Good Lifestyle

随着夏季的开始，许多州正在经历冠状病毒病例的激增，特别是在南部和西部 - 而且整个国家在一天内看到了新案件的记录数。如果你担心，那就是可以理解的。为了让自己和你的家人安全，这里是你绝对不应该做的冠状病毒尖峰。

卫生官员继续强调，在公共场合佩戴脸部面膜以缓慢传播病毒时，重要的是。

如果你正在使用布脸部面具，请务必在每张磨损后洗它们。

本周华盛顿州卫生官员表示，私人缔约方不是最近的公共抗议活动，负责在该州的案件中飙升：100至150人的一方导致29人感染。在德克萨斯州北德克萨斯州，一个令人惊讶的生日聚会，涉及25个与会者18名成员同一个家庭收缩冠状病毒。

尽管酒吧正在重新开放，但如果你想保持健康，这并不是一个好主意。本月早些时候，一晚在佛罗里达酒吧，导致16个朋友和七名员工从一个受感染的赞助人收缩冠状病毒。

请记住，频繁的洗手是避免病毒的最佳方式之一 - 你可能会厌倦这样做，但重要的是继续。用肥皂和水经常洗涤至少20秒。

如果您从州前往州，请注意，您可能会受到隔离区，具体取决于您的原点。本周，纽约州长，新泽西州和康涅狄格州的州长宣布来自冠状病毒率高的国家的游客需要在14天内检疫自己。

即使你在外面，也戴面具并继续练习社会疏远。疾病疾病疾病疾病疾病疾病疾病委员会建议距离不居住在水中的人六英尺远在沙滩上。

迫害冠状病毒是通过避免必要的核对和医疗保健来牺牲整体健康的好理由。如果您对医疗办公室的病毒感到紧张，请告诉您的医疗保健提供者您的担忧。他们将能够帮助您降低感染的风险，包括如果可能会转向远程医疗访问。

过敏季和夏季热量可能让它诱惑磨损眼睛或用手擦汗眉毛，即使没有意识到它。但是触摸眼睛，鼻子或嘴巴是传播冠状病毒等细菌的最简单方法之一。

近期冠状病毒病例的穗进一步证明，年轻人不受冠状病毒的影响。华盛顿州报道称，6月份，其中3人中有2名缔约国的疾病，在佛罗里达州和佛罗里达州的中位年龄从3月至37日在6月份下降到6月。

如果你感到不适或经历任何共同之处冠状病毒症状，留在家避免感染其他人是必不可少的。

毫无疑问，您正在权衡夏季旅行的风险和益处。但是，评估每天有多少日常旅行是一个很好的想法 - 你必须每周两次去杂货店，或者可以是一次，或者你可以使用送货服务吗？

确保您的脸部面罩覆盖鼻子和嘴巴。 （如果你在公共场合看到人们在鼻子下面穿着脸部，你并不孤单。）如果你不确定你的是正确的，可以在线找到几个有用的教学视频。

已经漫长了六个月了，但是在精神上检查过大流行可能很诱人。但危机远未结束，保持警惕并通知是很重要的。在当地和国家准则保持最新，但要避免倦怠，限制您对与Covid相关新闻的消费。

Coronavirus反应团队的主要成员Anthony Fauci博士宣称，今年早些时候宣布“握手已经死了”。代替肘部碰撞或挥动符号。

我们的手机可以作为移动胚胎储存库 - 一些研究表明，它们可以比马桶座越七倍。每天用消毒剂擦拭或水酒精溶液清洁手机。

保持清洁程序非常重要。 CDC建议每天这样做，包括“桌子，门把手，光交换机，台面，手柄，桌子，手机，键盘，厕所，龙头和水槽。”原子能机构说，大多数EPA注册产品都将有效。

杂货店和银行和ATMS的键盘的结账屏幕是臭名昭着的。带上一支笔，并使用非写入终结按键并签名。

流行病不必完全破坏你的夏天。在这个时候走出去“不仅仅是好的”。这是一个好主意，“Johns Hopkins的医生说。 “只需留住距离别人的距离。走路，徒步旅行和骑自行车很好。联系体育是一个禁忌。锻炼身体和精神上重要，特别是在压力时期。”

尽管冠状病毒速率在许多州上升，但你也不能保护自己。您可以选择练习社交侧视，在公开上佩戴面具，经常洗手，避免不必要的旅行 - 所有这些都被发现降低了感染风险。

继续穿上脸部面膜，经常洗手，练习社会疏远 - 并通过最健康的大流行，不要错过这些在冠状病毒大流行期间，你永远不应该做的事情。