22种食物假装是其他食物
芯片，意大利面和生涩的水果，蔬菜和豆类制成？ 是的，这是一件事。
到目前为止，你可能听说过菜花炒饭 和西葫芦面条 作为替代一些碳水化合物 我们都知道和爱。但是你知道你可以拥有一个看起来像烤肉猪肉三明治的内容，实际上由一个鲜为人知的粉碎果组成，它给它一个肉体纹理吗？那是对的：菠萝蜜是新的拉猪肉。它可能听起来激进，但相信我们在这一点。如果您心情符合可能缺乏营养价值的一些放纵食物，那么有一种方法还可以满足你的渴望 并在你的身体中获得一些健康的维生素和营养素。秘诀是找到更健康，替代食物，这就像美味（如果不是如此）。
以下是22种健康食品，您可以替代您习惯的更不太健康的选择。
法瓦“黄油”
你听说过Aquafaba吗？这是一罐鹰嘴豆中液体的实际名称，它用作乳油替代品。它不仅脂肪显着降低，而且那些被认为是素食主义者的人也可以沉迷于此。 Fora的Fababutter是由鹰嘴豆液，椰子膏，葵花籽油制成的营养酵母。
花椰菜“椒盐脆饼”
$ 20.76（6包），在这里购物
谁会认为花椰菜可以采取椒盐卷饼的形式？从地上起来有这个巧妙的想法！椒盐振饼的底部由木薯（淀粉根植物）和花椰菜粉的混合物制成。菠菜，西兰花，胡萝卜，西红柿，甜菜和香菇等素食填充粉末混合物也涌入这些小脆脆的曲折。
蘑菇“杰克”
$ 9.00，在这里购物
这是一个有趣的咸味肉不太生涩，我们打赌你以前没有见过。干有机香菇用鳄梨油，有机椰子糖，喜马拉雅粉红盐和有机奇泽种子扔了折叠。据介绍，这种泰国品种是最流行的味道潘的蘑菇生涩 网站，并与Cayenne，大蒜和香菜一起调味，只是为了命名一些给素食友好的生涩的香料。
甜菜味薯片”
$ 6.29（2包），在这里购物
当然，你已经听说过甜薯片，但与基于甜菜的脆脆的小吃相比，这没什么。节奏只是一家公司将甜菜转变为光线，但非常美味的芯片。是什么让节奏从其他品牌中脱颖而出，虽然是他们制作芯片的方法：甜菜脱水而不是炸油。为了更健康的植物的食物知识，退房素食主义者和素食有什么区别？
菠萝蜜“猪肉”
召唤所有素食主义者和素食主义者：这个产品是对你的小巷！菠萝蜜公司开发了一个烧烤猪肉的无肉替代品。由于公司名称表明，这款猪肉浮蛋选件由丰盛的切片制成菠萝蜜。 令许多惊喜，果实的纹理镜子嫩猪肉。每个包都包含大约两份和半份的菠萝蜜和一些甜味和烟熏调味料。一份只需花费110卡路里和370毫克的钠，远低于传统的猪肉品种。更不用说，这个“猪肉”中有0毫克胆固醇。
鹰嘴豆“意大利面”
$ 12.66（2包），在这里购物
Banza's Chickpea Pasta 挑战你认为你知道意大利面的一切。与其更熟悉的面粉对应物相比，这些面条的质地和味道之间存在着鲜明的差异。这鹰嘴豆 不仅给予意大利面是一个突出的豆类味道，但它们也让它变得更加强硬，咀嚼浓度。那是因为豆科植物的高蛋白 内容。这两盎司为您提供14克蛋白质，这是每日需求的四分之一。
水果“杰克基”
$ 24.00（4包），在这里购物
西瓜道上的牛肉脱离了牛肉，而是在水果中掉期！这家女性LED素食果实Jerky公司只是销售这一点的几个品牌之一热保健食品。该公司销售四种不同的水果jerkies：芒果玛格丽塔，菠萝莫吉托，苹果派和西瓜柠檬水。其他卫生品牌等萨卡拉生活也提供西瓜·塞尔基。
甜菜“番茄酱”
US $ 18.95（2瓶：1原装，1个金色），在这里购物
番茄番茄酱是如此，很好，一直在那里。标准番茄酱可以是装满加糖的陪伴，这使它成为一个不太健康的项目。值得庆幸的是，甜菜女士创造了一个基于甜菜的番茄酱，令人印象深刻地低糖内容，这就是它的含量低三分之一少 卡路里比其番茄妹妹。
