序。“这很甜蜜。

Yasso快餐伙伴，软糖空间芯片

每3巴：150卡路里，2克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），50毫克钠，27克碳水化合物（2g纤维，20克糖），8克蛋白质

他们说不要通过封面来判断一本书，但“他们”没有看到这本书。说真的，看看盒装设计有多有趣！最好的，这些冷冻的酸奶对待只有45卡路里每酒吧。

赤裸的Pina Colada.

每1瓶：280卡路里，3克脂肪（2.5克饱和脂肪，0克反脂肪），0 mg钠，68g碳水化合物（10g纤维，20g糖），2g蛋白

您现在可以赤身裸体才能享受鲜美，全自然的果汁。所以见面他们最新的味道（也恰好是他们的口味：Pina Colada。与任何公司的其他产品一样厚实和近冰沙一样，这一人真的像Pina Colada一样品尝。只需添加朗姆酒，摇晃，然后去！

冰岛规定克里米，巧克力椰子

每1个容器：170卡路里，8克脂肪（5克饱和脂肪，0克反脂肪），50毫克钠，13克碳水化合物（0克纤维，10克糖），11g蛋白

雪际就像酸奶一样，但它很丰富，奶油，并让你更多地填满。扔在一些切割的水果上，类似于冰岛的规定的东西 - 以及健康的蛋白质（这个东西有11克），你自己是一个完美的下午小吃。

巴西叮咬empanadas，牛肉和豆

每3件（85克）：200卡路里，10克脂肪（2.5克饱和脂肪），390毫克钠，20g碳水化合物（<1g纤维，0克糖），7克蛋白质

每个人都知道empanada的最佳部分是地壳。好吧，有这些咬尺寸的误报，您可以在地壳和填充之间实现近乎平等。只是热和吃！

善良的简单危机酒吧，花生酱

每1巴：180卡路里，7克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），140毫克钠，26克碳水化合物（3g纤维，9克糖），4克蛋白质

自从时间的黎明以来，自然山谷对极具脆脆的双手零食包进行了实际垄断。所以要令人耳目一新，至少看，看到善良的跋涉进入空间。味道 - 花生酱，燕麦和蜂蜜，黑巧克力 - 也是一切都需要从零食中享受。

城镇屋大蒜草本录制饼干

每5个饼干：70卡路里，3.5克脂肪（0.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），210毫克钠，9克碳水化合物（0克纤维，1g糖），<1g蛋白质

规则编号零食：你永远不能有太多的大蒜。规则二：一切都以椒盐脆饼形式更好。把两者放在一起，你会发现自己面向蒙娜丽莎派对零食。

卵巢家庭面包蓝莓早晨圆形

每1皮塔饼：160卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），180毫克钠，32克碳水化合物（2克纤维，7克糖），5克蛋白质

这种蓝莓味的皮塔饼在任何时候都是理想的碳水化合物零食。把黄油放在它上面是一个薄煎饼的早餐，泡沫鹰嘴豆用甜味和咸味午餐，或用切碎的鸡肉填满鸡肉健康，填充晚餐。

GG的特殊纤维无麸质纤维脆饼，蜂蜜肉桂

每1个饼干：40卡路里，2克脂肪（0克饱和脂肪，2g反式脂肪），0毫克钠，3g碳水化合物（3纤维，2克糖），1g蛋白质

传播一些坚果黄油在这些脆脆的灰色美食中，您正在进行款待。如果你想真正挑战你的调色板，请尝试燕麦麸，南瓜种子或葡萄干和蜂蜜口味。

Sunwink引发草药补品，排毒姜

每1瓶：35卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），15毫克钠，8g碳水化合物（0克纤维，4克糖），1g蛋白质

肉桂给它味道。生姜给它踢。但它是蒲公英根 - 是的，真的 - 这给了这喝酒它的增压排毒力量。

Odwalla Smoobucha，Apple和Greens

每1瓶：140卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），45毫克钠，37克碳水化合物（6克纤维，27克糖），0克蛋白质

这不是kombucha，但也不是冰沙。这些来自Odwalla的最新混合产品满足两全其美。您也可以觉得喝酒，您可以享受：公司誓言回收98％的垃圾。

鲍勃埃文斯大蒜红薯楔子

每10个楔子：2.5克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），370毫克钠，16g碳水化合物（2g纤维，1g糖），2g蛋白

你可以花一大块晚上切片，切割和加剧一堆红土豆。或者，你可以解压缩这个包并蒸它们完美。

Babybel迷你劳斯

每1件：45卡路里，3克脂肪（2克饱和脂肪，0克反脂肪），100毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），5g蛋白质

