来自最多卡路里的餐馆的不健康食物
很高兴用偶尔的狂暴吹掉蒸汽。购物狂欢，视频游戏狂欢，一个13张Netflix狂欢。 （我们在Netflix之前在下雨周六做了什么？）
是的，即使是那些健康地吃的人，也喜欢偶尔食物狂暴。但是一项新的调查吃这个，不是那样！ 杂志发现，我们中的许多人可能会在每一天吃一天的食物叮叮当一天的热量，在一个坐着的一天 - 甚至不知道它！
今天的连锁餐厅菜单上数十顿饭含有超过2,000卡路里 - 一整套成年人应该吃的数量（女性应该吃大约1,800）。难怪伊利诺伊大学的新学习urbana-champaign发现，在餐馆吃饭时，他们消耗了额外的200卡路里，以及更多的脂肪和钠。而真正的震惊：这不是罪魁祸首的快餐。芝士蛋糕厂和友好的全套餐厅更有可能响起了2,000卡路里的钟声。
在您在下一餐时不小心订购一天的卡路里，了解这些最大的罪犯，并发现我们的吃这个，不是那样！ - 批准掉期。以及美国最差餐厅列表，阅读我们的特别免费2015年报告由健康分级的美国顶级餐厅！！
卡路里炸弹早餐
芝士蛋糕厂Bruleéd法国吐司
2,780卡路里，N / A脂肪（93克饱和脂肪），2,230毫克钠，120克糖
这是饱和的脂肪等同物： 6声音芝士汉堡，以及40个Dunkin甜甜圈的卡路里等量。
早餐？这更像是甜点。 “乡村”菜可能会生锈你的动脉，充满了一天的钠，超过了一天的卡路里，三到四天的糖和一周的饱和脂肪。芝士蛋糕工厂不会揭示总脂肪计数 - 也许是因为他们无法计算得高？这不是链条第一次出现在此列表中。
相反！
芝士蛋糕工厂普通煎蛋卷
490卡路里，其他营养营养品N / A.
最富有最鲜明的披萨
Uno芝加哥格栅芝加哥经典深盘个别披萨
2,300卡路里，164克脂肪（53克饱和脂肪，1g反式脂肪），4,910毫克钠，119克碳水化合物
这是等同于： 27个小袋铺有薯片！
深盘披萨的问题（Uno的uno知道一两件事，因为他们在1943年发明了它的东西）不仅仅是来自地壳的额外空的卡路里和碳水化合物，这就是厚厚的Doughy基地提供了额外的堆积的结构完整性奶酪，酱和油腻的浇头。结果是单个披萨，比你应该在一天内吃更多的卡路里。哦，我们提到它有近3天的饱和脂肪吗？在Uno的关键（相对）成功的成功在于他们的平坦馅饼 - 并分享它们！
相反！
奶酪和番茄扁面包披萨（1/2披萨）
490卡路里，23.5克脂肪（11克饱和脂肪），1,290毫克钠，48克碳水化合物
现在你知道要避免哪种披萨，得到平坦的肚子，你一直想要的另一个重要报告：14种方法在14天内失去腹部！！
最热切的意大利面
芝士蛋糕工厂面团carbonara与鸡肉
2,290卡路里，n / a脂肪（81克饱和脂肪），1,630毫克钠
这是卡路里相当的： 11个Stouffer的法国面包辣香肠比萨饼在碗里！
芝士蛋糕工厂将不会释放他们的营养信息，当您了解他们的企业的载荷与不必要的卡路里时，您将理解为什么。这道菜单独拥有超过一天的卡路里的价值 - 这是在您订购一片芝士蛋糕之前，每份800到1,110卡路里的速度。橄榄花园没有一个面食，超过2,000卡路里 - 为什么这个地方不能提供同样的地方？
相反！
虾与天使头发
850卡路里，n / a脂肪（2g饱和脂肪）1,590钠
最不友好的三明治
友好的蜂蜜烧烤鸡supermelt
1,550卡路里，81克脂肪（24克饱和脂肪），2,840毫克钠，152克碳水化合物
