13您可以在Walgreens购买最健康的食物

这些健康的零食非常适合快速抢手!


角落药店并不众所周知的是堡垒健康的小吃。你的坑内咳嗽药和睫毛膏往往提供了许多预包装,贪婪的小吃 - 虽然方便,但对你来说并不总是最好的。但好消息!如果您仔细观察,您当地的Walgreens有许多更健康的选择。

我们已经在Walgreens销售的产品上有贬低,在您试图在奔跑时享受良好的选择。停在其中一个连锁的9,000多家商店中,以抓住这13个健康的Walgreens小吃中的一个。

1

焦糖杏仁和海盐种类酒吧

kind bar

每1服务:170卡路里,15克脂肪(3克饱和脂肪),125毫克钠,16克碳水化合物(7克纤维,5克糖),6克蛋白质

尽管其放纵的名称,但实物的焦糖杏仁和海盐螺母棒含有5克总糖。和6克蛋白质和纤维的高达7克(每日价值的25%),这些酒吧 是一种甜蜜令人满意的善待,你可以感觉良好。

2

FAGE总计0%

Fage greek yogurt total 0 percent

每1服务:90卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),65毫克钠,5克碳水化合物(0克纤维,5克糖),18克蛋白质

含有高脂肪含量和添加甜味剂,许多酸奶比伪装的冰淇淋不仅仅是冰淇淋。 F Fage总计0%不那么好!这浓稠,奶油希腊酸奶 有零脂肪,没有添加糖。如果希腊酸奶的唐对你的味蕾太过分了,那就旋转了一点蜂蜜或水果。

3

好的!杏干

nice dried apricots

每1服务:100卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),15毫克钠,24克碳水化合物(2g纤维,18克糖),1g蛋白质

盎司盎司,干果 包装比他们的新同行更多的营养。这意味着您将获得更多维生素A,C,E和钾在这些甜味的包装中。将一些搅拌成酸奶或自身少量汇集。

4

收获绿豆小吃薯片原装

harvest snaps

每1服务:130卡路里,5克脂肪(0克饱和脂肪),75毫克钠,16克碳水化合物(5克纤维,0克糖),5克蛋白质

什么是精益,绿色,恰恰适合健康的零食?收获啪的是原创零食薯片!他们的第一种成分,绿豆,提供了很多纤维 和蛋白质填充你,而脂肪,钠和糖保持低。

5

扎带烤全麦小麦饼干

original triscuit

每1服务:120卡路里,3.5克脂肪(0克饱和脂肪),160毫克钠,20g碳水化合物(3g纤维,0克糖),3g蛋白

枝条可能不是最漂亮的薄脆饼干,因为奶酪板块,但他们提供令人惊讶的营养。只有小麦,油和盐的简单食谱含有无防腐剂,添加颜色或糖。此外,24克的全谷物可帮助您满足您的日常目标,这可以降低心脏病和某些癌症的风险。

6

Sabra Hummus Classic.

sabra classic hummus in container
礼貌亚马逊
每1服务:70卡路里,6克脂肪(5克饱和脂肪),130毫克钠,4克碳水化合物(1克纤维,0克糖),2g蛋白

需要一些东西来浸入饼干或豌豆薯片?将Sabra经典的Hummus扔进你的Walgreens购物车。用富含纤维制成的鹰嘴豆,这种顺利的地中海涂鸦将植物为基础的蛋白质和大量的味道,为您的零食和碳水化合物进行零食。

7

大胆的蓝莓谷物内部快乐

happy inside cereal

每1服务:210卡路里,4克脂肪(2克饱和脂肪),115毫克钠,44克碳水化合物(9克纤维,9克糖),4克蛋白质

从药店快速早餐,跳过包装的粉末甜甜圈,选择快乐的内部大胆的蓝莓谷物。这种四种全晶的混合物具有添加的益生菌和一个主要的纤维,以保持肠道快乐。

8

笑的牛贝布尔原始迷你

mini babybel cheese

每1服务:70卡路里,6克脂肪(4克饱和脂肪),160毫克钠,0g碳水化合物(0克纤维,0克糖),5g蛋白

漫步Walgreens冷藏过道,以便在BabyBel签名亮红色包装中找到奶酪的简单良好。 BabyBel的高钙含量构建强骨骼并保持健康的肌肉和神经。同时,奶酪的迷你圆盘有助于保持部分尺寸检查。现在,我们把这些饼干放在哪里?

9

美妙的没有盐开心果

wonderful pistachios

每1服务:150卡路里,13克脂肪(1.5克饱和脂肪),0毫克钠,8克碳水化合物(3克纤维,2克糖),6克蛋白质

对于处于如此小包装的食物,开心果 是一个营养强者。它们不仅是“完全”蛋白质,提供所有九个必需氨基酸的身体需要,它们含有与鸡蛋一样多的蛋白质(每份6克)。少数小绿螺母还包括大量的褪黑激素,以帮助您获得那些全部重要的z

10

Ghirardelli强烈的黑色酒吧92%Cacao Moonlight Meastique

ghiradelli chocolate

每1服务:170卡路里,18克脂肪(11克饱和脂肪),0毫克钠,9克碳水化合物(4克纤维,1g糖),3g蛋白质

在Walgreens糖果过道中的胶虫和烟草中,一个甜点上升到顶部。当您在更健康的方面需要甜蜜的修复时,距离Ghirardelli强烈的暗杆。其92%的可可含量拥有黑巧克力的独特抗氧化剂,而低糖配方仅包括1克添加的糖。只需在零件上轻松!一份服务是2.5件。

11

好的!原始苹果酱

nice applesauce

每1服务:50卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),10毫克钠,12克碳水化合物(1g纤维,11克糖),0g蛋白质

通常,最健康的食物是回归基础的食物 - 而且你不能比苹果获得更多的基本。 Walgreens在房子里很好!品牌提供了一个低卡路里的零脂肪小吃,午餐盒装订。

12

好的!有机牛肉生涩原创

nice organic beef jerky

每1服务:80卡路里,1克脂肪(0克饱和脂肪),560毫克钠,6g碳水化合物(0克纤维,6克糖),10g蛋白质

Walgreens可能没有像你的杂货店一样的鲜肉柜台,但该连锁店确实携带各种各样的混蛋选择。最健康的是最好的!优质原装牛肉干。在这里,你会发现一克脂肪,加上你从牛肉汲取的所有棍子到你的肋骨。

13

Skinny Pop原装爆米花

skinny pop popcorn
礼貌瘦
每1服务:150卡路里,10克脂肪(1克饱和脂肪),75毫克钠,15克碳水化合物(3g纤维,0克糖),2g蛋白

您最喜欢的电影院疗法不必在黄油中捣蛋以取悦您的口味。 Skinny Pop的原始品种使用葵花籽油和盐来保持卡路里低,但挂在味道上。最好的部分:一份服务是整个包。到目前为止,它是我们最喜欢的健康Walgreens零食的距离!

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Categories: 杂货
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