人们正在服用这个简单的测试，看看他们是否需要减肥
直到过去周末，肚脐被忽视了。他们只是有点......
好吧，由于肚脐挑战 - 在社交媒体上的病毒 - 这不再是这种情况。在过去的几天里，世界各地的人们都一直在发布自己的照片，试图在他们背后伸出一只手臂触摸他们的肚脐。 （继续，尝试。）据报道，据报道源于一个神秘的美国学习（没有人实际上能够找到）那些可以完成挑战的人是健康和健康的人，而且那些不需要的人减肥。
由Natalie Mitchell发布的照片（@ Natmit628）
但是，如果你无法到达腹部按钮，不要汗流。据Isabel Smith说，MS，RD，CDN，注册营养师和创始人伊莎贝尔史密斯营养，测试是虚假的健康评估。 “该测试不考虑体重，身体成分或腰围，这是一个可以给出体重状况的图片的三个关键措施，并且在某些情况下，一个整体健康状况的想法。它与ARM有更多关系肩膀，背部和躯干的长度和灵活性，“史密斯说，”任何人，无论重量都有柔性的肩膀或长臂都可以触及他们的肚脐。不应该使用挑战确定有人应该失去多少重量。“
史密斯说BMI. 身体成分测量是更准确的方法来确定权重状态。
在14天内失去了16磅零肚子饮食-这纽约时报 畅销书吃这个，不是那样！ 作者David Zinczenko。点击这里发现更多！
