12家冷冻早餐总是留在杂货店货架上
当您在快餐时储存储量，开始新的一天，请务必将这些选项留在冰箱过道中。
决定究竟是什么最好的一餐，让你的一天踢 有时可以成为一个压倒性的任务。也许你在世界上没有所有的时间，从头开始鞭打一份完整的早餐。如此储备冷冻选择似乎是理想的！直到你很快意识到大量的食物在杂货店里留下了冰箱过道 这只是让你的健康更弊大于......
所以帮助你真的缩小杂货名单，我们已经围绕了一些最大的冷冻早餐食物犯罪者。请务必将这些放在购物车中，而不是库存现在吃7个最健康的食物。
Jimmy Dean Bacon早餐碗
培根，鸡蛋，土豆和切达干酪都在一个碗中？这听起来很美味，但如果你每天早上都没有做到这一点，最好是。它送到了一个高达1,150毫克的钠 - 这是一半的钠的一半，你应该在一整天吃，如美国心脏协会推荐 平均人员每天消耗不超过2,300毫克。
伟大的价值蒙特卡洛早餐三明治
冰冻的早餐三明治准备好了，听起来很完美。这个三明治听起来像是在餐厅的东西：培根，奶酪和草莓酱之间的肉桂法式吐司切片。一个相当愉快的早餐！但是，再次，单独的钠含量令人震惊，然后你也是19克糖的因素。不，谢谢。
鲍勃埃文斯香肠和土豆早午餐碗
这鲍勃埃文斯 餐厅链以其颓废的早餐选择而闻名，因此冻结版本不一定是健康的惊喜真的不应该这么多。这碗是用钠加载 那36克蛋白质？不要太兴奋。
同时开始你的一天蛋白质包装盘 是目标，这是一个太多好事的例子。理想情况下，您不想在任何膳食中吃超过30克蛋白质，这一道菜清楚地吹出水面。
万一你想知道，t他是制造更健康的舒适食物的简单方法。
热口袋煎饼地壳塞满了培根，鸡蛋，奶酪
热口袋前进，养了一个实际的煎饼，用它作为这种三明治的外壳，它塞满了培根，鸡蛋和奶酪。哎呀。它在700多毫克的钠中时钟，或者如果你吃七个饼干棒 早餐......
特殊的K香肠，鸡蛋和奶酪扁面包早餐三明治
特殊K的Flatribread早餐三明治是有前途的，但钠在这里加起来。如果你偶尔有一次，你会没事的话 - 只是不要吃这个每一个 早晨。
Jimmy Dean Meat Lovers早餐卷饼
卷饼 是充满丰满的丰盛的食物，填补早餐的好方法，但Jimmy Dean的肉类爱好者是避免的。超过900毫克的钠？不值得。
艾米的碗墨西哥早餐烘烤
这款早餐碗来自艾米的特色土豆，refrife黑豆和豆腐争夺。听起来像一个胜利的组合，但脂肪和钠计数？他们讲了一个不同的故事......
Pillsbury奶油奶酪和草莓烤面包机馅饼
不要让这种烤面包机挫败你愚弄你。奶油芝士和草莓的组合只是意味着这种冷冻糕点被糖过载。
凯洛格的鸡蛋蓝莓华夫饼
哦，鸡蛋华夫饼干。它可能是一个童年的主食，但现在你是一个成年人，你知道更好。可怕部分是真正的蓝莓是列表中的第15种成分。谈论很多加工的垃圾，你在这里！
Jimmy Dean法式吐司和香肠棒
如果你是美味和甜美组合的粉丝，Jimmy Dean围绕香肠包裹着法式吐司似乎是完美的组合。总的来说，这家早餐对你来说并不是很多。它是纤维低，这意味着很快，你很可能再次饥饿，达到更多吃。
特殊的K Ham，奶酪和奎奴亚藜乳房
特别K的独立包裹的地壳蛋白似乎很好，特别是如果你不是从头开始做一个乳沟的最好的。但是，钠也太高了。如果你经常吃太咸的食物，有一个很好的机会，你可能会开始包装磅。Deakin University的研究人员 发现那些消耗过量的盐的人最终渴望渴望，最终整体吃更多的脂肪食品。
伟大的价值Parma Melt早餐三明治
这是另一个三明治，你想要在冰箱过道留下。它包装了500多卡路里和1,190毫克的钠。你好多了做一份早餐三明治自己！！
