Good Lifestyle

Christie Brinkley是63岁，一个妈妈三，但你永远不会猜到。在她的腰带下有超过500个杂志盖，其中一个最新的体育运动表现出与她的女儿一起拍摄，她已经让投资组合带回了一个漫长而杰出的造型职业生涯。但是，这5'9" 重磅炸弹没有什么是身体回到地球63年，就像她的职业生涯，它看起来并不像她很快让她健康的生活习惯的去。

想知道她是如何逃脱宽阔的腰线？我们也是，这就是为什么我们要求她最值得信赖的提示和技巧。 SPOILER ALERT：她的适合框架比简单地避免20年龄的食物20年。

为了确保她永远不会忘记她每日剂量的水果和蔬菜，每天早上都会混合一些人。 “我的简单诀窍是每天开始用不同颜色的果汁开始，”她告诉吃这个，不是那样！ 您可以通过混合1杯切碎的羽衣甘蓝，1/4鳄梨，1橙汁，1/2石灰，1杯冰和1/2杯椰子水的果汁来试用她自己的一个最爱。

Purina Pro计划大使在谈到时严重地营养喂她的较旧的犬油，给枫树和切斯特明亮的思想，让他们保持健康。

布林克利和她的狗不只是在厨房里保持健康;他们每天早上一起锻炼，这有助于她保持动力。锻炼不必是r;布林克利建议距离户外小径有20分钟的跑步。 “这对狗来说更有趣，并且在跑步机上跑步比跑步更多的腿部肌肉，”她解释道。因此，如果您还没有，请在与您的小狗合作的情况下进行日常生活。

这位63岁的嫉妒诱导的身体不仅仅是在小径上或厨房里创造的。布林克利的亲切心态也在她的健康之旅中发挥了作用。 “维持”感恩的态度“给了我一种深刻的积极感，让我感到年轻人，”她说。

最重要的是，她已经让她的思考帽是一个别致的衣柜主食，经常锻炼她的大脑以及她的身体。她目前每周花一个小时的时间在她在下次出国旅行之前致力于谈论意大利语。想要让你的思绪搬家吗？跟随Brinkley的领导并查看这些训练你的大脑的15种方法。