Good Lifestyle

在过去的几个月里，你已经听到了一遍又一遍又重要了洗手 经常和彻底，以保护自己和来自冠状病毒的其他人。因为这持续是真的，它可能会导致你假设定期擦洗你的身体的其余部分可能是一个好主意。但是，这不一定是这种情况。事实上，过度淋浴或沐浴 实际上可以做得更好而不是好处。因此，一位医生，你真的只需要用肥皂清洗身体的三个部分：你的腋窝，腹股沟和脚。你们其余的？你需要的简单冲洗水。

Sandy Skotnicki.，MD，皮肤科助理教授 在多伦多大学，最近被告知大西洋组织 用肥皂和水擦洗身体头部到脚趾可以导致湿疹等问题等问题。相反，她说，专注于某些“位”，“将是你的腋下，腹股沟和脚”。

如果你用肥皂擦洗整个身体，你风险破坏有用的细菌 这有助于您的微生物组区分良好的细菌和恶毒细菌，Robynne Chutkan.，马里兰州Chevy Chase的女性消化中心的创始人，告诉健康。她说，你的身体需要某些细菌，当你通过用肥皂洗涤时，如果从你的皮肤去除时，它会降低你的免疫力 对于某些病毒，让你带来生病的风险增加。 “除非你刚刚完成了泥浆，否则，唯一需要每日肥皂的地方是你的腋窝和腹股沟，”Chutkan补充道。 “剩下的身体甚至在汗湿的锻炼后也可以用冲洗液。”

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发表的2018年研究科学推进 甚至发现了一种特定的细菌菌株，这些细菌仍然存在于测试对象的皮肤上与皮肤癌的风险较低有关 与没有细菌的受试者相比。只是通过肥皂不断擦洗自己的冒险破坏的另一个例子。

那么如果你在身体的其余部分是如此糟糕的想法，你为什么要在你的腋下，腹股沟和脚上使用肥皂？嗯，这三个地区恰好是你身体上一些最敏感的皮肤所在的家园，更容易发生像真菌的生长，产生可能导致感染的生长毛发，并且一般都是更容易受到细菌的发展和潜在有害的感染。以及您应该作为日常常规的一部分所做的更多提示，退房你现在需要做的每日卫生习惯。