水果“油煎面包”
$ 10.95（2包），在这里购物
油煎面包群是一个很好的例子空的卡路里。 他们没有提供任何营养益处，而他们不会造成令人担忧的卡路里数量，他们确实花了几种碳水化合物。训练来到救援并制造了水果！水果和油煎丁顿之间的混合动力器用于以这种平方位尺寸的形状进行，但现在它们以自然的“干”形式销售。当然是撒上的时尚！你可以在沙拉中扔成水果，在一碗燕麦片上，甚至把它旋转成酸奶蛋糕。
海藻“饼干”
$ 4.59，在这里购物
你可能会想，“玛丽去了饼干 已经真正走出了这一点“乍一看这些海藻和黑色芝麻零食。但是让我们在轨道上停止那种判断，因为这些饼干真的很美味！饼干的基础主要由整体制成粒糙米和藜，这给每一个它的脆的质地。散射的海藻调味饼干内的种子得到咸（但健康）零食泥土本质。
羽衣甘蓝脆片”
到目前为止，我们都知道羽衣甘蓝 装载营养素，特别是维生素K，有必要的辅助血液凝固以及骨骼健康。但如果您需要突破将其整合到您的日常午餐沙拉中，以脆皮的形式选择绿色的东西，地中海 - 像橄榄油和海盐味道一样的浓汤！
胡桃南瓜“米”
换掉碳水化合物的袋子白饭 对于轻素素食的替代品！绿色巨人 提供11种不同的素食产品，包括船用花椰菜，西兰花和撇尔罗巴。
营养酵母“Parmesan”
9.45美元，在这里购物
对于那些不能忍受奶酪的人 - 或者只是选择不 - 营养酵母 可能是你的新进奶酪更换。营养酵母基本上酵母在糖蜜上生长，在收获后热量干燥，因为热量使其失活。该产品丰富B族维生素 并含有一种称为β-葡聚糖的大糖分子，可能有助于降低坏胆固醇水平。
甘薯“吐司”
$ 37.99（3包），在这里购物
当袋子建议时，这些甘薯吐司 可能只是“自切片面包以来最好的事情”。特别是对于那些追求碳水化合物的人。三片这些甘薯吐司含量为80卡路里，碳水化合物18克，远低于标准的一块面包。
Caulipower“Pizza Crust”
$ 68.96（8个外壳），在这里购物
Caulipower的花椰菜披萨外壳带来了你的爱比萨 整个新的（更健康）的水平。一个服务只需花费170卡路里和26克碳水化合物。
毛豆鹰嘴豆泥”
如果你总是认为Edamame只是一个太麻烦的东西才能从其外壳中吃掉，那么这可能是你的产品！ eDamame混合了蛋白质包装 白豆，烤的辣椒和芝麻籽以获得这种类似的泥浆蘸酱。
秋葵“筹码”
5.45美元，在这里购物
当他们最喜欢的蔬菜变成芯片时，谁不喜欢它？我们必须多说？给这些秋葵筹码试试！
鳄梨冰淇淋”
你尖叫，我尖叫，我们都尖叫......牛油果 冰淇淋？这是正确的，更改相应呗因为CADO提供了三种口味的有机鳄梨酱基础，冰淇淋，你一定会享受其中的至少一个。
腰果“酸奶”
就在你认为杏仁牛奶的酸奶上是趋势，等到你尝试福林项目的腰果酸奶。拿你的益生菌修复 用这种乳制品的羊毛！
鹰嘴豆“饼干面团”
素食主义者朋友，压力不再是！你可以让你的饼干面团，感谢鹰嘴豆和亚麻蛋。你会问的亚麻蛋是什么？请仔细阅读，找出答案！但在你做之前，请查看鹰嘴豆曲奇饼棒的食谱一个成分厨师。
亚麻“鸡蛋”
与水混合时，亚麻籽餐鲜明的一致性与鸡蛋相似。它真的假装成为各种食谱的鸡蛋。那些有人鸡蛋过敏 或选择避免吃动物的副产品将理解这两步的食谱极简主义贝克。
西葫芦“面条”（色泽尔斯）
当然，如果没有添加色情醇队，假装是食物的食物列表？由蔬菜制成的面条既低碳水化合物keto饮食-友好的。坦率地说，它还在经验丰富时味道比其小麦和面粉竞争对手相对相似。现在，现在是时候吃了。
