Good Lifestyle

经过几个月的检疫，旨在减缓Covid-19的传播，该国部分开始备份。温暖的天气是在外面绘制的人，进入更大的社交聚会。和专家都紧张地看着，看看是否会导致第二波感染。 “人们正在放松守卫，好像感染的威胁下降，但是当你看看纽约以外的数据时，案件的数量持续上升，”莱普·邮馆，医师，一位医生说邀请生医学在纽约。

虽然专家说，它并不明确的是冠状病毒的第二波冠状病毒，如果不是今年夏天，那么在秋天或冬天，那么人们回到室内和感冒和感冒和流感蔓延。如果你想保持健康，这是避免的错误。

你知道，你知道，你厌倦了听到它 - 你在这一点上就把你的表皮洗了。但事实仍然是触摸表面，然后是你的脸，是生病的非常有效的方法，洗手（或使用手动消毒剂）是减少病毒传播的关键。每次从公共场所回家时都会彻底洗手;如果您在差事上佩戴一次性手套，请在触摸汽车中的任何内容之前丢弃它们。 “在你的车上保持一瓶抗菌凝胶，并擦洗你的手，”建议Teri Dreher，RN，Irnpa，注册护士和董事会认证的患者倡导芝加哥。 “手传染细菌，我没有看到许多人穿着手套。”

“我们重新打开该国的最大错误是为了放松社会疏远，”达拉斯的董事会认证的内科医师，Facoi说，Facoi说，Facoi说。 “随着企业的开放和人们返回工作场所，我们需要进行聪明的选择。我们必须继续限制非必要的暴露。虽然支持当地企业很重要，但它同样重要的是限制人与人的联系方式同样重要，这是这种病毒蔓延的方式。我们需要尽可能利用路边服务和网上购物。“

何时获得本赛季的流感疫苗，去吧。它不会保护您来自冠状病毒，但它可以减少最高40％的流感的机会。这有几个优点：避免流感会使您的免疫系统保持强烈，并使您不易收缩冠状病毒的影响;你会不太可能混淆另一个人的症状;在另一个冠状病毒爆发中，您将不太可能使用可能有限的医疗资源。

您不仅要权衡夏季休闲旅行的风险和好处，还是评估您的日常旅行真正必要的许多必要的好主意 - 您必须每周两次去杂货店，还是可以一旦，或者你可以使用送货服务吗？

“正确使用PPE [个人防护装备]非常重要;许多好的视频都在线。主要考虑是在每次使用之后学习正确佩戴面罩并改变面具和手套，”德莱说。 “我看到杂货店中的人们一直用鼻子在面具上方储存。你不仅仅是保护自己，你就是保护那些在我们周围的风险。在你知道你有病毒之前，你可能是一个承运人，所以请做不暴露别人。“

经过周或几个月的缩放，剖面和发短信，您可以再次看到朋友和家人。但要安全，您可能希望将该家庭团聚或大攻击者推迟到2021年。“在限制开始后，不要开始在大家庭方面开始。这可能会导致感染的巨大升高，德莱说。 “如果您处于高风险群体，请尽可能留在家。”

“随着病毒的信息发展，有些人可以提供一些矛盾的信息，有些人感到不堪重负数据，并且可以选择忽略所有预防措施，而不是通过它们逻辑排序，”Poston说。 “这种病毒在这里是长途的。我们需要权衡风险与福利。”保持最新的本地和国家指导方针，但要避免倦怠，限制您的Covid相关新闻的消费。

并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些在冠状病毒大流行期间，你永远不应该做的事情。