一边走，纹奶酪。镇上有一个新的简单，俗气的小吃：这些迷你卷从BabyBel卷。而且他们也很健康。每份服务只需45卡路里，并且有5克的蛋白质。

McClure的泡菜小吃包

每1盎司：5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），230毫克钠，1g碳水化合物（0g纤维，1g糖），0 g蛋白

McClure的为他们提供的布鲁克林风格的手工泡菜是众所周知的。（如果有的话，少数品牌，如果有的话，比McClure的趋势更多。）但随着这个小吃盒的推出，你不需要追捕或绕着一个罐子伸出来，以获得那个新的善良。刚刚在你的包里蹦蹦跳跳！

Parmcrisps砖烤箱披萨芯片

每12朵薯片：100卡路里，7克脂肪（3.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），280毫克钠，1g碳水化合物（0克纤维，1g糖），9克蛋白质

典型友好，无麸质，装有9克蛋白质，只有1克碳水化合物，加上它像实际的披萨一样味道还是你能想到一个更好的小吃吗？

现代表豆辣椒

每1个容器：140卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），510毫克钠，25克碳水化合物（6纤维，3克糖），6g蛋白质

很少有易于制作辣椒，其实味道，辣椒。它们太含水了，或太疯狂，或者太厨师Boyardee-y。好吧，从我们这里拿走：这个东西是真正的交易。

Del Monte Veggieful叮咬

每5件：240卡路里，7克脂肪（4克饱和脂肪，0克反脂肪），430毫克钠，33克碳水化合物（5纤维，4克糖），10g蛋白质

归功于轻质的花椰菜外壳，这些奶酪加载的零食可能像骗子一样品尝。他们只有。

Cobram Estate加州橄榄油，经典

2汤匙：120卡路里，14克脂肪（2.5克饱和脂肪），0毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），0g蛋白

2019年，这低酸度evoo 赢得了洛杉矶的金牌，在洛杉矶特级初榨橄榄油竞赛，伦敦特级初榨橄榄油竞争，加州国家博览会，......我们可以继续，但你明白了。对于375毫升的瓶子来说，只有10美元，这是本世纪的烹饪交易。此外，轻松的浇注喷口使这款橄榄油是在烹饪时使用的梦想。

Crunchmaster灰色饼干，轻轻腌制

每17个饼干：120卡路里，2克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），115毫克钠，25g碳水化合物（3纤维，1g糖），1g蛋白质

是的，这是真的：你不需要谷物来拥有伟大的饼干。这些纸薄的美食由木薯根和椰子花制成 - 但你不会知道它通过品尝它们。

天使烘焙院花园包装，7粒谷物

每1包装：100卡路里，2克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），270毫克钠，19克碳水化合物（4纤维，1g糖），5克蛋白质

忘记全麦和晒干番茄。这些包装，这是三种创意味道充满活力的甜菜，姜黄甘薯和春天羽衣甘蓝菠菜 - 是未来。

良好的培养益生菌嘴唇，姜黄

每1个容器：80卡路里，2.5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），55毫克钠，11g碳水化合物（0纤维，9克糖），4g蛋白

一个人提供胶原蛋白的提升。一个姜黄带来了一个。您是在寻找更多能量，更清晰的皮肤或更强的关节，所有四个全新的肠镜头以某种方式，非常适合您的整体健康。

King Arthur面粉无麸质单服务超级软糖果冻混合

每1个容器：250卡路里，9克脂肪（4.5克饱和脂肪，0克反脂肪），120毫克钠，41g碳水化合物（2纤维，29克糖），2g蛋白质

无麸质布朗尼可能听起来像梦想。但是，有了这个巧克力微波混合 - 在核武器梦中成真，加入水并流行它。

Partake Foods无麸质，素食饼干，生日蛋糕

每3个饼干：120卡路里，5克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），110毫克钠，18克碳水化合物（<1纤维，8克糖），1g蛋白质

为什么可以尝试在饼干和蛋糕之间选择？更好的是，这些美味的款式是无麸质和完全素食主义者，所以你可以在没有一盎司内疚的情况下吞噬十几个。（第5页）Jay-Z是一名投资者，所以你知道这些必须是好的。）

天空山谷有机sambal oelek糊

每1茶匙。：5卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），40毫克钠，0g碳水化合物（0纤维，0克糖），0 g蛋白

这是一种像其他任何oelek糊状物一样地撒谎，但也是健康的，靴子也是健康的：这个东西是整个30批准的。

巴达豆崎岖甜甜洋葱和芥末

每1盎司。：110卡路里，4克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），115毫克钠，14克碳水化合物（3纤维，2克糖），6g蛋白质

