常见的食物持续多久？
如果您想知道面粉或水果仍然很好，请让这是您的指南。
图片：你：你穿过你的食品室里，你遇到了一些杂乱的苹果。 “我什么时候买这些？”你问。你不记得了。没有一个到期日，所以你怎么能告诉他们还是好吗？当然，你应该使用嗅觉测试和你最好的自由裁量权（有些人如果他们有霉菌，那么你不应该吃的食物，有些是可以的）。但是，您也可以查找常见的食物持续多长时间，以更好地了解您正在使用的时间范围。
这是否有助于您计划提前多远，您应该在您计划吃它们之前购买一些食物（如叶茂盛），或者您想检查您已经保持不错的食物更好，我们有答案。如果你想知道你面前的食物是否可以吃饭，你可能正在寻找这些在到期日后，13种食物仍然是安全的。。
调味品
“调味品相当长袖 - 生活 诺顿说，几个月，一些甚至抗拒腐败，“这些产品通常高度加工，除去微生物，并引入了防止污染的强化防腐剂。”
苹果
注册营养师Kristie Holt，Rd，Ldn 注意到这些水果可以在储纸室持续三周，冰箱中的四到六周。冻结时，苹果可以持续大约八个月。
乳制品
“乳制品的平均保质期为12天至六周。当然，这取决于我们所谈论的产品，”索菲亚Norton，Rd，Rd，一位注册营养师亲吻我的keto。 “巴氏杀菌牛奶具有最短的保质期长达两周，而冰淇淋可以持续六个月。发酵乳制品通常具有较长的保质期，因为它乳酸菌在它减慢了腐败。”
鱼
“罐头鱼有时可能持续多年，但鲜鱼通常保持良好，长达两天，”诺顿说。 “当然，这只是一个拇指的一般规则，因为有些鱼可能持续更长时间。”
水果
每诺顿，果实的保质期取决于各种水果如何处理和储存。 “果实中存在的微生物和天然酶导致它们随着时间的推移而腐烂。你可以通过在冰箱里保持一些水果来慢下来，”她说。 “大多数果实将在柜台或七到七天持续两到七天的冰箱。由于这导致更快的褐变，只能在冰箱里留在冰箱里。”
谷粒
根据诺顿，全部和完整的谷物可以持续六个月，但是用全谷物制成的面粉在凉爽干燥干燥的食品室内持续时间较短 - 大约一到三个月。 “当碾磨谷物时，保护性外壳被破坏，使谷物的油暴露于氧气，”她说。 “这导致速度随着时间的推移而导致兴趣。”
青菜
“大多数蔬菜可以在冰箱里持续三到七天，让他们成为一些最易腐的食物，”诺顿说。 “绿叶果岭有一个精致的结构，使它们在暴露于冷，空气，阳光下等时易于降解。”
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肉类和家禽
“肉类和家禽含有随着时间的推移分解蛋白质的细菌。这些物品易腐烂，可以非常不安全在过去的到期日子里曾经吃过，“诺顿说，”在冰箱里，两者都可以安全地消费长达五天后的包装，当然，这可能会在不同的肉类中变化。如果您想延长保质期，冻结可以让它们长达四个月。“
其他蔬菜
“贝尔顿说：”甜椒，西葫芦，西兰花，胡萝卜和其他蔬菜应该保持在冰箱里。“ “这些物品比绿叶蔬菜和水果更长。例如，芹菜可以持续三到四周的冰箱。冰冻的蔬菜甚至可以安全地消费长达12个月。”如果您想冻结您已经拥有的新鲜素食，请阅读我们的指南：如何妥善冻结新鲜水果和蔬菜。
