女孩侦察饼干赚取Demerit徽章
好吧，女孩童子军一直对他们的饼干进行了一些重大变化。他们去数字女孩侦察兵现在可以选择在线销售饼干，这意味着你不再需要面对长期，艰苦的塔加隆少。
如果这还不足以破坏我们的集体腰围，他们还推出了三种新口味：三重奏，RAH-拉赫葡萄干和太妃糖tastic现在将加入阵容。所有的最大的新闻？两个三重奏（花生酱，巧克力片和全谷物燕麦）和太妃糖tastic（与太妃糖位牛油曲奇）是无麸质。虽然这些都不是由集团提供的第一个无麸质食物，他们是首次不含麸质的饼干将提供全国范围内的。但是，我们在前面的成分变化？很抱歉辜负：女童子军仍然使用一些阴暗的成分在他们的糖果。
我们不是出来废墟女童子军饼干给你（我们承认有薄薄荷糖的事情）。而且说实话，女童子军已经有意识地努力提高自己的年度甜点的营养价值。 2014年是第一年的无麸质的巧克力片饼干，这导致三重奏（不含麸质的花生酱和巧克力片燕麦饼干）;和蔓越莓柑橘薯片与心脏健康的菜籽油和全麦面粉制成的。不错！但是在阵容其他饼干含有比恒星的成分，之类的东西部分氢化油，高果糖玉米糖浆，我们知道的主要贡献者对美国的沉重的糖尿病和肥胖率更低。
当我们伸手在女童子军至于为什么，他们重申你可以找到他们的网站上发表声明（加入网上订购的前）：
“女童子军饼干每年出售的时间很短，”布雷特·阿诺德，公关经理U.S.A.的女童子军说：“这样，女童子军饼干被认为是点心款待，并意在适度用来享受的。”
无论你下来一个饼干或100，仍然有在女童子军饼干的不健康的东西，大可不必。这里有一个列表：
反式脂肪
女童子军自豪地宣称，他们的所有的cookies有“每份零反式脂肪”。这是一个有点善意的谎言。你看，美国食品药品管理局允许制造商巴掌任何产品的“零反式脂肪”的标签，每服0.5g以上的反式脂肪。但每当你可以指向一个GSC标签上的“部分氢化油”的话，那么你可以打赌，有一个在框中键入一些胆固醇堵塞的反式脂肪。此外，许多饼干与棕榈油，其中，像反式脂肪，一直挂到升高LDL水平在许多研究中取得。
假巧克力
这种“巧克力”涂层你会发现薄薄荷糖，Somoas，和Tag-A-多头？这不是真正的巧克力。在真正的巧克力中的脂肪来自可可脂，它主要包括心脏健康的硬脂酸。而根据FDA的指导方针，厂家不能标注产品“巧克力”，如果他们使用任何其他方式。因此，“巧克力”的营销。但是，这只是它的一半。您还可以找到许多标签碱化可可豆，这意味着碱化剂已经被添加到平衡可可的自然酸度，从而破坏多的好适合你的黄烷醇。
人工色素
将牛奶酱饼干使用人工食品的染料黄5，黄6，和蓝湖2，这引发我们有几个原因，主要是因为研究中的孩子链接的染料多动。其次，将牛奶酱饼干呈棕褐色！来吧！即使我们能够解决一批棕色饼干，而不应该受到谴责的人工色素。
高果糖玉米糖浆
女童子军ABC贝克一两家持牌厂商跨发球局的国家似乎已经错过了关于该组织的‘首要目标’备忘录‘利用现有的健康成分，’因为他们继续用高果糖玉米糖浆他们的食谱。 HFCS可能是厂家便宜，但它的方式代谢驱系统，免费果糖和干扰饥饿激素，使得它的可用糖的非健康的形式之一。同时，女童子军的第二许可厂商，小布朗尼面包师，想出如何使同样的Cookie没有HFCS。时间到了祈祷仪式，面包师！
BHT
准备好一个真正的头部微调？新蔓越莓柑橘薯片，即拥有全谷物小麦粉作为第一要素的唯一饼干，还包在hottly争议的添加剂BHT。 “BHT的防腐剂仍然是极具争议性和它是否对身体有害或致癌存在有限的研究，”评论丽莎莫斯科维茨，RD的CDN纽约营养集团，添加“仍然建议避免消耗大量。”如果你正在吃克制的女孩侦察饼干，你就没有接受这么多;但是，如果像我们许多人一样，一个饼干迅速变成了五个，这变成了十，避免了Bht的品种可能是一个好主意。
那么有什么健康有意识的饼干怪物？
我们咨询了Moskovitz关于挑选饼干的策略，以满足您的渴望，即使是使用这些添加剂的最佳选择。这里最重要的是您对添加剂糖果的态度。无论你选择哪种饼干，Moskovitz都说，“建议将部分保持在每周不超过2-3份。”当你打开一包新鲜包装的薄薄荷时，曾经是不可能的，但现在可以更广泛，全年可用性，一些约束会更容易管理。
吃这个！
脆饼（三叶草），4个饼干
不是那个！
焦糖饮料（萨摩亚斯），2个饼干
将所有东西从营养信息中取代到成分，莫斯科维特建议脆饼是您最好的赌注，因为它们是糖和卡路里中最低的（四个饼干，不少饼干）。如果您订购了几个盒子，请从我们的饮食伎俩书中留出一张纸条，并将它们隐藏在您的食品室内。视线无法真正意味着出口。
这款条纹的童子油曲线，这些条纹，椰子，戒指形饼干是Not tone，是假巧克力，碱化可可粉，高果糖玉米糖浆和部分氢化的棕榈仁油。标签上的第一个成分是“糖”，在此之后出现了各种形式的另外5次。
