减肥10最佳调味品
作为一个孩子，你可能假设花费周六下午被拘留是你必须做的最无聊的事情;它是 - 直到你开始节食。
在你的追求减肥 和更好的健康，你抛弃了所有您最喜爱的高CAL调味品赞成平原蔬菜，谷物和蛋白质，这就是当你发现了真的 枯燥的定义。虽然我们赞扬你们的奉献，这是没有必要放弃可口的饭菜，达到你的目标体重。事实上，这种做法可能会适得其反，因为它让你的味蕾渴望更多，增加你在给渴望得到的几率。
为了保持进餐有趣的，不吹你的每日热量的限制，你只需要股同权调味品你的厨房。下面我们分享10个选项，将做到这一点。无论你是渴望一个三明治，煎饼，希腊盛宴或炒菜丰盛的碗，我们已经得到的东西这是肯定要做的伎俩。
吃这个！
牛皮纸梅奥橄榄油，1汤匙，15g的
BEST梅奥
单不饱和脂肪酸可能实际上促进脂肪的分解，出版的一项研究英国营养学杂志 提示。在这个罐子使用的橄榄油已超过三倍的单不饱和脂肪酸在常规蛋黄酱中使用的大豆油，使其成为你的腰围最好的蛋黄酱。
吃这个！
全鳄梨经典浸，2汤匙
最好的选择三明治酱
如果你不是蛋黄酱的粉丝，guac使一个很好的味道除了三明治和汉堡面包的一致好评。牛油果，这是充满了饥饿平息油酸水果，是完全鳄梨酱的营养标签上的第一要素，使之成为我们去到挑选。对于某些角度来看，其他一些品牌在他们的鳄梨使用不到2％的实际鳄梨。
吃这个！
安妮的土黄有机辣根芥末，1汤匙
BEST MUSTARD
展望热量快速踢添加到三明治，汉堡包和热狗？只要看看安妮土黄有机辣根芥末。这种调味品不但热量极低，而且钠（营养，可以发送血压水平飙升，如果你失望太多了），而且单从健康的成分，如芥末籽，丁香制成，苹果醋 和大蒜，那你会在你的厨房正确的找到。
吃这个！
Tessemae的纯天然蜂蜜芥末，1汤匙
BEST蜂蜜芥末
虽然其他蜂蜜芥末略低糖计数，Tessemae的品种是唯一一个可以声称它的热量都低和 免费焦糖色素的。该合成色素已经被证明是导致癌症的动物和人类是一种可能的致癌物质。出于这个原因，我们建议保持您的厨房的着色出任何东西。
吃这个！
安妮的土黄有机番茄酱，1汤匙
BEST KETCHUP
它可能有点高价，但在这种情况下支付给弹簧，用于有机：这是调味品自由高果糖玉米糖浆（显示出增加食欲的添加剂），和研究表明，有机种植蕃茄产生的近两倍癌症-fighting番茄红素比常规品种。
吃这个！
恐龙酒吧-B-Que的原始感性Slathering，2汤匙
BEST烧烤酱
两个超级食品，西红柿和黄芥末，弥补这只是稍微甜酱油的基础。这是因为健康和美味的，因为烤肉酱搞定。
吃这个！
圣-J塔马瑞精简版少50％的大豆钠酱，1汤匙
BEST酱油
传统的酱油仅仅汤匙几乎半天的价值钠，而圣-J塔马瑞的低钠盐品种相同量小于四分之一营养升级从你的整个身体都能受益。唐宁太多的盐会导致不舒服腹胀 并可能导致高血压，条件，限制血液流动到身体的各个部位，包括大脑和生殖器，不是你想要的，如果你试图把重点放在一个重要的任务或得到最出你的时间在解雇。
吃这个！
塔巴斯科红原酱，1茶匙
BEST辣酱
你可能读过，辣椒酱罐头促进新陈代谢并抑制胃口 - 它可以！但是，如果你拿起错误的瓶子，你唯一可以提升的是你的钠的摄入量。随着时间的推移，如果你继续吃盐的食物和调味品，你的血管可以加强，这可能导致高血压，心脏病发作，中风或心力衰竭。 Tabasco原装红酱是您在超市中找到的最低钠选择之一，所以我们建议您使您的标准。
吃这个！
枫树树丛黑暗琥珀枫糖浆，2汤匙
最好的枫糖浆
最着名品牌的最低成本糖浆如姨妈Jemima和Butterworth夫人都是用高果糖玉米糖浆和焦糖着色，两种健康伤害成分，我们不断讲述读者避免。您的味蕾和腰围的最佳糖浆是一种级别的琥珀色纯枫糖浆，如我们在这里建议的枫树林种。等级糖浆具有浓郁的甜蜜枫叶，所以在味道方面有点长。你需要倒入的少，卡路里和茶匙的糖会接受它。
吃这个！
Cedar的黄瓜和大蒜Tzatziki，2汤匙
最好的tzatziki.
在冰箱部分中的所有Tzatziki容器中，这一个是卡路里，脂肪和糖中最低的。成分列表是一个死亡的赠品;这种品种仅包括在内酸奶，黄瓜，大蒜，海盐，莳萝和白醋。用它作为三明治，汉堡或皮塔饼蔓延，蘸上蔬菜和烤肉，或者在希腊风味的沙拉上淋上一点。
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