太阳下的每个人都知道（和喜欢）那些蜂蜜芥末和洋葱椒盐脆饼叮咬汉诺威斯诺德。好吧，满足健康的版本。更好的是，每份有6g蛋白质。巴达繁荣！

Rebll金牌，玛雅可可

每1瓶：250卡路里，17克脂肪（11克饱和脂肪，0克反脂肪），130毫克钠，28克碳水化合物（6纤维，9克糖），6克蛋白质

像yoo-hoo一样厚，但是关于mct油，蘑菇提取物等成分更健康的妄想时间 - 这个东西基本上是甜点。只有一个缺点：它是整个食物排他性的。

适当的野生能量镜头，姜

每1瓶：25卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，6g碳水化合物（0纤维，5克糖），0g蛋白质

忘记浓缩咖啡。这些全自然能源镜头 - 咖啡因是一杯咖啡的两倍 - 给你一个没有傻瓜的推动。由于咖啡因有机提取，因此您可以期待持续六个小时的任何益处。

一植物蛋白质棒，香蕉坚果面包

每1巴：165卡路里，7克脂肪（3克饱和脂肪，0g反式脂肪），160毫克钠，21g碳水化合物（8纤维，1g糖），12克蛋白质

你毫无疑问，你的Equinox，你的GNC，甚至可能是您当地的咖啡馆，毫无疑问地看到了一个人的创造性的蛋白质酒吧。但是你可能错过了他们最新的创新：基于植物的蛋白质棒。当然，含有12克蛋白质，它们比传统产品（有20g）少。仍然，打喷嚏的东西并不是什么。

涟漪食品植物型酸奶替代品

每1个容器：110卡路里，6克脂肪（0.5克饱和脂肪，0克反脂肪），0毫克钠，8g碳水化合物（0纤维，3克糖），6g蛋白

感谢全天然豌豆蛋白混合物基础，这酸奶替代品是（深呼吸）无乳制品，无螺母，无大豆，无麸质，无麸质。一件事不是？无风味。

简单的磨机软烤杏仁面粉棒，厚实花生酱

每1巴：160卡路里，9克脂肪（2克饱和脂肪，0克反脂肪），140毫克钠，15克碳水化合物（2纤维，7克糖），5克蛋白质

每种成分160卡路里小吃店是一个整个食物。它们与蜂蜜甜，而不是糖 - 或者更糟糕的是，甚至是含糖的东西对你来说也是不利的。

重要蛋白胶原棒，巧克力杏仁海盐

每1巴：200卡路里，10克脂肪（4克饱和脂肪，0g反式脂肪），260毫克钠，23克碳水化合物（6纤维，3克糖），17克蛋白质

一包120美元，这些酒吧有点奇利。但含有17克蛋白质和12克胶原蛋白，你会发现没有更适合雕刻体质的小吃。

穴居人食品谷物免费格兰诺拉麦片

每¼杯：150卡路里，12克脂肪（2克饱和脂肪，0g反式脂肪），90毫克钠，9克碳水化合物（2纤维，6克糖），5克蛋白质

这是公司名称：这家早餐美味佳肴是100％的古友好。奖金：甜味来自枫糖浆。

现代表素食主义者Mac完整蛋白质，经典风格

每1杯：300卡路里，3克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），540毫克钠，54g碳水化合物（4纤维，1g糖），15克蛋白质

这不是你的大学宿舍的盒装Mac和奶酪。用扁豆面食和棕榈油的“俗气”酱，这个东西完全含麸质和乳糖。

安妮的一锅面团

每1.7盎司：170卡路里，1.5克脂肪（1克饱和脂肪，0克反脂肪），440毫克钠，35克碳水化合物（3纤维，3克糖），7克蛋白质

让孩子吃蔬菜的麻烦？尝试喂它们披萨味的Mac和奶酪。是的，真的：来自安妮（经典）的这种易于制作的盒子有三分之一的“隐藏”蔬菜。他们永远不会知道他是什么。

健康选择动力碗，辣牛肉Teriyaki

每1个容器：180卡路里，5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），560毫克钠，15克碳水化合物（5纤维，9克糖），18克蛋白质

没有蛋白质（18g）或味道的短缺（三个字：辛辣的。牛肉。 Teriyaki.），你很难找到比这更好的膳食。如果您更喜欢素食选项，嘿，刚拿起花椰菜咖喱品种。

contadina pizzettas.

