为您的披萨最糟糕的浇头 - 而是订购的！
在为您的披萨选择浇头方面，有些人比其他人更糟糕。
这是星期五晚上，你终于准备好了，并订购了你整个星期一直渴望的披萨，但你也不想过落下并毁掉你的饮食。好消息是，普通的披萨 - 常规地壳，番茄酱和奶酪 - 适度消耗，但一旦开始加入，咸，塞，或碳水沉重的浇头，曾经可接受的饭菜曾经采取过它自己的。
值得庆幸的是，我们在这里指导您在披萨陷阱周围，并为四大普遍的披萨浇口提供了更健康的替代品。搬到意大利辣香肠，因为镇上有一个新的治愈肉！当你完成学习如何吃披萨没有包装磅，那里有所作为40种最好的脂肪燃烧的食物。
意大利辣香肠
意大利辣香肠在为您的披萨添加一些颜色时，佩珀尼可能不会看这种威胁，但腌制的肉的钠含量绝对是警惕的，特别是因为咸味食物让你膨胀并鼓励你继续达到那种苏打水。当您考虑专家建议您每天不超过2,300毫克钠时，六切片的辣味辣椒含有一个高达210毫克的钠钠数。
跳过传统的意大利辣香肠，并选择unction的东西，如applegate naturals soppressata。虽然钠含量略微稍好，但是Applegate产品不含抗生素或添加硝酸盐，这可能会损害细胞和变形导致癌症的分子。凭借更多的披萨顶级灵感，退房健康厨师的40件事总是在他们的厨房里！！
烧烤鸡
虽然我们在肉类的主题的同时，它还可以避免任何酱汁在已经打包披萨的额外酱汁中的任何蛋白质。当然，烧烤鸡肉（或虾）可以为您的意大利膳食添加南方的感觉，但考虑烧烤酱装满空卡，每汤匙含有6克腹部腹胀糖，最好将其留给德州人。
如果你在你的馅饼上渴望蛋白质，鸡肉或虾可以留下来，但是为了防止糖匆忙，砍下空的卡路里，季节用香料（如新陈代谢 - 增强Cayenne）而不是含糖酱油。
深盘
虽然，是的，这不一定是一个“打顶”和羊肉是一种“风格”，但深色菜比萨饼允许更多的浇头和更多的身体到你的馅饼。所以，不必要的是，对于所有的所有碳水化合物爱好者，深盘把东西带到太远。虽然厚厚的地壳有一个致力的契约，但我们可以保证你的腰线不是额外的馅饼的风扇，可以每种平原切片包装大约430卡路里。
幸运的是，您仍然可以通过订购薄壳披萨来获得碳水化合物修复，您将在此过程中做腰围有利于。在大约230卡路里，一片薄的地壳奶酪披萨几乎是热密的一半，因为它的芝加哥繁殖的对应物。不要错过这些6更容易切披萨卡路里的方法！！
菠萝
虽然菠萝是一种可接受的披萨顶部有一些辩论，但是热带水果包装是一种糖果般的甜墙，使其变得更加困难。当然，整个水果是维生素C，锰等营养素的优秀来源，但一杯糖加甜，菠萝罐头纤维不到3克纤维，近26克糖更甜美的东西应该比一个人更甜美消耗一整天的过程。
如果您正在寻找恭维的东西来恭维您的披萨，请尝试用红色或黄色甜椒转换。彩色蔬菜是维生素A，维生素B6和维生素C的伟大素质来源，特别是含有β-胡萝卜素的红甜椒 - 滋养滋生，滋润您的身体抗氧化剂和抗炎效果，可以提高您的整体健康。如果你还在寻求打炎症，请刷上30个最佳的抗炎食品！！