这是卡路里相当的： 一堆3个麦当劳大型Mac！
友好的可能不是在烧烤上的转移，但它仍然是我们列表的顶峰，感谢这个签名最喜欢的，他们最喜欢的，不是我们的。这款超级家长每次饮食造成的基地覆盖炸鸡条，牧场敷料和培根。添加经典友好的甜点，您可以轻松地获得了一天的卡路里。
相反！
Teriyaki土耳其提示烧烤酱
680卡路里，12克脂肪（4克饱和脂肪），2,800毫克钠，78克碳水化合物
- 只有你必须拥有BBQ，那就是才是，因为钠计数太高。并填满，但不要填写：使用这些吃这个，不是那样！-受到推崇的6无牺牲在任何餐馆减肥的方法！！
真正3汉堡的沙拉
芝士蛋糕厂圣达菲沙拉
1,720卡路里，N / A脂肪（17克饱和脂肪），2,636毫克钠
这是卡路里相当的： 3岁的人！对于沙拉！
是的，芝士蛋糕工厂再次出现，这次是美国绝对最糟糕的沙拉。真相被告知，几乎每个芝士蛋糕厂沙拉矮人是一个鲸鱼（或两个，甚至三个）。异常是重量管理沙拉菜单，它提供罕见的体面选项。
相反！
体重管理辣鸡肉沙拉
440卡路里，n / a脂肪（1克饱和脂肪），771毫克钠
抓住你应该扔回去
Applebee的新英格兰鱼和薯条
1,970卡路里，136克脂肪（24克饱和脂肪，1g反式脂肪），4,180毫克钠，134g碳水化合物
那是卡路里等价物：85夫人的鱼棍！
攻击米色！每当你的晚餐是单色的（在这种情况下，炸褐色的油炸垃圾），你知道你遇到了麻烦。不要责怪鱼海鲜被瘦，肌肉建筑蛋白和心健康脂肪包装。不，这里的麻烦伴随着大规模不平衡的鱼到脂肪比例。脆皮面糊和一堆油炸土豆涂层无法治疗营养的金色儿童 - 这道菜含有两倍的红龙虾卡路里的热量。加上，反式脂肪？真的吗？谈到海鲜时，总是放弃炸鱼船并选择烤。
相反！
北瓦尔利
690卡路里，36克脂肪（13克饱和脂肪），1,770毫克钠，91克碳水化合物
或者，为了更快地减肥方式，尝试我们全新的减肥计划，7天平腹茶饮和清洁！！测试小组成员只在一周内损失了10磅！
汉堡价值10个甜甜圈
Wayback Burgers三重三汉堡
1,780卡路里，108克脂肪（42克饱和脂肪），700毫克钠，30克碳水化合物
这是脂肪等同于： 10 Krispy Kreme釉面甜甜圈！
这是一件事，如果这是一个噱头，只是为了NAB标题，但该连锁店自豪地拥有其营销和网站的三重三重前端和中心：9个汉堡馅饼，有9片美国奶酪，堆叠高。这一个会带你的方式，理想地向你订购它之前的时间，所以你可以越来越聪明。扔进薯条（260卡路里）和常规薄荷奶昔（1,070卡路里），你有3,110张卡路里的餐。
相反！
费城汉堡单身
440卡路里，22克脂肪（8克饱和脂肪），970毫克钠，35克碳水化合物
美国最热的餐厅餐
Uno芝加哥烤架巨型尺寸深色菜Sundae
2,700卡路里，130克脂肪（76克饱和脂肪），1,820克钠，365克碳水化合物
这是卡路里相当的： 14 Krispy Kreme甜甜圈！
为了让你一个想法这道菜有多疯狂，180磅磅的男人需要运行20英里来烧掉多个卡路里。这只是甜点！添加您的开胃菜，Entrée和您的饮料，在这家餐厅一顿饭很容易达到三天的卡路里。
相反！
Uno芝加哥格栅迷你热巧克力果仁巧克力圣代德
320卡路里，16克脂肪（7克饱和），170毫克钠，47克碳水化合物
谈到甜食，通过制作融化有史以来最好的减肥冰沙。