每5件：260卡路里，17克脂肪（4.5克饱和脂肪，0g反式脂肪），490毫克钠，35克碳水化合物（7纤维，5克糖），10g蛋白质

您不需要我们告诉您CONTADINA在世界上制造最始终如一的伟大的西红柿酱。但现在他们介入了接管古特诺在旧石器时代征服的行业。这些披萨叮咬拥有所有富含Contadina的善良，以及蓬蒿的划线，用于深刻正宗的Margherita Pizza味道。

绿色巨型收获蛋白碗，加利福尼亚风格

每1个容器：280卡路里，8克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），530毫克钠，40克碳水化合物（9纤维，7克糖），14克蛋白

含有棕色扁豆和白色藜麦的棕色扁豆和白色藜麦的混合物 - 以及各种蔬菜的真实收获，这个碗装满了14克蛋白质。去素食者不需要意味着放弃蛋白质。

农场富裕的超时，无骨鸡咬伤

每3盎司：190卡路里，9克脂肪（2克饱和脂肪，0克反脂肪），710毫克钠，17克碳水化合物（1纤维，0克糖），12克蛋白

两分钟是一个公平的交易，为一顿有多饭的多汁的白肉鸡（挣扎着完美，心灵，思想）和颓废，美味的烧烤酱。这就是让这些恰当的“超时”，从农场丰富的所有人所需要的。如果鸡不是你的东西，请考虑他们的其他味道选择，其中包括像泰基类的产品。

戴夫的杀手面包薄片发芽的全麦面包

每1切片：70卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪，0g反式脂肪），115毫克钠，15克碳水化合物（2纤维，3克糖），3g蛋白

只有70卡路里 - 加上每颗粒的每一颗粒，你可以轻松了解你的三明治尽可能健康。并且由于触摸甘蔗糖，这些面包只是适当的甜蜜。（最好配对无盐杏仁奶油和新鲜水果蔓延。）

Rao的蔬菜间汤汤

每1杯：100卡路里，0.5克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），1030毫克钠，20g碳水化合物（3纤维，4克糖），3g蛋白质

饶的，传奇的来自曼哈顿的上东方的意大利机构，首先用一个无情的人闯入商店货架上番茄酱。（秘密：它不包含一滴水。）现在，他们正在为坎贝尔，Probalo等持有的鲈鱼而努力。不犯错误：这个明粉汤 - 用夏南瓜，鹰嘴豆，胡萝卜和洋葱加载，用与RAO的帝国的其他任何别的品质印花。

Heinz番茄番茄酱与蔬菜混合

每1汤匙。：0卡路里，3克脂肪（170克饱和脂肪，0克反脂肪），7毫克钠，0g碳水化合物（0纤维，0克糖），0 g蛋白

为什么要修复什么都没有破坏？ Heinz Ketchup在19世纪中叶突出，肯定不会被打破 - 但这并不意味着创新是不受欢迎的。在点中的情况：这素食加载的番茄酱，它充满了胡萝卜 - 和方形的酱油，用于装载的酱汁，具有与您所知道的海亨兹的同样熟悉的味道。

哈尔瓦燕麦特

每1瓶：140卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪），35毫克钠，27克碳水化合物（2克纤维，11克糖），5克蛋白质

你可能看过可饮用的酸奶容器，但如果你没有乳制品，那么你不幸的是，迄今为止必须错过 - 直到现在。哈尔斯制作燕麦牛奶的益生菌饮料，以帮助您在没有膨胀的情况下提高肠道健康。

Ragú只是带花椰菜的奶油alfredo

每¼杯：40卡路里，2.5克脂肪（1.5克饱和脂肪，0克反脂肪），320毫克钠，3g碳水化合物（0纤维，1g糖），2g蛋白

就像Garlicky和Creamy一样传统的Alfredo，但用一半的脂肪？是的，似乎是不可能的，但ragú的天才把它拉下来随着一个简单的举动：将重型奶油交换为牛奶和泥炭花椰菜的混合物。 bon appetit。

100

诚实的冷啤酒咖啡，有机联合咖啡

每1瓶：15卡路里，0克脂肪（0克饱和脂肪，0克反脂肪），45毫克钠，3g碳水化合物（0纤维，0克糖），1g蛋白

诚实的茶是如此粉碎成功，即可口可乐决定发射疏通：诚实的咖啡。这两个甜味的口味 - 摩卡和古巴人 - 他们自己的权利很棒，但我们部分地偏爱了不开关的黑色。可悲的是，这些目前仅在西海岸提供。但是，从明年开始，他们将在全国范围内提供。

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By: pauline-lacsamana