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随着30克蛋白质，这是市场上最丰富的蛋白质冰沙之一 - 这也是最热烈的。由于大多数瓶子充满了葡萄汁而不是全水果，因此纤维很少抵消大规模糖涌。翻译：完成早餐后你会尽快挨饿 - 尽管所有的卡路里。还有更多的坏消息：甚至瓶子里的巧克力也不是健康的类型。裸体用途碱加工可可粉，这意味着它已经剥离了它的心脏健康的性质。

Bolthouse可能会使这款装瓶单奶嘴是冰沙，但快速扫描成分面板揭示了更多的果汁，其中一些香蕉 - 解释了低纤维 数数。更重要的是，它充满了近两个8盎司的服务。虽然你可能有每一个省份后半部分的意图，但很少 - 如果有没有发生过。你的腰线是一个忙，远离这个瓶子。

我们提供融合道具，以成为此列表中唯一使用真正的水果泥的饮料之一，但不幸的是，这是他们唯一做对的事情。牛奶后营养板上的第二种成分是糖 - 不是你希望在饮料中找到的东西，这应该是仅仅是从水果和果实中获得甜味的饮料。更糟糕的是，饮料依赖于焦糖颜色 - 一种可能的人类致癌 - 给它它的黑暗色调。 y！

得到这个：盎司为盎司这个“健康”饮料有更多的卡路里比山露！它变得更糟：虽然它在标签上说“草莓+蓝莓”，但这个瓶子不含任何实际的水果。事实上，该瓶内唯一的产品类型是黑胡萝卜，仅用于着色。如果你拿起的任何饮料的成分更像是一个科学实验，就像一顿饭一样，这是一个明确的标志，你应该把它留在架子上。

Activia声称他们的冰沙可以帮助减少消化问题的频率腹胀，天然气和不适，讽刺考虑饮料含有黄原胶，一种与肠道不适和疼痛有关的增稠剂。饮料主要由牛奶，牛奶副产品和糖 - 你认为包装上的图像像剪辑一样。事实上，水果占整个饮料的1％。

如果你不敢喝橙色的粉碎苏打水，远离这个冰沙。确保这一切都是自然的，这是一种从化学迷水的流行音乐的一步，但盎司为盎司持续糖。它的食谱还要求果胶，自然水果 纤维粘在β-胡萝卜素，番茄红素和叶黄素等抗氧化剂中，在您的身体可以从其健康促进性能中受益之前，将它们脱离系统。

Newsflash：喝54克糖不会熄灭口渴或满足你的饥饿感。 Odwalla草莓C怪物冰沙真的是一个怪物，一个将围绕那些难以赚钱的怪物平坦的ABS. 那个。远离所有费用。